心地良いと思えることを素直にする 投稿日時: 2014年5月26日 投稿者: tmkbase 返信 ・ 例えば、買い物であったり、子供たちと天気の良い公園で遊ぶことだったり、海を見に行くことだったり、近所をジョギングすることだったり。 ちょっとしたことでもいい。 自分にとって「心地良い」と思えることを素直に、少しの時間でもするということが、心の健康を保つのに良いことだなあと実感します。昨日はそんな一日。気持ち良いこと、心地良いことで一日を塗りつぶしました。 ・ 5月最終週ですね。 今週も元気いっぱいにがんばりましょう。