この暑さなもんですから、

日中は外出する気にもなれず、

自宅でｸｰﾗｰ付けっぱなしのｲﾝﾄﾞｱ祭りです。

これぞ「夏」という気がして嫌いではないですが、

さすがに盆休みに「ｺﾞﾙﾌ行こう」なんて誘われると、

かなりの速度で「却下」の方に針がふれてしまいます。(￣Д￣；；

ﾎﾝﾄに好きな人や上達を目指す人は、

過酷な気候の時こそ、真剣に打ち込むものです。

ｻｰﾌｧｰは真冬の海に入ると上手になるらしいですし、

ｽｷｰﾔｰも、夏の間にどれだけ陸ﾄﾚして足腰鍛えるかで

大きく差が出てきますもんね。

ま、僕も以前ほどｺﾞﾙﾌに入れ込んでる訳でもないので、

仮にﾗｳﾝﾄﾞするとしても、動機のほとんどは、

「汗を大量にかくから痩せるかも・・・」になるでしょう。

さて。

めでたいことに、禁煙を始めて一ヶ月以上が経過しました。

なんとかなんとかもちこたえています・・・d(>_< )

僕の場合の「喫煙」する目的は、完全に「ｽﾄﾚｽ発散と気分転換」でした。

だから一日に10本程度の喫煙者だったのですが、

禁煙始めると、「心に溜まってくる毒素」を排出する

「きっかけ」がなくなってしまい、それがしんどかったりします。

分析するに、煙と一緒に「心に溜まってくる毒素」を

吐き出していたようなんです。

だから今でもたまに、何かしんどいことや悩むことがあると、

つい、「ﾀﾊﾞｺ吸いたい・・・」ってなりますが、

精神安定剤となるものが、今現在見つかっていません。。。

禁煙を続行するために、

新たな「精神安定剤」を見つけることが急務です。

今のところ、「深呼吸」と「本や音楽に没頭」、「酒」がﾒｲﾝですが、

他にも気軽に出来るもの、ないかな・・・。

みんな、どうやってｽﾄﾚｽ発散してるんだろ・・・

何かいい案があれば教えてくださいね。