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昨夜の歓送迎会が大変盛り上がり、4軒目である天下一品のラーメンで〆て北新地からタクシーに乗ったのがAM3時を過ぎていました。「飲んだ後のラーメン」は至極一般的な行為ではありますが、僕は酒を飲むと食欲がなくなる上に夜中にラーメンを食べるなんて胃に重た過ぎるのであまりやらないのですが、昨夜のは美味かった。初めて「飲み後のラーメン」が旨く感じたかもしれません。皆と一緒だったし、天一だったからかな？
なにはともあれ、春ですね、歓送迎会のシーズンです。

春と言えば、桜。
出掛ける前に自宅からすぐの芦屋川を散歩。

まだまだつぼみが膨らみ始めたくらい。

しかし何故か一本だけ花を咲かせている木がありました。

木によって差があるのは何故でしょうね。
早ければ今週末にでも咲きそうな予感です。
例年より早めでしょうか。

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芦屋で一仕事、友人のサロンに寄ってから、梅田。
今日は雨ですので、傘をささなくても良いように駅から近い場所でコーヒーを飲んでいます。休日ごとに「書斎」を変える生活も慣れてきました。オープンな場所での集中の方法も。

それでは、皆様も良い休日を。

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人間って、どうしてこんなに水分を摂るのだろう。
まるでクラゲのように、ずっと水々しくいたいのだろうか。

当たり前のことが、とても不思議に感じることがあります。「どうしてこんなに人間は水分を摂るのか」も、その一つ。考えてみれば、今日一日だけで起床後に水を飲み、コーヒーを飲み、仕事中に炭酸水一本、お茶一本、水一本を飲み、夜はビール二杯とワイン三杯飲み、帰ってまた炭酸水一本を飲む。不思議だ。一体何なんだ。

不思議ついでに調べてみると、水分も摂り過ぎると良くないらしい。

以下、「カラダにeサイト　healthクリック」より引用です。
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000388.html

「人間の体は約60％が水分でできている。これが、わずか5％でも不足すれば頭痛や体温上昇、脈拍上昇などの症状を起こしてしまう。しかし、いくら飲んでもよいのかというとそうでもない。
反対に、水分を摂り過ぎて体内の水分が数％でも増えると、過剰な水を処理するために腎臓に負担がかかり、体内の老廃物を処理しきれなくなってしまうため、体がだるくなったり疲れやすくなったりむくみを起こしたりしてしまうのだ。」

水分（特に水）を摂るのは良いと言われているが、摂り過ぎも良くないと。アルコールの摂り過ぎが良くないことは分かるけれど、何事もバランスが大切ということですね。

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同じく不思議なのは、時の経つスピード。
明日は次女の卒園式。生まれてもう6年。4月から小学生なんて。早いな、早過ぎるな。そりゃ、僕もどんどんオッサンになって行くわけですね。という訳で四夜連続のビジネスディナーも終了、明日はしっかり成長を見届けたいと思います。

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忙しかった一週間の最後を締めくくるべく、日頃から鬼神の如くがんばってくれているプログラマF君と二人で、バリ出身のスタッフが作る本場のインドネシア料理。立地のせいなのか、僕達の入店が遅かったせいか、とても美味しい店なのに客が僕達だけという貸切の店内で、店員さんと一緒にWBCを視聴しながらナシゴレンやミーゴレン、春巻き、そしてビンタンビール。一昨年のバリ旅行を思い出しながら、エグゾーストな五臓六腑にビールが染み渡る最高の夜を過ごしました。日本も延長戦で大逆転勝利したしね！

お店はこちら。
スタッフさんもめちゃくちゃ気さくで、良い店です。

店内貸切だったので、グル写してしまいました。

終電で芦屋まで帰って来て二軒。行く先々で友人や馴染みの人たちと出会えて色んな話ができるのも地元ならでは。気づくとAM3時まで。まあ、かなり久しぶりでしたから、たまには良いでしょう。

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随分飲みましたが、この暖かさに誘われてすっきり目覚めることができました。娘たちと稽古事に行き、ランチ休憩で帰ってきました。とても気持ちいい天気。一年のうちで最高のシーズン到来ですが・・・とにかく花粉症が辛い・・・マスクに眼鏡に重装備。春は花粉症さえなければ大好きな季節なんですけどね・・・トホホ

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朝からコーヒー６杯は飲んだ日曜日でした。
２〜３杯までが適量と言われているようですが、今朝は寝起きにドリップで２杯、午前中のカフェで1杯、昼に1杯、夜のカフェで２杯。こりゃあかん。特に胃が荒れるとか、気分が悪くなるということがないので、ついつい飲んでしまうのです。良くないね。

がんばったお陰で色々と片付いた日でした。
家の方も「お掃除デー」ということで一家全員お掃除に片づけ。僕はその合間をぬって家を出たり入ったり。最後はカフェで３時間集中。あまりに脳疲労してしまったので、血行を良くすべく、地元のBarでゆったりして帰って来ました。

かなり寒い夜でしたけれど、川沿いをゆっくり歩いていると明日からの活力が湧いてくるというものです。ウイスキーで体もほぐれました。２月最終週、かなり忙しくなりそうですが、しっかりがんばりましょう。

それでは、また。

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一つ分かったことがあります。
スカスカの状態からは何も出ないということ。

仕事に追われているとインプットの時間が急激に圧迫されます。しかし習慣的なアウトプットは欠かすことはできないので、スカスカの状態でも何かを絞り出さなければならないというジレンマに直面します。仕事であれば、キャッチアンドレスポンスであったり、トライアンドエラーであったり、常にPDCAが回っている状態なので０から１ということはありませんし、あったとしても、ある程度の期間を有するのでリサーチフェーズというものが存在しますが、ブログは瞬発力が求められますので、どちらかというと即興の大喜利に近いものがありますね。

という訳で、ここ数日間は特にインプットは行なっていませんでした。つまり、ガス欠状態。で、ガスを注入しようと少し落ち着いた時間に気分転換がてらニュースサイトを回遊する訳ですね。

すると、こんな「どうでも良い」記事に出くわしたりします。

Man Orders World’s Most Expensive Starbucks Drink at $47.30 (Mashable)

はい、スタバで世界最高額の注文をした人の話（うん、どうでもいい）。47.30ドルものスタバのコーヒーって一体何？と疑問に思っていると、とにかくありとあらゆるトッピングをするようです。ベンチモカフラペチーノを48ショット、ソイモカに抹茶にプロテインパウダー、クリームブリュレのトッピング、バナナ２本、キャラメルフラペチーノチップスにバニラビーンズ。果たして美味しいのか？という疑問はさておき、目的が「記録を作る」ということであれば、さもありなん、という感じでしょうか。うーん、まあ、47ドル程度でニュース記事になって有名人になれるのであれば、それはそれで「美味しい」のかもしれません。

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昨日のエントリーで港町の老舗バーについて少し触れたものですから、神戸飲み欲が高まっています。以前は元町で良く飲んでいました。人も少ない、店が閉まる時間が早い、人の引きも早い。梅田で働く僕にとってはその「寂れ具合」が良くも悪くも神戸らしくてとても居心地が良かったのを思い出します。中華街の裏路地や元町駅の北側の渋いBarで〆て帰っていましたっけ。あの頃はなんとなく敷居が高そうに見えたBar YanagaseやSavoy オマージュなどは、今なら自然に入れそうな気がします。

さて、今日は小雪混じりの寒い一日でしたね。
僕はもう少し仕事を続けることにしましょう。

皆様、一日お疲れさまでした。