上手に気分転換が出来ないと、
精神衛生上、よくない。
負に負を塗り重ねるだけ。
今日は自宅で仕事をする予定だったが
色々な要因で、当初予定の半分もはかどらなかった。
そもそも休日に仕事をすることを止めれば良いのだが、
家業や、個人的な仕事の場合は、休日しかする時がない。
残った分はまた睡眠時間を削って消化するしかない。
いや、そもそも、「休日」というものが無いのかも知れない。
いつもの悪いパターン・・・。
土日も仕事で埋まり、気分転換の時間がゼロになると、
自分も家族もストレスが溜まる。
ストレスが溜まると、人は何かを痛めつけるようになる。
その対象は、他人であったり、モノであったり、
自分自身であったり。
そろそろ真剣に自分自身のワークスタイルを
見直さなくてはならないのかもしれない。
自分自身のダークサイドは自分が良く知っている。
ダークサイドが出てくると、自分で自分が怖くなる。
全くの別人格だから・・・。
「ここで踏ん張らないと知らないよ。」
と体と心がＳＯＳを出している。
何とか、乗り切らないと・・・。怖い。
人にだけは、絶対に迷惑をかけないように。
どこかにダークサイドを上手に誘導して、逃がしてあげよう。
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感ありみたいね。
自然体に・・・
自然体に・・・
でもこんなときがあってもいい。
リズムがあってはじめて感じられるように
なるんだから
ダークサイドの自分ととことん
むきあったときにまた見えてくるものも
あるのでは？
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リズムですね。
この日は本当にダメダメで・・・。
見えてくるまで向き合ってみます。
いつも、ありがとうございます♪
励まされてます☆
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オイラも今日、久々に刀を抜いてしまった。転職以来、無理してたものが「ドロッ」って、少し出た気がしますの。あかん、あかん。今日は、逃げ道が見つかりそうにありませんので、心を閉ざして自己防衛に入ります。
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おお。こぐたんもついに伝家の宝刀を抜いたか・・・。
心閉ざしてもしゃあないから、
この際、ミッキーのところに戻ったら？
東京ネズミ公園に。笑