夏と言えば、やっぱりこれでしょう。
そう。ジャパニーズ海水浴。
冬はカニが美味しい日本海。
香美町佐津の海岸に来ています。
夏の風物詩2
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「ライフスタイル」カテゴリーアーカイブ
ゴルフ日記 神有カントリー倶楽部
結局、前日の熱い夜 (昨日の記事参照)は、
日付を回ってまで続けられました。
帰りの電車は、
周囲の白い目を気にする振りをして全く気にせず、
いい大人が修学旅行生のような大騒ぎ。
その甲斐あって(？)か、ゴルフ場に集合するも、
皆前日のお酒が残っている顔。笑
そうです、
昨日は六甲の神有カントリー倶楽部 にてゴルフです。
ところがアクシデント発生！
直前の練習場で持病のヒジ痛が悪化し、
無念のスタート前リタイア。
転んでも起きないところが彼のすごいところ。
スイカを買って病院に直行しました。
なんとか天気も持ち、
6年ぶりのコースゴルフを満喫しました！！！！
それでは、写真でお楽しみください。
分かる人は分かる、
ビリー隊長のストレッチ。
イケメン、美女がすると絵になりますねー(？)
こちら男軍団。
スタート前にセルフタイマーで。
tomo-k名物「ヘソ出しフィニッシュ」。
この後のボールの行方は・・・
渡ハ・夏・その他
・
何もここで発表することもないのですが、
正式に二年ぶりの渡ハが決定いたしました。
10/4の夜から、3泊5日で飛んできます。
相変わらずの強行日程ですが、
行けるというだけでとても幸せです。
当時10ヶ月だった長女にだけ構っていれば良かった前回とは違い、
今回は更に小さな次女がいます。
ワクワクと不安が交錯しておりますが、
それもハワイのマナが優しく包んでくれるでしょう。
あと3ヶ月。
きっとあっという間です。
滞在時の行き先は、カネオヘ・カイルア方面と、
Ｈ１経由でハレイワ、ノース、カフク方面という具合に
だいたい定番のパターンになりそうですが、
車で走っているだけであんなに幸せな気分になれるところも、
そう少ないのではないかと思います。
KIXから同日程で行かれる予定の方がおられましたら、
お声掛けてくださいねー。笑
こちら、前回撮ったお気に入りの一枚。
・
7月に入ったこともあり、
社内がにわかにダイエットづき始めました。
と言ましても、
社長・tomo-k・サポート部リーダーＫ
の三人組だけなんですけれど。
ジムのイントラ経験もある社長のダイエット方法はすさまじく、
ほぼ、断食と言っても良いくらいのことを平気でされます。
一日にサラダとSoyJoy二本だけ、とか。
その上で、ビリー隊長のキャンプにも、しっかり入隊されます。
それを二週間くらい続けます。
真似できねえ・・・
こちらは生身の人間ですのでね、ちゃんと三食いただきながらも、
全体の量を減らしていきます。
僕の場合はシーズン関わらず、
「量を減らす」行為は意識的に行っているのですが、
結局、週に何日かは飲みますので、
なんだかリセットされているような気もしないでもありません。
体の細胞は二ヶ月で入れ替わると言います。
ゆるーく、ながーい目で続けて行きたいと思います。
恐ろしくピンク
僕はあまりピンクという色が好きではないのですが、
その真対極に位置するのが妻でして。
自分の服やバックもさることながら、
子供服の恐らく半分以上がピンクです。
その他、小物関係もやたらピンクが多い。
彼女にとって、娘を二人持てたということは、
とても喜ばしいことのようです。
だって、男の子にピンクは着せれんですから。
着せちゃうと、ペーになってしまいます。
さて、
昨日そんな彼女がまた強力なウェポンを入手いたしました。
こちら
長女のﾍベビーカーが痛んできましたので、
前々からとても欲しがっていたのです。
でも、これ。
写真以上に、実物はとても目立ちますし、
恐ろしく｢ピンクピンク｣しているのが僕的には
もうゲンナリな感じですから、
購入にはずーーーっと消極姿勢を貫いていたのです。
じゃあ、自分で買うとのことで、クロゼットの中にある、
箱に入ったまま一度も使っていないバッグやらを
オークションで売り、軍資金をこしらえたのでした。
すごいバイタリティ。
まあ、確かにかわいいと言えばかわいいのだけれども、
派手・・・・・・です。。
早速乗せられた次女。
そして長女は水が好き。
右から来た物を炭火で焼き続けるの歌
h.p.大連支社に勤務するＪが久しぶりに帰国しましたので、
いつものようにダラダラと飲んでおりました。
腐れ縁と言いますか、
まあ一年に一回は、「しょうもない話」をあてに飲むわけなんです。
これをもう数年続けてます。
「しょうもない話」というのは、
いつものように誉め言葉。
「全くもって個性のかけらもない、ごく普通、順応性抜群」を自称する、
AB型のＪ(中国語堪能)と、これまた
「ごくごく一般的、どこにでもいる標準サラリーマンパパ」を
自負する、Ｏ型のtomo-k(大阪弁堪能)。
他人が聞くと、
「こいつらよくこんな(しょうむない)トピックを掘り下げて熱くなっとるな」
と思うようなことを、ただひたすら永遠と語ります。
ここに、cachari姉様一押しの「梅田一魚が美味しいお店」(ぐるナビ参照)
が出す、ハタハタなり、お刺身なり、
みりん干なりのアテが来るわけですから、
酒が進まないわけがありません。
「ビリー銀行」に貯金しておいた「脂肪」が、
利息をつけて返って来たような感じになっております。
それはさておき、
h.p.のような世界的企業で、しかも国外で働くＪの話を聞いていると、
グローバルカンパニーゆえの難しさや苦労などもあり、
また国籍や言葉、文化慣習の違いなど、
大阪の中小企業で働く僕からすれば興味深い話ばかり。
中国の実情(裏)も聞けて、とても楽しい時間だったのでした。
今日のお店はこちら
移動、移動、忙。
休み明けなのに疲労困憊のtomo-kです、
おはようございます。
自分なりに結構動いた、日曜日。
今月の仲良しーズとのゴルフを控え、
老朽化したシューズを買い換えるためと、
ヤフオクの出品にドップリはまった妻のシャネルのバッグ(商品)を
修理するため、その他諸々買い物に、まずは神戸へ向けて出発です。
こちら出発前、二列目に乗りたくないので、
三列目でダダをこねるホノカ。でも薄ら笑い。
自分でムチャを言ってるのを理解して、可笑しくなったんでしょうね。
押し問答の末、お互い笑いあってって、大人でもそんな時ってあります。
往路、ゴルフショップによるも即決できず、
とりあえず考えようと思って、まずは大丸に。
知らなかったのですが、
今ってバーゲンの時期なんですねー。
どおりで駐車場の列がすごいと思った！
なんとか予定していた用事をすませ、
大急ぎでゴルフショップでシューズを購入して帰宅。
?
その後、仕事の打ち合わせで、
逆方向の堺市に向けて湾岸線を爆走します。
なんとか五分前に着。
打ち合わせを終え、
また湾岸線。
こちら、薄暮の高速道路。
?
薄暮の時間って大好きです。
照明と空のコントラストが素敵。
２０時に帰宅。
ちょっとご飯を食べて、
ゴルフの練習に出発です。
これは去年の写真ですが、
クラブを握るのもかれこれ１０ヶ月ぶりくらい。
?
家の事情で、
18の時からゴルフをしていましたが、
実際にヘビーに回ってたのは４年くらい。
それからは年に一回も行きません。
どうなることやら・・・という不安がありますが、
高まる胸の高まり(二回目)が抑えられないのは、
やっぱりゴルフが好きだから、なんでしょう。
ショットが安定しないのが、ゴルフの難しさ。
芯を食った当りの後に、トップだわダフるわ。
週末はあと二回あります。
がんばって練習しますよー。
みんなに迷惑かけないように！
たまには、出させてもらいましょう。
存在感のあまりない、おとなしいおチビ(コノハ)です。
元気にすくすくです。
街的ダイエット論 その後
二日続けて街的ダイエット論になりますが、
昨晩も「腹七分目」を実践しました。
不思議なことに、食べる量が、
昨晩よりも早い段階で「腹七分目」に到達するのです。
やはり、胃が少しづつ縮小しているようです。
この縮小する胃と、
「腹七分目」を感じる量とが比例していくとなれば、
全体的な摂取量が順調に減って行くことになります。
これ、断食しなくても全然良いですね。
糸井重里さんに良いことを教えてもらいました。
そして、
週の後半で少々疲労気味の体に鞭打って、
ビリー隊長の門を叩きます。
昨晩も、隊長は厳しいながらも優しい言葉をかけてくれました。
そしてシェリーのピッコロのような腹筋は、
僕に生きる意味を問いかけてくれます。←陶酔
最後は汗を流して半身浴。
ここまで来ると、体脂肪と体重が気になるところですが、
数字は裏切らないでくれました。
昨日比マイナス0.8kg
体脂肪マイナス3.0
こうして、少しづつでも目に見える形で結果が出てきますと、
継続的にがんばって行こうというモチベーションに繋がります。
昨晩の遅くに両親が帰郷しましたので、
少ししにくくなりますが、
この際ですから家族巻き込んでやっちまいましょうかね。
今年の夏はこんな感じで。↓
って、これはこれでどうなんだろ・・・
いかにもドルガバ。笑
One day trip
梅雨の切れ目(？)叔父を見舞うため、
広島までOne day trip。
平均時速1○○KMで三時間で行っちゃいます。
孫とのドライブのため、
両親も終始ご機嫌なんです。
孫の力はすごい！！
?
三方を山に囲まれた田舎の家。
マイナスイオン全開な感じに、
しばし都会の喧騒を忘れます。
最近、このポーズがデフォルトのホノカ
怪我をした叔父も元気そうで何よりでした。
日帰りトリップって良い気分転換になりますねー。
坂道を転がるように
前代未聞の大事件。
そう。
ビリー隊長のDVDを入手して足掛け一ヶ月以上経ちますが、
なんと三連続入隊を成し遂げました。
これは自分的には快挙なのです。
週のうち、３，４日は飲んで帰ってくるサイクルのため、
まとまってビリーを行うのはそもそも困難。
出来ても週に二回程度だったのです。
そんな中、この記録を達成するには、
いくつかのラッキーも重なりました。
通常金曜日(死語で言うところの「花金」)といえば、
どこかで必ず飲んでる日です。五時から男です。←死語vol.2
ビリーに入隊どころか、どこかで沈しているのが通常です。
ところが。
昨晩両親が帰郷したため、早めの帰宅。
食事の後、ビリーのＤＶＤに興味深々の母の為に
ちょっとやってみる？とスイッチをＯＮにしました。
母は案の定、初めてのビリーに10分で酸欠状態に・・・汗
母がリタイアしたからと行って、一度入隊したら、
途中で止めるわけには行きません。
親の仇とばかりに、最後まで完走！
したがって、予定外の三夜連続ビリーの達成です！！
なんか、
ちょっと良いサイクルになりつつあります。
この調子で四連続行くかー！としたいところですが、
朝からは広島日帰りの予定。
達成は、ちょっと難しそうです。
でも腹七分目は継続しますね。
何でしょう。
最近エクササイズブログのようになって来ました・・・笑
街的ダイエット論
数週間前に、「ほぼ日刊イトイ新聞」 にて、
糸井重里さんがダイエットの方法について書いておられました。
「ほぼ日」の企画で、
「断食中継」というのがあったのですが、
それに併せたコラムだったのです。
その中で糸井さん「腹７分目」を実践しているとのこと。
お腹が七分目になった時点で、食べるのを止めるそうです。
これが結構、効果があるらしいのです。
そこで、昨晩この「腹七分目」を実践してみました。
これがね、お腹いっぱいになるよりも全然良いのです。
なんていうのか、頭がシャキっとして、いろんなことができます。
一杯飲んで、お腹いっぱいになってしまうと、
「もう、何にもしないで寝ちゃおうかなー。」
ってなるじゃないですか。
それがね、全然「だらけよう」ってならない。
昨晩は少し早めに帰宅したこともあり、
「腹七分目の食事」のあと、
パンツ(下着じゃない方)三枚にアイロンをかけ、
少し仕事をし、本を読み、
昨日来日されたビリー隊長のブートなキャンプ(５５分)で汗だくになり、
半身浴まで出来てしまいました。
その結果、一日でマイナス1kg。
なんか、こういうサイクルを毎日繰り返すことが出来れば、
良いことずくめになりそうな予感がします。
飲んで帰らない日は、
この「腹七分目」、続けていこうと思います。
食事一回抜くよりも、全然良いでしょ？
七割も食べれるのですからねー。