昨日から始まった「地獄の一ヶ月」。

今朝からフルスロットルでダイエッツ開始である。

自分が思っていたよりも体重は重くなかったため、

ここから－4kgはしんどいなーと考えていたのだが、

初日でいきなり－2kgを達成してしまった。

さらっと書いてしまったが、

一日で－2kgである。

では、そのカラクリを・・・

説明しよう！　←(タイムボカンシリーズ風に)

まずは昨日の食事からプレイバック。

朝　おにぎり二つ

昼　すかいらーくでチキンとロールキャベツのランチ

夜　生ビール三杯と、餃子を色々×たくさん

そして、本日。

朝　リンゴ　三切れ

昼　リンゴ　五切れと春雨スープ

夕　Soyjoy一本

夜　ミネストローネ一杯

つまり一日に、

リンゴ一個と春雨スープとsoyjoy一本と、ミネストローネ

だけしか食していないのである。(意外と多いね)

さらにビリー隊長に頭を下げて、再入隊。

汗をたくさんかき、ちゃんとトイレにも行って、

さあ、計量！！！

ジャーン。

前日比、－2.1kg。

まあ、スタート時の計量の際は、

たくさん食べて帰ってきた後だったし、

少しでも体重を稼ごうとしてトイレを我慢して乗ったってのも

あるけど。

まあ、初日の出だしは好調である。

といいつつも、

水曜、金曜日と楽しみな飲み会が待っている。

いきなり断食を続けるのもダメだし、

こういった楽しみな飲み会をワンクッションにしながら、

上手に減らして行こう。

上手く行けば本でも書こうかな。

?

どうでもええけど、

「説明しよう！」で思い出したけど・・・

タイムボカンシリーズ(ヤッターマンとか)に

毎回出てくるゾロメカって、ホント良く出来てたな・・・

でも登場の際、どうして特徴を連呼するんだろ。

・

ある意味、

バイラルプロモーションの現時点での完成形。

「UNIQLO TODAY 」

　

「TODAY’S UNIQLO KEYWORD」と

「TODAY’S UNIQLO ENTRY」では、きざしカンパニー

のAPIを利用。

「TODAY’S UNIQLO PHOTO」では、

画像共有サイト「Flickr」 のコンテンツを活用して、

最新のユニクロ関連画像を収集・表示する。

「TODAY’S UNIQLO BOOK MARK」は、

はてな の「はてなブックマーク」機能を活用して、

ブックマークランキング情報を表示。

大手メーカーやブランドができる口コミ戦略として、

僕もイメージしていたある種の落とし所が、

これではないかと。

あとは収集した情報をバックで解析して、

マーケティングデータとして使用するというような発展性もあり。

今後、たくさん出てきそうな手法である。

・

Ｃ姉との会合で昨夜連れて行って頂いた、

茶屋街の「樅 」。

大人の隠れ家和食というわけで、

絶品「家庭料理」をいただいた。

　

真ん中がシイタケの肉味噌包み揚げ、

奥が牡蠣フライ。

はー。

言葉にならない程おいしい。

そしてこちらは、

特製の銀シャリ。

?　

注文後に、農家直送のコシヒカリを炊いてくれる。

このうえにゴーヤチャンプルをのせていただく。

昨夜だけは、ダイエットを忘れて

「食べよう！！！！！」と気合入れていったので、

本当に満足した。

やはり、美味しいごはんを食べるということは、

ぜいたくなことだ。

なんだか、すごくすごく久しぶりに、

ちゃんとした家庭料理を食べた気がした。

週末は色々料理してみよう。

　　

　　　

・

最後は目の保養に。

神戸の戦友であり親友である美人(ナンジャソレ)が

送ってくれた写メ。

　　

美しい朝焼け。

久しぶりのメールで、

こういう素敵ショットをサラッと送ってくれる当たり、流石である。

阿吽の呼吸である。

こういう写真はいろんな意味で、

心の柔らかい部分を刺激する。

さあ、今日もがんばろう。