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忙しかったので、
バックデートで記事の更新。
恐らく今年最後のランニング日記。
先日23日(金)の宝塚マラソンのレビューをしてみる。
奈良マラソンを走った後だったし、
今回は前職時代のボスや後輩を始め、
仲間たちと一緒だったので気分的には「ファンラン」。
タイムも気にせず。楽しく走ろうと思った。
「奈良」に比べたらノンプレッシャー。
気が楽だ。
しかし、
この日、気温は10℃を下回る寒い一日。

皆で記念撮影。

テーピングだらけのこの足を
信じるのみ。

スタート前です。
市長(めっちゃ元気なおばちゃま)と
ヅカスター3人が見送ってくれる。

途中で細い箇所もあるけれど、
基本的には武庫川の河川敷沿いがコースなので、
フラットで走りやすい。
ただ、河川敷であるがゆえ、
土の上を走るところも多く、
風が吹けば砂塵が舞い、結構苦しい。
そして折り返しからの復路。
北風が強くなり始める。
強風の向かい風の中を走ると、体力を著しく消耗する。
できるだけ重心を落とし、
前を走る人の背中にぴったりとくっつく。
こういう時は、鳥の群れよろしく、
皆で固まって走るしかない。
また、河川敷を走るレースのために、
大きな力になる「沿道の声援」がなく、
自分で自分のモチベーションを上げて
行かねばならん。
今年走った、芦屋、諏訪湖、奈良、全て、
沿道が素晴らしかっただけに
宝塚はちょっと寂しかったかな。
苦しかったが、なんとか
ラストまでペースを落とさずに
走り切ることができた。

タイムは、
またまた自己ベストの
「1時間40分07秒」（参考NETタイム）！
NETタイムは参考とは言え、
あと7秒が惜しかったなー。
来年4月の芦屋国際では100分切りたいな！
楽しみは後回しでってことで。笑

一緒に走ったメンバーも、
足のアクシデントがありながらも、
全員完走！
今年最後のハーフマラソン、
自分でも満足の結果。
これで気持ち良く年を越せます。
年末年始は、ランニングもちょっと休憩。
1月からは3月の篠山ABCに向けて
鬼のトレーニング開始の予定だし、
ちょっと休んで英気を養います。
皆様、お疲れ様でした。