三週連続で日曜日が雨。
こういう日は買い出しですね。月に一度のコストコの日。朝一番に行きましたが大混雑でした。一応入場制限はしてますけれど。
今日出会ったもので面白かったのは、淡路屋さんの「六甲山縦走弁当」！もうこれ縦走ハイカーさんや、トレイルランナー必携じゃない！？しかも548円！淡路屋さんは駅弁で有名ですがこんなのもあったんだ。恐らく関西限定でしょうが、面白いなあ。
おかずもシンプルなのがいいですね。ちなみに、右となりの「ひっぱりだこご飯」は人気のお弁当です。
今日のお得情報。MCTオイル（中鎖脂肪酸オイル）が1.1リットルで2,698円！やっす！しかもオーガニック！弁当は買いませんでしたが、こちらはもちろん購入。何にでも掛けて食べると良いです。
コストコは一度行くと、カート二台分くらいまとめ買いします。今日も自宅ごもりなので動画でVLOG作ってみました。
かねふく辛子明太ばらこでクリームパスタも作ってみましたよ。
週末はあっという間に過ぎて行きますね。
また明日から寒くなるようですが、お体ご自愛ください。
天気予報どおり雨の日曜日でした。
元々予定されていたゴルフは早々に中止。走りにも行けず。
自宅ごもりの一日なので、以前からやってみたかった動画編集をしてみました。iMovieを久しぶりに使いましたが、改めて使いやすいソフトだなあ。直感的に操作が出来るUIは最高です。
とりあえず、手元に気の利いた素材もないので、簡単な朝ごはんを作る行程をiPhoneで撮影して編集してみましたよ。行程って言っても、業務スーパーの鶏そぼろときざみねぎと卵を白ご飯にのっけた三色丼なんですけどね。タイトルどおり、3分で作れちゃいます。
でも凝ったごはんを作って公開するのが目的ではなく、今日は「動画作成」がテーマ。撮影した素材を組み合わせて編集する。そして書き出した動画をYoutubeにアップする。ここまでがタスクです。
八ヶ岳ベースで撮影した森の動画があったので、それをオープニングに使い、タイトルも「高原あさごはん」に。今は八ヶ岳にはいないのですが、そんな雰囲気で。編集作業2時間くらいかなあ。けっこう簡単に出来るものです。
で、できたのがこれ。
繰り返しになりますが、動画の内容としては中身がありませんので、あしからず。笑
撮影素材さえあればそれっぽい動画になりますね。いや、どうでしょうか。笑
自宅にいる時は、youtubeを見ること多いのですが、旅やトレランの動画以外は、庭造りや家事、片付けなどの動画を見ています。
TV番組のように有名人が出るものではなく、普通の人が普通に撮っている動画が面白くて。みなさん上手に編集されていますよね。個がメディアになる時代ですね。
これから雨の週末は、巣ごもり作業として動画編集を趣味にしてみてもいいかも。
もうコロナの話題なんてうんざりだ、しっかりステイ・ホームしているしと思われている方も多いと思うんですけれど、なかなか身近にPCR検査まで行った人っていなくないですか。
実は、僕、先日の月曜日にPCR検査を受けました。幸いなことに木曜日に「陰性」の結果が出たのですが、まあ、先週の発熱以来、しんどかったですね。今も体調は悪いままですけれど。
事のはじめは、4/14。その日の夜に熱が38℃まで上昇。持病があるので発熱自体はそんなに珍しくないのですが、やはり上がり方が普段と違うわけですよ。そこから毎日38℃くらいをキープ。火曜日に発熱してなかなか下がらないものだから金曜日に病院にいくとやはり発熱しているからと、特別外来で診察。
肺炎の症状がまったくなく、血液検査もきれいで「熱しかない」というの状態なので先生も内臓を疑っていたのですが、やはり時期が時期だから保健所に相談しますね、ということで週末を挟んで月曜日にPCRとなりました。その間、土日も腹部と背中の痛みに悩まされていたので（ほんと辛かった）、コロナはないやろうなと思っていましたが、やはり結果が出るまでは本当に怖いものです。テレワークで人に接しないとはいえ、同じ屋根の下に住む家族はね。もう妻も娘たちもビビりまくり（笑）
今となっては笑い話ですけれど、そりゃもう僕も相当ピリピリして予防しようとしていましたもん。
さて、PCRの検査ですけれど、院内感染を避けるために、僕が住んでいる自治体では車に乗ったまま屋外の駐車場で鼻の中に綿棒インとなります。検査自体はすぐ終わるのですが、結果が出るまで中2日は掛かります。僕の場合は月曜日に検査を受け、結果が出たのは木曜日。待っている間、結構長いですよ〜精神的にしんどい。その間、特別に腹部と胸部のCTも撮ってもらっていたのですが、こちらも特に問題はないとのこと。
とはいえ、なんとか結果も出て病院の先生とも今後について電話で話し、とりあえず今のまま様子を見て、また腹部の検査をやりましょうか（結石の疑い）という風になっているのですが、皆さん、この時期に発熱しちゃうと大変な大事になりますから本当に気をつけてくださいね。下手したら受け入れ先がない、診てくれるところがない、ということもありますから。
今回、自分の場合は陰性でしたけれど、今までも潔癖なくらい注意していたのですが、さらに注意しようという気になりました。
今回親切にしていただいた最初の病院の先生方、そして、2つ目の病院の先生や看護師の皆さん、本当にありがとうございました。医療関係者の皆様に感謝です。そして今まさに闘病中の方がいらっしゃれば、一日も早く良くなりますように。
僕たちにできることは「Stay Home」ですね！
台風の影響で、各地大変なことになっています。
どうぞ皆様ご安全に。
今日は一日中台風の日ということが分かっていたので、自宅で仕事。二週間ぶりに家で過ごす週末ということもあり、郵便物の整理から片付けなどを済ませて、図書館へ。
外は暴風雨、中は静か。
本の海にどっぷり浸かることができる図書館は、雨の日の過ごし方としては最高ですね。今日は、数学書と歴史書を読みました。
関西は風雨も収まっていますが、東日本の皆様、どうぞご安全に。
明日は金沢を目指します。
梅雨時期の天気予報は、一週間ずっと曇りや雨だったりするので、ゴルフやランの予定が立てづらいったらありゃしない。
とりあえず、枠だけ抑えておいて、前日まで様子を見るというのが最近のパターンになっています。
土曜日は父とラウンドの約束をしていたので、天気予報を毎日眺めていたのですが、その日が近づくに連れて天気予報も雨から曇りに変わり、最終的には晴れに。笑
というわけで、久しぶりに、そして、無事に親子でツーサムラウンドスタート。6:48スタートの早朝スルーです。夏場は、暑くなる前にラウンド終了するのが一番いいですね。パンやおにぎり、羊羹などをカートに積んで出発。
幸い、特に混むということもなく、スイスイ回って12時にラウンド終了。
ゆっくりお風呂に入って帰ってきました。
スコアですが、バタついてイマイチ。それでもバーディも飛び出し、80台ペースで来ていたのに、最終パースリー（そんな難しくない）でOB、プレ4、3パットの7で、撃沈。45+46の91となりました。チャンチャン。苦笑
二人なのでリズムも良く、気も使わないのですが、いかんせん集中力が持たない。笑
全体的に、曇り空で涼しくて最高のゴルフ日和となりました！
父も楽しんでくれて何よりです。
朝一番で健康診断。
胃カメラは何回飲んでも慣れないけれど、後々のことを考えると楽だし、検査も精密に出来ます。さて今年の健康診断はというと、昨年と比べて体重も大幅減、腹囲もサイズダウンで最近のワークアウトがしっかり効いているようで嬉しくなりました。
あとは、検査結果を待つだけです。
健診の後は、散髪に行き、祖母と両親を招いて自宅で食事会をし、明日から一週間旅行に出るので、自宅のキッチンをピカピカにしておきました。
今日は身体と自宅のメンテナンスデーです。
朝ラン途中に、桜の花一輪を見つけました。
今週末に満開予想のところもありますが、芦屋川はまだまだです。
こちらは構内の桜並木が毎年美しい、某大手電機メーカーの桜の木。打ち合わせで訪れ、帰りにパチリ。地元の川沿いよりかはたくさん咲いてました。
春はすぐそこ。
来週は入社式に、入学式。
久しぶりに娘たちと親子デート。
受験も終わって進路も確定し、春休みを待つだけのハッピー次女と、いつもゆるゆるお気楽長女と一緒に神戸のハーバーランドへ。次女が塾漬けだったので、こうしてみんなで出かけるのは久しぶりです。
買い物をしてご飯を食べて、久しぶりに観覧車に乗りました。
これぞ神戸の景色！（観覧車って結構濃怖いよね）
ハーバーランドの横には川崎重工神戸のドッグがあるのですが、ラッキーなことに、潜水艦の修理ドッグには二隻が入港中。神戸の景色もきれいですが、目の前に巨大な潜水艦が横たわっていることにテンションが上がってしまいました。
港町神戸の良さを実感です。
普段は外食がほとんどの生活を送っていますが、字義通り「外食」である飲食店での食事よりも最近はイートインにはまっています。業界用語では外食に対して「中食」と言いますよね。
ちなみに、本日のイートインはこちら
スパークリングと白ワイン、キッシュ4種と鶏肉カシューナッツ炒め、大きなボールに詰め放題のサラダで、約3000円。2名でシェアしたら1500円、3名なら一人1000円。外食すること考えたら安いですよね。それにクオリティも高いし美味しい！今どこに行ってもフードコートやイートインコーナーが人気で、マーケットが拡大しているのも良く分かります。
もちろん、僕はお店での外食が大好きですから外食産業を応援したいと思いますが、それぞれが好きなものを選んで食べれるイートインのクオリティが充実してくると、外食産業も厳しくなるのではないかなと思います。表現は悪いですが、得に中途半端なお店は。僕はフード業界の人間ではないので、あくまで消費者としての目線です。
ちなみに、外でばかり食事をしていると思われがちですが、自宅での料理も好きで良くキッチンに立っています。休日の今朝は、じゃがいもと大根、人参、カイワレで具だくさんの根菜味噌汁を作りましたし、れんこんもむいて水煮にしておきました。（←情報細かい）ランニングから帰って来て小腹が空いても、具だくさんの味噌汁があれば、それだけで満足できるので便利ですよね。
そういうわけで、自分の中では、一日三度の食事の内、外食、内食だけでなく、イートインという中食という選択肢のウェイトが広がりつつあります。
個人的に冬の訪れを感じる行事の一つに、実家の温室の冬支度があります。
そろそろ頼むね、というメールが90歳の祖母から届くと、ああ、そうか、もうそんな季節かと12月を感じるのです。祖母が大切にしているカトレアの温室は、サーモスタットで温度コントロールされているのですが、真冬の省エネのために防寒用のビニールシートを内張りするのです。
すでにつぼみが開いているカトレアもありました
これは何の花だろう
忙しい日々の中で、少しでもこうして花や庭と触れることで、流れる時をしっかり掴むことができる気がします。
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