失った水分を取り戻す方法


ここ数日、日中はMTGのため出ずっぱりの日々が続いております。
まるで東南アジアのジャングルにいるかのような、はたまたサウナの中にいるような天気の中、歩いていても止まっても座っても汗が噴き出し、社内に戻ると冷房で身体が冷えるという悪循環が続いています。

毎日これだけ汗をかいていると、体内の老廃物が出て良いのではとも思いますが、決して代謝が良くなっている訳ではなく、ただ体内の水分が出ているだけだと思うので、失った水分を取り戻す仕方に注意した方が良さそうです。先週から今週にかけて、僕の水分補給方法はビール+ウイスキーの毎日(もちろん、夜限定)が続いていますので、インプットの方法とすれば決して良いとは言えませんね。


与太話が続く時はボトルネックフェーズである、ということは長年自覚しているものの、それをビシっと「大阪の半沢直樹」(現実はドラマよりも何倍も大変らしい)に言われてしまいました。そうなんです、分かってるって。今、先の見えないボトルネックに差し掛かってしまっていたので、半沢を呼んで軽く二杯だけ付き合ってもらいました。ウイスキー二杯、1時間半の軽い宴で、持論のエビデンスとブレイクスルーポイントが見つかったという夜。友というのはありがたいものです。