ダイエット初めて、2日目。

なんと・・・・

すでにマイナス1キロ！！！

びっくりです。

この二日でした事といえば・・・、

・22時以降は何も食べない。

・30分読書しながらの、半身浴。　

・腹七分目までしか食べない。

上記三点です。

よし。このままがんばって続けよう。

・・・実は今日も、

「なんでtomo-kさんダイエットする必要あるんですか？」

と聞かれたのですが、

　見えないところにお肉がついてるからなんだよ。フフフ。(-_-)

と、心の中で思っておきました。笑　　

さて、健康的な生活を心掛けていると、（まだ二日目・・・w）

精神的にもリラックスできるものですね。

半身浴のあとに、少し仕事しながらのＢＧＭはこれです。↓

ジェイク・シマブクロ

ウォーキング・ダウン・レインヒル(CCCD)

はい、ジェイクです♪

ウクレレの心地良い音を聞きながら仕事してると、

まるでヤシの木陰で、モエモエ（ハワイ語で「昼寝」）

しながら読書してる気分になります。

気分的な問題なんでしょうが、

ちょっと嬉しいことと、音楽があれば、幸せになれる。

一言で言えば、「単純」なんですね。^^