トレーニング


寿命を延ばすDNAのスイッチをONにする方法は、
カロリー制限と、運動らしい、と聞いた。
長生きしたいかしたくないかの議論はさておき、
今のところ間違ってなさそうです、僕。
さて、
日曜日のコンペに備え、
金曜日夜は、親友のSちゃんとうちっぱ。
撮影:Sちゃん
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Sちゃんのビューティフルスイング。
撮影:tomok
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ゴルフ仲間で、
出張帰りの新幹線に乗っていた二人の親友に送った
ドヤ顔。笑
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平日、仕事終わりの運動、
やっぱり最高や!

少しづつ変化が

体を引き締めるために、
夜の部を節制し始めているのは
先日のブログで紹介したばかり。
月曜夜の飲みを最後に、
数ある誘惑をなぎ倒しながら、
外飯を控えています。
ランチも外にいる以外は、
リンゴとソイジョイ、または春雨ヌードル。
たまたま今週は予定を入れていなかった、
ということもありますが、
夜の飲みを控えるだけで、
体がなんだか軽い気がする。
これでジョギングでもできたら最高なんですが、
飲みに行かないなら行かないで、
仕事は山積している訳で、
夜の帰り時間もほとんど変わりません。

今週日曜日は、
2カ月ぶりのゴルフ。
昨夜は少し早目に帰って、
一人でうちっぱに行きました。
アコーディア甲子園は、
夜の営業時間を延長したため、
22時でも人がいっぱい。
うちっぱは気持ちいい。
今夜も行こう。
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Let Love Fly

気がだらんと抜けた。

今日も一日忙しいけど、

新製品をリリース出来る日が日に日に近づいているのを

時間している。

今月から来月頭が勝負だ。

気付けば今年ももうすぐ。

NUもこんなイルミネーションに。

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今日は

"Ananda Project"の"Let Love Fly"

これぞティザー


Appleのグローバルサイト、Japanサイト共に、
今日はこんなティザーメッセージが
トップページに表示されていました。
apple.com
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apple.com/jp/
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Appleだからこそ出来るということはあるんだけど、
必要最低限の情報だけ。
そして、潔いメッセージ。
分かりやすい(ある意味分かりにくい)
ティザー広告です。
なんか分からないけど、
ワクワクしますよね。
各国のトップページを全てこれにしているところに、
Appleの力の入れ方が分かる。
(総アクセス数とPV、コンバージョン、
ブランドマネジメントを考慮すれば、
すごいですよ。)
うわさでは、iTune storeからビートルズの楽曲が
配信開始されるとか・・・。
さて、どうなるんでしょうか。

師走が近づくにつれ、
忙しくなってきた・・・
まあ、いつも忙しいんだけど、
やっぱり上乗せ、上乗せで来ると、
特盛天丼状態になってしまう。
いやいや、
感謝感謝でがんばりまっせ。

本格的にスタート

ダイエットに関しては、
多少、実績と自信を持っています。
というのも、数年前、グアムに行く直前1カ月の
ダイエットレースで、7.6kgの減量に成功した経験が
あるからです。
あの当時、5名でダイエットレースを戦ったが、
まあ、壮絶な戦いでした。
負けた2名が焼肉を奢るという罰ゲームを設定しましたが、
胃が小さくなっているため、
情けない程、全員、量をたくさん食べることができませんでした。
さて、
今年もちょうど一ケ月後に迫ったグアム・バカンス。
日頃の運動やジョギングで、体重はキープしているので、
そこまで痩せる理由もありませんが、
お腹周りが多少タプついているのも事実。
7kgとは言いませんが、
まあ一ケ月で健康的に4kgくらいは減量できればいいかな、
なんて思っています。

前夜祭、という訳ではありませんが、
昨夜はいつものまちゃで。
まずは、
ハゲのお造り。
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そして珍しい、北海道産、本物の「ししゃも」。
スーパーで並ぶ「カラフトシシャモ」ではありません。
味は非常に上品。
美味しかった。
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イカ下足 ピリ辛炒め
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美味しかったー。
やっぱり仕事後のルービーは最高ですね。

今日は公園の一日

午前は曇っていたのに、
午後から晴れた日曜日。
久しぶりに予定がなかったので、
今日は丸一日公園の日。
芦屋浜へ、サンドイッチとかお寿司を持っていって、
何時間も遊んで来ました。
サッカーしたり
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ローラーブレードしたり
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ドリブルの練習したり
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砂遊びしたり。
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暖かくて気持ちのいい日曜日。
すっかりリフレッシュ。
明日から一週間、
がんばろう。

たまに立ち止まる


中途半端な時間に少しだけソファーで
うたた寝してしまったため、
今夜はあまり眠くならない。
今、AM2時。
明日のことを考えると
そろそろ寝ないといけないんだけど、
Bill EvansをBGMにしながら仕事していると、
脳が「良い感じ」に覚醒してくる。
子供達が寝静まったこの時間、
贅沢だな。
一人で好きな音を聞いて、
落ち着いて自分の時間を持つことができる。
ちょっとだけでいいから、
時間が止まってほしい、とか、
頼むから眠たくならないで、とか、思う。

たまに何も考えない時間が必要だ。
雑音のない時間。
日々色んなことを考える。
仕事のことはもちろん、
過去の出来事や将来のことも。
忙しい毎日の中で、
消化しきれない考えは、
「未解決フォルダ」に一時保存される。
その「未解決フォルダ」にたまった一週間分の
思考を、こういった雑音のない時間に覗きにいく。
きれいにインデックスされて整理出来るものもあれば、
できないものもある。
未解決、なだけに、すぐには解決されない。
先送りになることもある。
でも、きっちり分別しないと、
「通り」が悪くなってしまうんですよね。
血の巡りというか、脳の巡りが悪くなってしまう気がする。
だから、ちゃんとデフラグ出来る時間が必要なんです。
夜中にこうしてブログを書きながらも、
ちゃんとリフレッシュできてる。
いい時間です。

娘、冬支度。
来月で6歳(早っ)になるけど、
コートがちょっと大きいかな。
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結果的に


いつものことなんだけど、
毎週末、「今週は飲みの回数を減らす」と、
心に固く誓っても、振り返ってみると
家で食事をしたのが一日だけという結果に。
もちろん、軽く飲んでから家でゆっくり
という日もありますから、毎日毎晩飲み歩いて
終電で帰宅して・・・ということはありません。
そんなんしてたらすぐに死にますので。
さて、
会食は、コミュニケーションの一貫だから、
それはそれで構わないし、
僕もお酒とその席が大好きなので、
全くもって問題ないのですが、やり過ぎないようにだけ
注意しなければなりませんね。

金曜日の夜は、
先に出ていた会社メンバー達の席に、
後から合流。
金曜日ということもあって、
スタート時間も早く、22時には解散。
さあ、まっすぐ家に帰ろうと、
電車に乗るも・・・なんか物足りない。
どこかでクールダウンをしなければ家に帰れない気分になり、
以前ご紹介頂いた芦屋駅前某所にある、
普通の家を金曜日だけバーとして開放している
会員制ホームパーティーバーへ。
ピンポンを押し、紹介者のお名前を言います。
僕はそこを取り仕切っている方に直接教えてもらったので、
あら、こんばんは、というような
感じで入れて頂きました。
部屋に入ると・・・
まさにホームパーティー。
リビングに大きなテーブルが置かれていて、
そこを囲むように座席が。
既に6名のお客様がおられましたが、
皆様、落ち着かれた年齢の方ばかり。
またもや私、若輩者。
芦屋はコミュニティが狭いのですが、
こんなシークレットスペースがあるなんて、
驚きました。
皆さん、とてもフレンドリーで、
すぐに仲間に入れて下さり、
そのまま「ホームパーティー」な雰囲気の中、
1時まで飲んでしまった。
いやー、皆様古くからのお知り合いのようでしたが、
なんだか不思議な空間でしたね。
楽しいひと時、
どうもありがとうございました。

22時までに帰ると一日が長く感じる法則


今週初の休肝日。
休肝日=家で食事をする日。
ということで今日は22時前に帰宅し、
唯一視聴しているドラマである「医龍」を、
ゆっくりご飯食べながら見ることができました。
22時までに帰宅すると、そこからが長い。
一時間ドラマをゆっくり見ても23時前。
今日はそこからジョギングに出掛けました。
平日の夜、少しでも時間が空いたら、
走りに行きます。
気持ちいいのなんの。
最高のリフレッシュ。
40分くらい走って、ゆっくり風呂に浸かり、
メールチェックなどの仕事再開。
それでも0時半だもんね。
なんだか充実してる。
「早帰り」は三文の徳、という感じでしょうか。

家の植物の成長がめちゃくちゃ早い件。
寒くなってきたからと、デッキから室内に入れた三角ヤシ、
天井につく程に大きくなっている・・・
アナログWEBプロデューサー、松田知樹のPC嫌い日記
どこまで伸び続けるんだろう。笑

採用はエンゲージメント


本日から当社の某部署で採用開始。
と言っても、
ニッチな専門職なので一般的なナビは使わず
(ナビを使ってもまず100%応募はない)、
まずはハロワから。
うまく行けばベテラン技術者から応募が来るかも
しれないが、いずれにしても別の方法を検討しながら、
若手採用も含めてパラレルで走りたいところです。

うちは今まで
縁故関係や先生からの直接の紹介という形で、
じわじわと人数が増えてきた会社。
人間関係がベースにある上での採用をメインにしてきたから、
個々のポテンシャルも高いし離職率も低い。
ちなみに僕の部署の離職率は脅威の0%。
もちろん離職率の高い低いは業種業態にもよるけれども、
一番大切なのは、「合う合わない」というレベル以上の、
「エンゲージメント」な関係だと思うんです。
要するに、愛着心。相思相愛。
恋愛の場合は、男性女性とか年齢とか関係するかもしれないけど、
採用の場合は関係なし。
無機質な「適正」という要素をメインに据えた
「マッチング」や、利害関係だけでの就職だけではなく、
この会社好き、この会社でなら何年も働き続けたい
って思ってもらわなくてはならない。
つまり、双方の「愛着心」、それがエンゲージメント。
前にも書きましたが、
そうするためには、基本線として、
採用する企業は皆から愛される企業に
ならなければならないし、そこで働いている従業員もそう。
「モテる会社」、「魅力ある会社」にならなければならない。
求職者も同じですよね。

愛着心は伝播します。
自分の会社が好きなら、
友達にも「こっちにおいでよ」って誘うようになる。
人間関係の上に愛着が生まれるから、
堅牢な関係が築かれていく。
大切なのは、「共感」と「共有」ですね。
企業文化(カルチャー)、ビジョン、理念、ブランドメッセージ
などの共有、共感、共鳴。
そこを目指したいと思います。
僕の理想は、「全員精鋭主義」。
そうじゃないと上には行けない。
がんばりたいですね。

Twitterで、親友Tちゃんがヒューガルデンを飲んでいるのが
分かりましたので帰り道に合流ー。
$アナログWEBプロデューサー、松田知樹のPC嫌い日記
やっぱり美味しいわ・・・
そしてリアルタイムで流れるタイムラインを見て、
すぐに合流できたりするのが、Twitterの醍醐味。
TKちゃん、ありがとうね!