明元素言葉（現状打破言葉）と暗病反言葉（現状維持、退化言葉）というのがあるようですがご存知ですか？　僕は実家のトイレに貼ってあるのを見て知ったのですが、これ、日頃意識しているとすっごく良いです。興味があれば是非検索してみてください。

（http://www.web-ami.com/meigenso.html 引用）

というのも、意外に思われるのですが、僕の元々の性格は根暗でマイナス思考が強く、完璧主義ゆえにちょっとした失敗などで凹んでしまうような暗い奴なので、いつもジョギングしながら、「ホンマあかんわ」「ああしときゃ良かった」「あんなこと言わなきゃ良かった」・・・と、気を抜くと暗病反言葉を無意識に唱えながら走ってしまうのです。

そこで、今日の１５kmジョギングは、明元素言葉を唱えながら走ることにしました。

「絶対できるって！」
「やってやろうよ！」
「良かったやん！」
「これでまた成長できる！」
「なんてラッキーなんだ！」

と頭の中で考えていると不思議と疲れず、走るペースも早くなり、上を向いてニコニコしながら走ることができるのです！松岡修三さんはやっぱりすごいわ。笑

さて、無事にアメリカから帰国して落ち着いた日本の生活が始まっています。仕事をし、走り、酒を飲み、勉強し、ラーメンを食らう。This is Japanese life！　あ、アメリカでも同じことしてたか。笑