今週に入ってから、変な習慣がついてしまいました。

別に、

電車で寝る時に白目をむくようにするとか、

パンツはく代わりに、

イチジクの葉を身に着けるとかじゃないですよ。

もっと深刻なこと・・・。

そう、食後の間食です。

今までは、食生活(特に夜)に真剣に気を付けていたのですが、

この二日、なぜか食後に、チョコレートとか、

ポテチとか食べたくなるんです・・・。

で、食べてしまうんです。

ちょっと気が緩んでいるようですね。

というのも、原因がありまして。

先日、会社の健康診断で、すごい結果が出たんです。

「低コレステロール」

コレステロールの値が低くて、

食生活に気をつけましょう、と。

夜の菜食主義の成果？でしょうか。

とにかくコレステロールが低い。

僕のように、栄養学に造詣の浅い人間は、

「コレステロール=脂肪」のように解釈してしまって、

あ、なんだイケテルやん。

とか思ってしまったのですが、合っているのでしょうか？

せっかくベスト体重キープしてるから、

ここらでセーブしておきます。

華奢マッチョへの道はまだまだ遠い・・・・(>_<)