ダイエッツの基本は、

炭水化物の摂取を抑えること。

ビリー隊長も、

「炭水化物には気をつけろよ」と言っていた。

該当するのは、ごはん、麺類になるのだろう。

ただご飯と麺類は、僕の大好物でもある。

これを少なくしなさい、というのは炭水化物愛好家に取ってみれば、

かなり過酷な状況を覚悟しなければならないのである。

意識はしているつもりなのであるが、

今週の食事をプレイバックしてみると、、、

月曜日

朝　おにぎり二つ

昼　パスタランチ

夜　ぢどり亭で焼き鳥とかいろいろ(量少なめのつもり)

火曜日

朝　おにぎり二つ

昼　回転寿司でうどんと寿司四皿

夜　移動もあってミネストローネのみ

水曜日

朝　おにぎり二つ

昼　回転寿司でうどんと寿司二皿

夜　まちゃどでモツ鍋とラーメンと焼き茄子とか(量少なめのつもり)

なんか、炭水化物率高いなー。

まだまだ改善の余地あり。

ていうか、改善だらけ。

ちょっと覚書

東京デザイナーズウィーク

10/31-11/4

大阪がんばれー

仕事をバタバタと終わらせてJR大阪駅へ走る。

元町に20時集合なのに、会社を出たのが19時45分。

駅に着くと、汗だくになっていた。

20時発快速に乗ると、

元町には20時25分に着く予定。

kayaちゃんに到着時間を連絡し、詫びる。

住吉駅ホームでのトラブルで、到着がさらに10分遅れるも、

無事に元町西口に到着。

駅を出ると、横断歩道の向こうで、

tskとkayaちゃんが手を振っていた。

一年ぶりに再会した彼らの笑顔を見ると、ホッとする。

疲れが吹き飛んだ気がした。

それぞれの相方を連れて我が家に来てくれたのが、

昨年の9月。(※過去日記参照)

それからもう一年以上が経過した。

時が流れるスピードに、愕然とする。

あれからウチにはコノハが生まれた。

三人それぞれ、少なからず状況は変わっているが、

皆着実に歩んでいる。

四年前に二人に出会い、

何故かずっと仲が良い。

頻繁に会うことは少ないけれど、

年に一回は必ず会って飲む。

こういう関係をずっとずっと続けて行ければいいな。

昨日改めて気づいたこと。

やっぱり僕は神戸が好き。

kayaちゃんのお店↓

「mature」

神戸市中央区海岸通3-1-5
海岸ビルヂング2F 209号室

tskのブログ

「四葉的生活」