また焼いてしまった

月曜日から、焼きました。

もうこの絵も見飽きましたでしょうかね。

今日はハタハタ、するめ、そしてカマス。

年々、お魚にはまっています。

肉は・・・二ヶ月に一度くらいで良いくらい。

歳ですかね、きっとそうですね。

お魚も美味しかったのですが、今日の一番は・・・

「青菜のおひたし」でした。

写真はありませんが、

ほうれん草を、ゴマと出汁であえたシンプルな一品です。

でもこれが感動する程、絶品。

今まで食べて来た中で最高のおひたしでした。

すごいな。

シンプルなものほど、深みがあるのですね。

感動しました。

イケメンKと別れて電車に乗ると、

このブログでもおなじみ、

ボサノバとワインをこよなく愛する芦屋A家の奥様、

S姉様からご機嫌なメールが。

あからさまに酔っているのが文面から見て取れますが、

「良いコンピを旦那が作ったから、日曜日の夜来い」

との召集令状です。

戦時中の赤紙以上に拘束力のあるこのメール。

そしてこの方は酔うと死語を連発されるようです。

日曜日の夜はあまり遅くまで飲めないのですが、

今週は三連休ですからね。

時間を気にせず、音と酒に溺れてきます。

そんなこんなで始まった月曜日。

今週も一日おきにどこかで飲んでいます。

ちょうど良いペース。

ビリー隊長のご機嫌もそろそろ伺わなくてはなりません。

寝溜めは良いのか悪いのか

良く寝ました、日曜日。

早く起きないと。。。と思っても、

パパ?朝だよ、起きないとダメだよ?と

上に乗っかってくる娘に急かされても、

11時まで起きることができませんでした。

休日でも普通はありえないのです、こんな時間までって。

なんとか起きるものの、

寝すぎ?で体も頭もダルイ。

仕事をしなければならなかったので、

娘達に心の中で合掌しながら自室にこもるも、

これまた、すこぶるはかどらず。

ちょっとして、寝て、ちょっとして、寝て。

何やってもダメな日なのです。

このような

「絵に描いたようなダラダラ」を夜まで繰り返してしまいました。

昼寝とかも入れて、

恐らく昨晩からの合算で15時間は寝てるでしょうか。

まあ、そんなこんなで冴えない一日だったのですが、

一つだけ収穫がありました。

こういう時の対処法を見つけたのです。

「スッキリしなけりゃ、外に出て体を動かせ!」

夜にゴルフの練習に行ったのですが、

少し汗かいただけで、体も頭もかーるくなりました。

気持ちの切り替え気分転換、簡単なことなんですよね。

負のスパイラルに陥ってしまうと、

なかなかそこから抜け出せないのも事実ですが、

こういう時こそ、

「ま、えっか。遊びに行くかー」が、正解だったのです。

次回の教訓として覚えておきましょう。

そういえばふと思いました。

「すこぶるはかどらない」って、

四字熟語でありそうですよね。

調べてみよ。。。