上手に気分転換が出来ないと、

精神衛生上、よくない。

負に負を塗り重ねるだけ。

今日は自宅で仕事をする予定だったが

色々な要因で、当初予定の半分もはかどらなかった。

そもそも休日に仕事をすることを止めれば良いのだが、

家業や、個人的な仕事の場合は、休日しかする時がない。

残った分はまた睡眠時間を削って消化するしかない。

いや、そもそも、「休日」というものが無いのかも知れない。

いつもの悪いパターン・・・。

土日も仕事で埋まり、気分転換の時間がゼロになると、

自分も家族もストレスが溜まる。

ストレスが溜まると、人は何かを痛めつけるようになる。

その対象は、他人であったり、モノであったり、

自分自身であったり。

そろそろ真剣に自分自身のワークスタイルを

見直さなくてはならないのかもしれない。

自分自身のダークサイドは自分が良く知っている。

ダークサイドが出てくると、自分で自分が怖くなる。

全くの別人格だから・・・。

「ここで踏ん張らないと知らないよ。」

と体と心がＳＯＳを出している。

何とか、乗り切らないと・・・。怖い。

人にだけは、絶対に迷惑をかけないように。

どこかにダークサイドを上手に誘導して、逃がしてあげよう。