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初ランは祖母宅にて。
2日から一泊で広島県に滞在。
家族皆で祖母に会いに行った。
祖母も高齢ながら、まだまだ元気一杯で安心。
叔父や従兄弟とも宴会を楽しみ、
毎年恒例の正月を過ごした。
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年末年始にかけて食べて飲んでばかりだったので、
広島にいる2日に初ランを予定。
(箱根駅伝に影響された訳ではないけれど・・・)
今年はそのつもりで、
ちゃんとシューズやウエアも持参。
到着してすこし休憩してから、
弟と一緒にランニングをすることにした。
ちなみに弟は自転車で伴走(笑)
兄に影響されてか、
今年の諏訪湖マラソンにエントリーしたいらしく、
ジョギングを始めると豪語していたが、
果たしてどうなることか・・・笑
さて、田舎道を10kmラン。
田んぼや山を見ながら走る。
最初は寒いけれど、すぐに体が温まる。
コースもフラットで走りやすい。
何より弟が伴走してくれているので、
会話をしながら楽しく走れる。
凛と澄んだ田舎の空気。
ランの方はハイペース。
10.55kmを4.43/kmで。
かなり気持ち良く走れたのは、
弟の伴走のお陰かな。
走った後すぐに近場の温泉へ。
露天風呂で汗を流し、
硬直した筋肉をほぐす。
もちろんその後は、ビール。
走った後のビールはなんで
こんなに旨いのだろう。
ああ、日本の正月、
至福・・・
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こちら中国地方のお雑煮。
これにブリや牡蠣が入る。
関西は白味噌だけれど、
中四国はおすましのところが多いみたい。
どちらの雑煮も大好きだ。
田舎道での初ラン
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