この暑さなもんですから、
日中は外出する気にもなれず、
自宅でｸｰﾗｰ付けっぱなしのｲﾝﾄﾞｱ祭りです。
これぞ「夏」という気がして嫌いではないですが、
さすがに盆休みに「ｺﾞﾙﾌ行こう」なんて誘われると、
かなりの速度で「却下」の方に針がふれてしまいます。(￣Д￣；；
ﾎﾝﾄに好きな人や上達を目指す人は、
過酷な気候の時こそ、真剣に打ち込むものです。
ｻｰﾌｧｰは真冬の海に入ると上手になるらしいですし、
ｽｷｰﾔｰも、夏の間にどれだけ陸ﾄﾚして足腰鍛えるかで
大きく差が出てきますもんね。
ま、僕も以前ほどｺﾞﾙﾌに入れ込んでる訳でもないので、
仮にﾗｳﾝﾄﾞするとしても、動機のほとんどは、
「汗を大量にかくから痩せるかも・・・」になるでしょう。
さて。
めでたいことに、禁煙を始めて一ヶ月以上が経過しました。
なんとかなんとかもちこたえています・・・d(>_< )
僕の場合の「喫煙」する目的は、完全に「ｽﾄﾚｽ発散と気分転換」でした。
だから一日に10本程度の喫煙者だったのですが、
禁煙始めると、「心に溜まってくる毒素」を排出する
「きっかけ」がなくなってしまい、それがしんどかったりします。
分析するに、煙と一緒に「心に溜まってくる毒素」を
吐き出していたようなんです。
だから今でもたまに、何かしんどいことや悩むことがあると、
つい、「ﾀﾊﾞｺ吸いたい・・・」ってなりますが、
精神安定剤となるものが、今現在見つかっていません。。。
禁煙を続行するために、
新たな「精神安定剤」を見つけることが急務です。
今のところ、「深呼吸」と「本や音楽に没頭」、「酒」がﾒｲﾝですが、
他にも気軽に出来るもの、ないかな・・・。
みんな、どうやってｽﾄﾚｽ発散してるんだろ・・・
何かいい案があれば教えてくださいね。
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目に見えないものだからホント怖いものです。
でも自覚があるのは かなり重度なので 誰か上手な発散方をしってるかたがいれば私も教えてほしいです・・・（＞。＜）！
ガンをはじめ いろいろな病気は ストレスが原因になってると医学でも立証されてるそうなので、ホントに恐ろしい・・・
楽しいことばかりじゃ、学べないし
辛いことばかりじゃ、病気になるし・・・
人生って 大変。。。
でもどっちもあってはじめて人生は楽しくなるんですよね。。。
あぁ～センチメンタルbabyですねぇ
（＞ε ＜）！！！
ただtomo-kさんは 強くて優しい男らしい方なので これからも上手に年をかさねて 魅力的なダンディーになっていくことまちがいなしデス！
小娘が生意気なこと言ってますが（♪。♪）
あたしも素敵なアデジョになるようにがんばらなくっちゃ♪
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自分も改めてストレス発散法ってあるかな？と考えてみたんですが
特にないんですよね＾＾；
タバコの変わりになるもの・・・
睡眠？
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「禁・禁煙」派の僕は、
タバコとコーヒーと酒以外にストレス解消法が思いつきません。
以前、「休日に料理」というのがかなりいい
発散手段だったのですが、「恐ろしいほど太る」という
副作用があるため、あまりオススメできないです。
しかし、
「禁煙」「ゴルフ」「愛娘」
現時点の僕には手が出ないカードをたくさんお持ちですなあ･･･
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どもー、お久しぶりですー！
禁煙してたんですね！偉いっ！さすがっ！応援しますよ！
ストレス発散っていえば、やっぱカラオケじゃないですか！？（うまいって聞いてますよ！）
あとね、泣く！！やっぱコレっしょ！
（テレビドラマ「PURE SOUL」のDVDボックスがおすすめですよ！）
泣くつもりで泣くと気持ちいいっすよ！
（ここだけの話、ちょっと恥ずかしいんですけど、僕なんて家でよく、映画見ながら愛犬抱きしめて泣いてますよ！娘さん抱きしめて泣いてみてはどうですか？・・・あ、ちょっと変態お父さん・・・）
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禁煙してるんですか？！初耳～ｗｗ
そんな私は逆に増えてます‥ｗｗ
やばいーやばいー~(o>ェ<)
けどやめたらストレスたまりそうですもんねーそれも困るｗ煙草で肌荒れ、ストレスで肌荒れ、どっちが悪いんでしょーね？ヽ(ﾟ∀｡)ﾉ？
ストレス発散はやっぱ飲むしかないですね！Ψ(｀∀´)Ψ 早く飲みに行きましょーう♪
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正直に言いますが、
あなたは立派なアデージョです。
100人聞いて、100人が認める美人さんが何をおっしゃいますやら。
だから一部赤ちゃんなところは、ふせておいてあげます。笑
ｽﾄﾚｽも、上手に付き合っていけばいい方向に働くんですよね、きっと。
それも一つのﾊﾞﾗﾝｽなのかもしれないね♪
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確かに睡眠は万病に効く薬ですよねー♪
すごくタメになるﾌﾞﾛｸﾞしておられますね。
是非、参考にさせてもらいます^^
ｺﾒﾝﾄ、ありがとうございました☆
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先生、ﾀﾊﾞｺとｺｰﾋｰと酒、どれがやめれますか？
僕は、真っ先にﾀﾊﾞｺでした。
その代わり、ｺｰﾋｰと酒はｶﾞﾝｶﾞﾝです。笑
ご自分の料理で太るとは、よほどの腕前の持ち主かと・・・。
是非、rin特製レッドｶﾚｰを賞味したいものです。┏o ﾍﾟｺﾘｰﾝ
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がんばってますよー♪
「ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ」=ﾀﾊﾞｺのｲﾒｰｼﾞがありますが、
おか先生やM社長見てて、真にｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞな人こそ、
ﾀﾊﾞｺ吸わないってことを学びましたww
相変わらず全国をﾛｹで回っておられるようで、何よりです！
「泣く」。うん、確かにいい方法ですね☆
是非、試してみます^^
娘は抱かずに、猫抱きます。笑
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ね？びっくりでしょ？笑 君もがんばりなさい。
せっかくの美白の持ち主なのに、荒れますよww
やっぱり、飲みがいいのかなー。
飲むだけなら最近飲みまくってるけど・・・。
久しぶりに行きますか♪
まーた巻き込まれても知らないよーww