風邪だかアレルギーだか、
先週一週間、鼻はズルズル、咳はゴホゴホ。
春という季節は大好きだけど、
どうもすっきりしない季節なのも、春。
客先に行っても、
「最近、病人のイメージしかないっすよ」とか言われ、
もう嫌じゃー、こんなん言われるん嫌じゃー！！Ｔ_Ｔ
ということで集中治療(?)することにしました。
具体的に、昨日は仕事から帰宅後に
子供達と遊んだ後、ビール飲んで即就寝。
@20時半
体力づくりのため、8時半起床(12時間も寝た！！)で、
ジョギング開始。
いつものように芦屋川。

自宅から海まで、約2km。往復で4km。
物足りないけど、まあ無理のない距離。
すぐに砂浜に到着。

海から見える、山側。
芦屋の良さは、山と海が近いこと。
自然がいっぱいで静かで、程良い規模感。
東西で言えば、神戸、大阪までそれぞれ15分。
こんないいとこないですよ、といつも思う訳です。
（地元自慢
しかも、イメージが先行しているから、
「高い」「高級」とか言われるけど、
そんなん大阪市内の物件や、
市内じゃなくてもどこでもターミナル駅に近い
マンションの方がよっぽど高い。
うまく探せば、いいところが見つかるはずです。
おススメ。

帰りは、少ーし上りです。
疲れたら、きれいな川の流れを見ながら、
気分転換。

そんなこんなでいい汗かいて帰宅。
すぐに筋トレ。
（もはや治療になってるのかどうかは皆目不明）
温野菜にオリーブオイルとハーブソルトをかけた
朝食を食べ、THE・自己満足ヘルシーライフの完成。
これでアレルギーが治るかどうかは不明ですが、
とにかく汗をかき、野菜を食う。
このサイクル、週末限定ではありますが、
とにかく続けていこうと思います。