これ、あまり自慢することじゃないかもしれないんですが、
ダイエット始めたのが、日曜日から。
金曜日までの6日間で・・・
2.7㎏痩せました。
・・・・え？聞こえなかったですか？
じゃ、もう一回言います。
2.7㎏痩せました。
本当です。
で、すごいところは（自分でいうな）
このうちの4日間は飲んで帰っていると言うことです。
火、水、木、金、と飲んで帰って来ました。
最終日の金曜日は、
新地に新しく出来た店で普通に焼鳥を食べました。
で、この数字。
体重計の上で、小さく「あっ」と声をあげるくらい驚きました。
どうやって痩せたのか、知りたくもない人にまで、
ムリヤリ秘訣を伝授します。
１、朝のコンビニの菓子パンをやめ、奥さんにおにぎりを作って
もらうようにした。
２、昼は普通に食べる。
３、夜、自宅で食事する時は、ミネストローネのみ。
４、22時以降は食べない。
５、飲みに言っても、カロリーの高いものは控え、
お酒はビール一杯程度。
そして、４回中３回は女性も含めて飲む。
６、30分半身浴。
以上です。
2番と5番の後半は特に秘訣でもありません。
女性の方は、5番の後半を「男性」に変えてください。
この6項目で、確実に痩せます。
このまま行くと、人類初の快挙も夢物語ではありません。
↑妄想
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一週間で2.7ｋｇ！ちょっとやせすぎじゃないですか？＾＾；
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにお気をつけを。
菓子ﾊﾟﾝやめたのが大きな要因かもしれませんね。
不思議なことに私もお酒をよく飲んだ週ほどやせてたりします。まぁ飲むとあまり食べませんしね。
さて、私はこの季節、ｺﾝﾋﾞﾆの「春。ｲﾁｺﾞ○○」系のお菓子をひょいっと手にとってしまわぬよう気をつけます～～
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でも、夜以外は普通に食べてるしね♪
リバウンドはないかも。フハハ。
油断してたら足元をすくわれるかも。笑
そう！春！
春になったら美味しいものもいっぱい出てくるしねー。
今日もポカポカしてるね☆
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自分でいうことが大事～♪
おっすごいさっそく成果が
私は
体重計こわくて
のれません！！
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まさか、２.７グラムの間違いじゃないですよね？
ここ数週間、食生活が無法地帯化しているため、ミネストローネ的なヘルシーメニューを取り入れた生活改善を計画です。
（来月から…）
ちなみに、春はＢＢＱが盛り沢山ですので、よろしく。
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すごいやろー♪
ミネストローネ的生活のススメの本出そうかな。笑
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ね？すごいでしょう？
姉さんもミネストローネ的生活、どうですか？
健康的な生活を送ってらっしゃるので、
必要ないと思いますが・・・。