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予報通り、
3月に入って寒さが戻ってきましたね。
2月後半の暖かさになれてしまっていて、
コートを着ずに出社すると、
さすがに寒い今日この頃。
昨夜は帰宅後5km走る予定にしていたのですが、
予定よりも帰宅が遅くなってしまいました。
寒さ＋疲労感が満載で、
走るのどうしようかな・・・
と考えていましたが、やはり体が許してくれない。
走ろう、走ろう、とせがんでくるのです。←(キモい
23時半になろうとしているけれど、
「走らないと寝れないな」という状況だったので、
ランに出掛けることにしました。
外に出て驚いたことは、
細かい雪がパラパラと降っていること。
さすがに寒い。
でも、走り出すと気持ちよくて、
思わずハイペースで走り始めました。
どうせ5kmだし、と思いつつ、
ハイペースで走っていると、
2.5kmを11分30秒。
もしかしたら、23分台で行けるかも・・・
という思いがさらに足を加速させます。
結局「軽く走る」予定が、
最後はヘトヘトになりながら23分29秒でゴール。
ちなみにパーソナルベスト更新！
やったね。
何もこんな寒くて疲れている時にしなくても、と、
ゴール後へたり込みながら思っていたのですが、
いい記録が出た！という気持ちの方が強く、
なんとも言えない爽快感で一杯。
これが、ランナーズハイかな。
※ちなみにランナーズハイは、
エンドルフィンのことなので、
こんなペースや距離じゃ出ないことは
知っているのですが・・・
ハイがどうかは別にして、
これが「ランニング中毒」というやつなんでしょうね、
きっと。
今夜はどうしようかな。