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セールの話ではなく、
一日に摂取する食事量の話。
昨年12月から続いていた暴飲暴食
(という程でもないけど)キャンペーン、
どこかに終止符を打たねばと思い立ち、
実は今週から「50%OFFキャンペーン」を
(一応)実施しています。
例のごとく、テーマは「無理をしない」。
ランチMTGがあればもちろん行くし、
飲み会にももちろん参加。
(昨夜は焼肉に行ってしまいましたしね。)
ただ、特に予定がない時、
「通常食」とでも言いましょうか、
そこは通常の50%に摂取量を減らす。
という訳で、特に外出の予定もなかった
今日のランチ。
１、「POKKA じっくりコトコト煮込んだスープ」
２、リンゴ一個
以上。
今、16時だけど
現在のところお腹が空いたという気配はなし。
問題は19時前後かな、一番のピークを迎える
だろうな。
とりあえずここ最近、
節制とは無縁の生活を食べ続けて来たので、
まずはがんばって全体量を減らすことに
します。
今月いっぱいはがんばろう。
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昨夜、連れて行っていただいた焼肉屋さんは、
古民家を改造した雰囲気のあるお店でした。
天六、中崎町から歩いて5分程度、
「ろうす亭」
店内の作りは最高、
ホルモンは非常においしかったですね。