なんだかランニングに関わることが多かった一日。
その中でも一番テンションが上がったのが、今シーズン向け新シューズの購入です。とりあえず直近11月の西宮ハーフマラソンに向け少し軽量なものを・・・と思い、グランフロント大阪のアシックスストアのKさんを訪ねました。しっかりと足を計測していただき、Kさんのアドバイスで購入したのは・・・GELFEATHER GLIDE（ゲルフェザーグライド）。クッション性の高いNEW YORKとの併用になりそうです。ハーフはまずはこれ、フルもこれで行くかな・・・まずは試走しなければ！

じゃじゃーん

かっこいいわー

僕の平べったい足にはタイト目であるため、1サイズ大きめにしてカカトをホールドするような結び方を教えてもらいました。いやあ・・・今の足の計測ってすごいですね。３Dスキャンして、ランニングマシーンの上で走って着地時の足首の傾きを計測して・・・しかも、プロのアドバイス！！　あとは自分の努力のみです。

この機械で足をスキャンします。

このランニングマシーンで走りながら足を撮影。

こうしてシューズが並んでいると全部欲しくなりますね。

明日からこのシューズでしっかり練習したいと思います。

さて、今朝はトレランの予定だったのですが腰痛で回避し、住吉川方面ではなく芦屋浜を20kmゆっくりとランニング。すっかり忘れていたのですが、今日は芦屋浜アスリートクラブ主催の潮風ウルトラマラソンだったんですね。70km、50km、30kmの部があります。

なんと！同級生のラン友もエントリーしていました！男気あふれる後ろ姿！

朝から走って、大会を応援して、シューズを買って・・・なんだかラン一色の日でした。いやー、これからシーズン本番！みなぎってきた！ あとは早く秋が来て欲しい！なんでこんな毎日梅雨空ジメジメなんだ！

昨夜、梅田をベースとする走友会に参加させていただきました。

長いランニング人生の中で、今まで一度も走友会やクラブに参加したことがなかったのですが、先日お誘いいただいたランナーばかりの飲み会（過去記事参照）があまりに楽しく、そこで出会った皆様に仲良くしていただいたこともあり、いつか機会を・・・と思っていて昨夜ようやく時間が取れた訳です。

ミズノのランナーズステーションで着替えて皆様と一緒に大阪市役所前をスタート。中之島を走り大阪城の外周をグルっと一周して戻ってくるという9kmちょっとのランニング、普段黙々と一人で走ることが多い僕にとって仲間と一緒に走るというのは、山に行く時とよく似た感覚でとても楽しいものでした。

中之島の夜景も最高ですし、

光輝く大阪城も新鮮でした。

もちろん、アフターの飲み会も参加させていただいたのですが、そこでの話があまりに面白くて久しぶりに顔面が筋肉痛になるくらい笑いました。このコミュニティを運営されている幹事の方々のお人柄、そこに集う皆様の温かさを垣間見ることができ、多くを学ぶことができました。本当にありがとうございました。

先日エントリーした記事（「縮小ニッポンの衝撃」を視聴して）の内容ではありませんが、このような「ゆるくて心地よいコミュニティ」がこれからの少子高齢化社会を生きていく上で、そして豊かなものにしていく上でのキーになると思っています。組織ではなく個の繋がり。集える場、達成感の共有、利害関係の不在、ゴールの共有、満足感、こういった要素が絡みあった関係性。

そこに趣味という共通言語（共通基盤）があると、すぐに仲良くなれますし、話だけではなく気持ちの共有ができますよね。海外の出張先で旅ランをしている時も、ランナーとはすぐに挨拶を交わすことができます。向かう場所は同じでも人それぞれペースは違うもの。そこを認め合い助け合う。これからは皆で力を出し合い、助け合いながら生きていく社会になりますから、このようなコミュニティの重要性が益々増して行くのではないかと思っています。ただ、人それぞれ違いはありますので（例えば社交的な人、内気な人・・・など）、多様性の受け皿となるものはある程度必要でしょうね。

関連記事：
克服型スポーツという共通言語（2014年10月21日）

【2014年旅ラン総括】動けば動くだけ世界は広がる（2014年12月19日）

サンフランシスコと言えば、ゴールデンゲートブリッジ。今日は対岸のフォートベーカーから眺めるゴールデンゲートブリッジと美しい高級住宅街、サウサリートの雰囲気を少しでも味わっていただきたく、写真をたくさん掲載してお届けしたいと思います。

まずはサンフランシスコから橋に向かいます。朝は霧が立ち込めていますが、これもいかにもサンフランシスコですね。

橋を渡ったところに、ビスタポイントという展望台があります。ここからの眺めも最高です。

週末ということもあり、展望台には人がいっぱい。

さて、橋を渡ってすぐ右側に広がる美しいサウサリートの町に下って行きましょう。

こまめに手入れされている住宅が多く、とても美しいです。

もちろん、ジョガー、ランナー、バイカーもたくさん。
毎朝こんなところを走れたらさぞ気持ちいいでしょうね。

橋のたもとのフォートベーカーまで回り込んでみました。
徐々に霧も晴れて橋がきれいに見えています。

フォートベーカーの町並み。
溜め息が出るくらいの美しさです。

ランチはここで。

さて、サウサリートの町に戻りましょう。
海に面しているので、ヨットハーバーが素敵です。

いかがでしたでしょうか。

アメリカでは今まで、ロサンゼルスのマンハッタンビーチ、サンディエゴ、サンタクルーズ、キャピトーラ、ペブルビーチ・・・と、太平洋に面した美しい町や場所を散策し、走ってきましたが、サウサリートは独特の良さ、特別な何かがありました。

ランナーとしては、海と山が隣り合わせのこの町の方が登りも下りも練習できて適しているかもしれません。とはいえ普通の人が住めるような住宅のお値段ではないので、週末に遊びにきて走るとかバイクを漕ぐとかの楽しみ方が現実的かもしれませんね。