あと40kmをどこで補うか


週明けはジェットコースター。
今日は朝8時からの会議を皮切りにバタバタし、
気付けば21時を回っているという一日。
なかなか更新もできずに、一日が経過。
ようやく落ち着いたので更新を。

週末はよく運動した。
というより、たくさん汗をかいた感じ。
ランにうちっぱ150球、この蒸し暑い天候、
汗の出方がハンパない。
土曜日はランニング10km、
日曜日はランニング5km。
土曜の10kmランはゆっくり走るつもりが、
毎度のことながら後半ピッチをあげてしまい、
51分台でゴール。
昨日の5kmにいたっては、
前半から調子が良かったので思い切ってタイムトライアル、
手元の計測で初めて23分台で走れた。
何も速く走ることが目的ではないが、正直うれしい。
(※ちなみにNIKE+を愛用しています)
決して速く走ることが目的ではないのに、
タイムを計測しているとついついペースをあげてしまう。
結果的にゴール時には「何も残っていない状態」。
長く走ることが大事なのに、「出し尽くし」はあまり
意味ないよね。
ここ最近、週末は必ず15km走っている。
月間60kmちょい走っているのかな。
でも、まだ足りない。
10月の諏訪湖ハーフマラソン、
12月の奈良マラソンでのフルデビューを控えているが、
フルマラソンにチャレンジするには、
月間100kmは走らなければならない。
うーん、あと40kmどこで補完するかな。
週中はどうしても帰りが遅くなるし、
この梅雨時期、雨では走ることができない。
月間100km、大きな課題。
なんとか週に一、二度は5kmでも走る日作るかな。

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薄曇り、風が気持ちいい夕方の芦屋浜。
こんな状態で更新中。
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子供たちが遊んでいる間、
少しでも時間を有効に使おうという魂胆。
この後、ジョギング5km行きたいし、
夜は来週のゴルフに備えてうちっぱに行きたい。
子供たちも大きくなってきたから
自由に遊んでくれるのがありがたい。
まさに今は水遊びの真っ最中。
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こういう時こそ、
時間を有効に使わないと。

親友のTちゃんの同級生が、
山梨県の北杜市で農場をやっているらしい。
「たかはしファーム」からTちゃんが送ってくれた
新鮮な野菜たちを、早速昨日調理していただきました。
シーザーサラダのメインとして
使われることが多いロメインレタスをはじめ
キャベツ、新たまねぎ、カブなどなど・・・
土がついて新鮮そのもの。
パスタが食べたくなったので、
新鮮野菜のクリームパスタを作ることにした。
もちろん、パパ特製。
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家族にも好評で、本当においしくいただきました。
Tちゃん、どうもありがとう。

今週のまとめ


今週のまとめということで、
これだけはまず始めに言いたい。
月から金曜日までで、
休肝日=三日間達成!
つまり飲みに行った日以外、
すべて休肝日!!!
やりました。
やればできるみたいです、僕。
この調子で、家にいる時はできるだけ
飲まないようにしよう、うん。

昨夜は東京でスポーツマネジメント業を
営むF君が来社。
二時面接2本を終えた後、
19時からの打ち合わせは「リラックス」。
金曜の夜って、なんだかんだと疲れが一番
たまってくるんだけど、仕事の打ち合わせは
やっぱり楽しい。
打ち合わせの後、
そのまま皆で飲みに。
一軒目は中華屋さん。
ここはランチでもお世話になっているお店だけど、
夜は春巻き、餃子(昼はさすがに躊躇する)、
海老の天ぷらなどが絶品。
大衆食堂的雰囲気もうれしい。
その後、バーで一杯飲み、
終電近くの電車で気持ちよく帰宅。
会うたびに楽しい。
公私共に仲良くできる。
最高です。

涼しいから雑記


明日が金曜日だということに愕然。
毎週同じことを言っている気がするけれど、
今週は特に早い。
振り返ったときに「何をしていたのだろうか」と思うこと
もありますが、できるだけ、毎日毎日にしっかり句読点を
置いて行けるような生活をしたいものです。
ちゃんと、丁寧にピリオドをつける。
スカスカで雑にではなく、
マス目をしっかり丁寧に塗りつぶしてあげる。
一日の終わり、週の終わりに、自信を持ってそう思う
ことができればいいですよね。

今日は雨の予報だったし、特にアポもなかったので
ノンジャケ(ジャケットなし)で出社。
朝も涼しかったが
夜はもっと涼しい。
いや、むしろ寒いくらいだ。
この時期、社内もエアコンが効きやすく、
朝夕も冷え込むことがあるので
体調には注意です。

GIGAZINEに、
「睡眠時間6時間以内の人は、
週末に寝だめをしても認知能力が回復できない
ことが明らかになった」

という記事が。
短時間睡眠でもOK!と思っておられる皆様(自分も含む)、
短睡眠はもはや武器ではないようですよ。
という訳で、
今日もそこそこにして早く寝ましょうね。
ちなみに、
今週は月、火、木、三日間も休肝を達成です。
もうこれが何よりもうれしい。笑

新聞離れと言われているけど


長女の小学校で図工の授業があるらしい。
机の上で絵の具を使うから、
新聞紙を持ってくるようにと言われた娘。
しかし実はうち、新聞取ってないんですよね。
ニュースはインターネット(スマフォとPC)とTVがメイン。
新聞もネット版が出る時代。
僕は毎朝、スマートフォンでニュースを閲覧している。
確かに社説や「天声人語」的なコラムは面白いし、
読解力は鍛えられるが、
今やインターネットの方がコラムは充実している。
新聞のネット版、日経新聞のアプリ、
経済誌系列の各ネットメディア、
C-net等、業界特価型のニュースポータルなど。
毎日膨大な情報がリアルタイムで流れ、
しかも更新が早い。
そんな訳でペーパーレスな我が家、
「新聞をもってこい」と言われても、
家には「東京IT新聞」しかないのです。
仕方がないから東京IT新聞と、
以前買ってとっておいた新聞を3枚程持って行った
らしいのですが、娘、
「なんかみんなとちがう」
と言って帰ってきたらしい。
そりゃ違うよね。
「東京IT新聞」なんてIT業界の人間しか見ていないし、
なにせ普通の新聞と紙面のサイズが違う。笑
今時のことなので、
どこの家も「新聞離れ」「ペーパーレス化」が
進んでいるのかと思ったけれど意外にそうでもない
ようですね。
「なんかみんなとちがう」
この言葉が耳に残ってしまって、
なんだかかわいそうになってきました。笑
これからそういうことがあれば、
コンビニで新聞を買いましょうかね。

なかなかの資料作成ラッシュ。
以前は企画書を書くのが大好きで、
どんどん手が動いていたのですが
最近は手の動きが遅い。
頭でっかちになっているのか、
脳が退化しているのか、
怠け癖がついているのか。。。
今週仕上げなければならない企画書がたくさんある。
打ち合わせも多い週なので、同時進行で忙しい。
これを機会に、
一本集中、本気で短期間で高品質なものを
仕上げる週にしたいと思います。
その前に追い込まれないとできない性格、
どうにかしなけりゃなあ。

今までも、これからも


昨日はゴルフ部飲み会。
Aちゃんが北京に旅行に行ったので、
そのお土産話を聞くという会。
20時から地元芦屋の居酒屋さんでスタート。
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いつもの仲良しメンバーに加え、
妊娠中のYちゃんも来てくれた。
確か前回に会ったのは昨年10月か11月のBD飲み会だから、
もう8ヶ月ぶりくらい?
しょっちゅうゴルフに行ったり飲みに行ったりなので
8ヶ月もあけば「すっごい久しぶり!」という感覚。
予定日を8月にひかえ、すっかり大きくなったお腹。
なでさせてもらうと、長女の時や次女の時を思い出し、
懐かしい気持ちに浸れました。
ぐにゅぐにょ動いて、めっちゃかわいかったな。

みんなと出会ったのは確か5、6年前くらい。
付き合いの深さの割に年数は浅いのかもしれない。
友が友を連れてきて、人間関係も広がっていく。
社会に出て出会う友は貴重。
特に20代後半~30代にかけては、
仕事もプライベートも変化の多い時期。
その頃に、酒を飲みながらアツい話をし、
みんな元気をもらって明日からがんばる。
たまの週末にはゴルフに行く。
そんなありがたい関係がずっと続いている。
きっとこれからも。
歳を重ねていくと皆の話題も変わっていくのが
面白い。
最初に出会った頃は20代で、
ゴルフや音楽や酒の話がメインだったのが、
今や子育てや人生の話がメイン。
状況がどうであれ、みんな素敵な大人になって、
歳を重ねても仲良くいられることに感謝です。
ずっと仲良くして行きたいメンバー。
これからもよろしくね。
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人と会う


月曜日は8時から始まる会議で
スタート。
午前は会議が続くのでただでさえ時間が早く過ぎるのに、
今日は12時に外出しなければならなかったため、
特にその時間も早く感じられた。
12時半から、
既卒生の就職応援フェアへ。
うちもインターンシップ受け入れを検討しているので、
ブースを出展させてもらった(参加料は無料)。
何らかの形で一社も内定をもらえなかった参加者、
このご時世、不運にも内定取り消しにあった参加者などが
多数来場。
全般的に言えることだが、
「やりたいことが見つからなくて」
「目標が漠然としてて」
「とにかく、どんな仕事があるのか
情報を集めにきた」
という方が多い。
まず、やりたいことが見つからないのは当たり前。
仕事は趣味ではない。
趣味や特技を仕事にできる人もたまにはいるが、
プロスポーツ同様、ごく一部のタレント層のみだ。
したいことが見つからないから、
まずどこでも取ってもらえるところに就職する。
学生が会社を選べるほど、この時代は甘くない。
まず、どんなとこでもいいから
3年働いてみて、仕事のフローを知る。
その上で、次のステップに進めば良い。
目標が見えない、漠然としている。
これも同じ。まあある意味、素直。
目標があればそこへ猛進しているよね。
目標がないからこそ、どこでも行けるところへ行くべき。
そして
「どんな仕事があるのか情報を集めにきた」
これは、学生の時にやっときなさい。
まあ、そんな感じでたくさんの人と話をしたけれど、
みんな性根入れてがんばらないと、
きっとどこにも就職できないだろうなあ、と
心の底から心配になりました。
本当に、今の日本は甘くない。
誰も守ってくれない。

夜は、建設的に。
直接採用を進めている応募者の
二時面接。
クリエイティブ人材だけど、
なかなか良い方々が集まってくれている。
あとは縁 かな。
今年はしっかり組織づくりを進めます。
次のフェーズへ、一致団結して進まなくては。
To infinity and beyond!

To infinity and beyond!


子供のために借りてきた
「Toy Story」を見ながらだったので、
このタイトル。
記事の内容とは一切関係ありません。笑
さて、午後から雨が降り出した日曜日。
公園行きをあきらめ、晴耕雨読。
4歳の次女とお留守番だったので、
二人で歩いて駅前のジュンク堂へ。
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最近のメガ書店では、
絵本コーナーに必ずベンチが置いてあって、
子供たちと一緒に本が読めるようになっています。
同じように考えた親子が、
たくさん本を読んでいました。
なんだか、ほのぼのとした光景。
心が温かくなる感じ。

Mac Bookをメイン機するべく移行中。
先週から徐々にデータ移行していましたが、
ようやくほとんどのデータの移行が完了。
一番やっかいなのは、
メールデータなんですよね。
この際、
メーラーも変えたいなと思っているのだけど、
どうするか。
仕事でも「メール依存」を脱して、
「チャットワーク」のようにプロジェクトベースで
管理すればよいのかな、とか。
「脱メール」実現できたら最高に効率的ですよね。
せっかくPCを変えるので、
ワークフローもドラスティックに変えたいものです。

日曜日の朝


子供が大きくなるに連れて
週末でも家族が揃わない日が
増えてくるんですよね。
今日は午前中は、妻が学校関連の説明会に。
パパと娘たちは、
朝マック後、公園にいきました。
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あじさい満開。
梅雨ですね。
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午後からは、
今度は長女が学力テスト。
有名塾が主催する、全国一斉模試のようなものです。
今時、一年生も大変ですね。。。
僕なんかその頃は勉強どころか、
鼻くそほじりながら何も考えてへんかったん違うかな。
次女と二人でお留守番なので、
今から二人でお出かけでもしてきます。

苦楽園ベースにて更新


歯の治療や家の用事(これがけっこう忙しい)を終え、
今、苦楽園ベースにきている。
家から車で10分程度、
山の上の実家には祖母と両親が暮らしているが、
近くに住む孫の顔がいつもみたいらしく、
僕もできれば毎週末、忙しくても隔週では来るようにしている。
「通販女王」の母、今は入手したばかりの
最新式のスチームモップでキッチンの
フードレンジを掃除しながら機能の実演中。
妻がそれを熱心に見ている。
機能の説明とともに、最近立て続けにイノシシが敷地に侵入し、
畑やら花壇やらをひっくり返されて困っていることを話している。
子供たちはおじいちゃんと遊んでもらい、
僕は今のうちにブログの更新。

カウンターだけの、
隠れ家的なお店が好きだ。
うちの部署のY行きつけというおでん屋さんに、
昨夜22時を回っていたのだけれど
連れて行ってもらった。
素敵な女将が一人で切り盛りするお店。
おでんの味は抜群。
お世辞抜きにおいしい。
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社長以下、男4人でカウンターに座り、
ワイワイと楽しい金曜日、
終電直前の夜。
今日は酒抜きかな。
いや、夕方10km走ったら絶対のんじゃうかな。