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昨日は娘達とイベントに（夕方は出社）、
今日も午前は次女とお留守番、
午後からは家族でゆっくり。
長女が小学校に行くようになり、
次女も習い事を始めると、
土日でも午前中はピアノやらバレエやらで
一緒にいることができない。
この時間はパパの仕事や家事の時間として
当てることができるので良いとしても、
まとまった時間が取れないと、
「家族全員忙しい」という感覚になってしまい、
休日でもゆっくりできない。
まあ、これも子供の成長だと思えば、
全然構わないのだけれど。
そんな中、
今日は溜まっていた自宅の用事を
ほぼ全てこなすことができた。
洗車に、宛名書きに、掃除。
娘達もよく手伝ってくれたし、
彼女たちも「持っているもの関わっているもの」が
増えれば増えるほど、自分でしなければならないことが
多くなってくる様子。
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今は期日が迫っている仕事を、
皆が寝静まった後にちょっとずつ進めているのだけど、
年末までにしなければならないことが少しでも
終わったので気が楽。全然違う。
こんな調子であっという間に大晦日を
迎えるのだろう。
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ラン後の楽しみは、
とにかく、風呂とビールとご飯。
という訳で、
宝塚ハーフを一緒に走った皆様と、
「ナチュールスパ宝塚」にて、お風呂です。
会場から近いこと、
そしてマラソン参加者には割引が適用される
ということでランナーの皆様も多数。
冷えた体に熱い湯が染み渡る・・・
至福・・・
その後、同じ施設内のレストランで、
待ちにまったビール！！！！！！！
温もった体にビールが・・・
五臓六腑に染み渡る・・・
熱々のグラタンとともに・・・
皆でひとしきり飲んだ後、電車で帰宅。
娘達と遊んだ後に妻の許可をもらって
苦楽園のバーンズへ。
年の一度のおでん食べ放題、
飲み物食べ放題の日。
今日はパパのご褒美。
マラソン後は飲んで食いまくるのです。
（フルマラソンの後は
そんなに食えませんでしたが・・・）
常連さん、大集結。
悪い大人の兄貴達と・・・
シャンパンいただきーの、
マッカラン飲みまくりーの・・・
皆様、濃過ぎ、悪過ぎます。
ひとしきり飲んだあと、
電車で芦屋川に移動してフロムウェストへ。
ここで偶然、たーる君に遭遇！
お互い、なんでいるの！？とびっくり。
彼は近所のホームパーティーに呼ばれていたらしく。
こういうセレンディピティがあるから嬉しい。
ラン後のご褒美。
これに関してはゴルフ後の飲みよりも
充足感があるかな。
プレー中の苦しさが違うからかもしれないｗ
これも走っていることの楽しみの一つだ。
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忙しかったので、
バックデートで記事の更新。
恐らく今年最後のランニング日記。
先日23日(金)の宝塚マラソンのレビューをしてみる。
奈良マラソンを走った後だったし、
今回は前職時代のボスや後輩を始め、
仲間たちと一緒だったので気分的には「ファンラン」。
タイムも気にせず。楽しく走ろうと思った。
「奈良」に比べたらノンプレッシャー。
気が楽だ。
しかし、
この日、気温は10℃を下回る寒い一日。
皆で記念撮影。
テーピングだらけのこの足を
信じるのみ。
スタート前です。
市長(めっちゃ元気なおばちゃま)と
ヅカスター3人が見送ってくれる。
途中で細い箇所もあるけれど、
基本的には武庫川の河川敷沿いがコースなので、
フラットで走りやすい。
ただ、河川敷であるがゆえ、
土の上を走るところも多く、
風が吹けば砂塵が舞い、結構苦しい。
そして折り返しからの復路。
北風が強くなり始める。
強風の向かい風の中を走ると、体力を著しく消耗する。
できるだけ重心を落とし、
前を走る人の背中にぴったりとくっつく。
こういう時は、鳥の群れよろしく、
皆で固まって走るしかない。
また、河川敷を走るレースのために、
大きな力になる「沿道の声援」がなく、
自分で自分のモチベーションを上げて
行かねばならん。
今年走った、芦屋、諏訪湖、奈良、全て、
沿道が素晴らしかっただけに
宝塚はちょっと寂しかったかな。
苦しかったが、なんとか
ラストまでペースを落とさずに
走り切ることができた。
タイムは、
またまた自己ベストの
「1時間40分07秒」（参考NETタイム）！
NETタイムは参考とは言え、
あと7秒が惜しかったなー。
来年4月の芦屋国際では100分切りたいな！
楽しみは後回しでってことで。笑
一緒に走ったメンバーも、
足のアクシデントがありながらも、
全員完走！
今年最後のハーフマラソン、
自分でも満足の結果。
これで気持ち良く年を越せます。
年末年始は、ランニングもちょっと休憩。
1月からは3月の篠山ABCに向けて
鬼のトレーニング開始の予定だし、
ちょっと休んで英気を養います。
皆様、お疲れ様でした。