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久しぶりに23時過ぎのナイトラン。
飲みなし、22時帰宅なら余裕で5km、6kmは走れる。
ラン後の達成感、爽快感も最高。
今月に限っては月初の台風で貴重な土日に走れず、
出鼻をくじかれた。
10月～12月にかけてハーフ2本、フル一本にエントリー
しているため、月間走行距離を100km近くに持って行きたい
ところだけど、そうするためには平日のランでコツコツ
稼ぐことが必須。
9月だし、そろそろナイトランを復活させようと計画。
(そうすると睡眠時間もますます短くなるのよね・・・笑)
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今日は古賀氏(http://yokichi.com/)のスピーチに感銘を受けた。
ハーバードビジネススクールを卒業後、紆余曲折を経て
VCのディレクター兼ベンチャーの執行役。
あるセミナーでの講演会がネット上にアップされていて
たまたま視聴したんだけど、あっという間に引きこまれ
ましたね。単純明快、シンプル。ストンと腹落ち。
基調講演はこちらから。
えっと・・・あれこれ言いません。
とにかく見た方がいいですよ。
というか、うちの社員は全員視聴しなさい。笑
この方、自分と同じ年ということもあり、
非常に刺激になります。
仕事も頑張って、その中で成長する。
なおかつ更に目線を上げ、
自分の人生において必要なことは何か、
どんな準備が必要か、そのためにはどんなスキルがいるか。
そこも(というよりそこが大切)しっかり考え、行動する。
幸い僕の周りにも仕事しながら勉強に励んでいる
仲間が本当に多い。
自分自身も今まで以上に、
二宮金次郎的に励もう、と決意。
さあ、ますます寝れなくなってきた。

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台風の一日。
外出先から夕方に帰宅した後は、
家で片付けやなでしこジャパン応援など。
いつものように夜寝れなくなり、
Youtubeで音堀り。
音楽に関しては、
親の影響でBeatles～Carpenters、S&Gなどから
先輩の影響でジャズフュージョンからジャズ、
ボッサに傾倒し、その後R&B～ブラックコンテンポラリー、
AOR、ディープハウス～ラウンジなど散々、
広範囲に聴いてきた過去がある。
その中でも特に懐かしいのは中学時代に
カセットテープで聴いていたCasiopeaやSquare。
例えば、
2003年、両バンドが共演したDVDがある。
TruthやASAYAKEなどの演奏はもちろん秀逸、超絶、悶絶。
しかしこんな時間だし(深夜3:30)、
あえて神保さん、則武さんのツインドラムが
迫力満点なこれを。
超絶ですね。
CASIOPEA vs THE SQUARE “MID MANHATTAN”

台風の中心は日本海に抜けてそうですが、
雨がまだ強く降っています。
河川氾濫などのニュースも入り心配ですが、
明日はなんとか雨、やんでもらいたいものですね。

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台風直撃で警戒中の関西地方。
TVのニュースでは紀伊半島や
四国、中国地方で大変な被害を
もたらしていると報じている。
しかし同じ暴風域に入っていても、
(今のところ) 僕が住む兵庫県の阪神地方は
あまり風雨も強くないように感じる。
不思議な感じ。これからどんどん強くなっていくのかな。
情報を気にしながらも、朝から通常の予定をこなし、
外で遊べないので娘ーズを神戸の室内遊園地まで
連れてきた。
今、子供を遊ばせながら
「外野席」でMBPをカチカチしている。
柵の外側にテーブルつきのカウンターがグルッと
取り囲んでいて、外から見渡せるというシステム。

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今週の月曜日、
主張帰りの東京駅でこんな新幹線を見た。
僕はこれが「何物」なのか分からないながらも、
興奮しながらiPhoneで写真を撮った。
皆がそうであるように、僕も乗り物が好き。
同じく出張帰りのビジネスマンが写真を撮っている。
中には三脚を持ってデジイチで撮影する強者も。


これはタダモノではないと思い、
写真と共に「これは何号だろう？」という、
知っている人からすれば頓珍漢なツイートを
投稿すると、すぐにいろんな人から、
「ドクターイエローだよ」というRTが返ってきた。
そういえば、昔から黄色い新幹線といえば、
保線点検用車両だ。
子供の頃は当たり前のように知っていたことが、
大人になって忘れることもある。
そんな週初めだったが、
なんと昨日、タイムリーにYahooトピックスで
ドクターイエローのことが取り上げられていた。
「見れば幸せになる黄色い新幹線
「ドクターイエロー」が大人気」
そうそう、これこれ。
僕が月曜日に目撃してツイートしたから
Yahooトピックスの取り上げられたのかな？なんて
バカみたいな幻想に浸りながらも、
普通と違うもの、
ダイヤが公表されていないという稀少感などが
いつの時代も人の心を掴んで離さないんだと実感。
ドクターイエロー、
次はいつ会えるかな。
さて、ランチに行こう。

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久しぶりに会社帰りに飲んで帰宅。
この時期（に限らずいつもだけど・・・）は
毎年非常に忙しい。
そこで今夜はちょっと息抜きに、
会社近くのおでん屋＋駅近のビールバーをはしご。
もちろん、〆はヒューガルデン。
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センスの良さというのはこういうところに
現れるのではないか。
昨日のブラジル話の続き。
Bossaのレジェンド、
ジョアン・ジルベルトの曲で個人的にトップ３に入る、
Samba do Aviao（邦題:「ジェット機のサンバ」）。
昔のブラジルのフラッグシップであった航空会社は、
ガレオン国際空港（現:アントニオカルロスジョビン空港、
またはリオデジャネイロ国際空港）に
ランディングする前には必ずこの
Samba do AviaoをBGMとして流したという。
BGMもさることながら、
空港名を「アントニオカルロスジョビン空港」とネーミング
するところも、この国のセンスの良さ、
懐の深さ、いい意味での「はちゃめちゃさ」を演出している。

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プライベートな練習ラウンド。
パートナーはSちゃん。


ツーサムでのゴルフ、
実は初めて。
こんなに真剣に
ラウンドしたのは久しぶりかもしれない。
まさに「練習」ラウンド。
これで、月末のコンペに
弾みがついた。
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早朝ラウンドのため、
15時半には帰宅できた。
娘たち連れて公園へ。


夏の終わり、
夕暮れ時の公園はノスタルジックで好きだ。

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ノマドなワークスタイルでも書いたとおり、
これからの時代、フットワークの軽さと臨機応変さが
肝要になってくるのではないか、と常々思っている。
求められればすぐに行く、必要があれば飛ぶ。
何かあれば移動する。
最近、できるだけ身軽でいることを
意識しようと思っている。
必要のないものは排除し、
身も心もシンプルでいるように努める。
その代わりフィルターの精度を上げ、
必要かつ質の高いインプットを心掛ける。
どこにいても「頭」だけはいる。
物がなかったとしても頭があれば
何でもできそうな気がする。
ソーシャルによって情報も人間関係も
手軽に入手、構築できるようになった。
でも、ネットの世界がそうであると同じように、
ソーシャルも玉石混淆。
ソーシャルを上手に使うためには、
自身のレベルアップ（フィルターの精度向上）と
引きの美学も大切。
物質的なものも含め、
当面のテーマは「身軽さ」かな。
絶対にそっちのが楽。時間もかかるだろうけど、
持っているものをどんどん少なくしていきたいな。
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今日は夕ラン。
コースを変えて10.75kmのラン。
走るのには海がいいすね。
風は強いけど、とても気持ちがいい。

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この日曜日は、
やらなければならないことが一通りできた。
デッキ、庭の掃除に服と靴のメンテ、
家の掃除と事務処理。
土曜日が休みだと分散できるのだけど、
日曜日だけだと朝から夜まで忙しい。
子供たちもよく手伝ってくれた。
勉強もがんばっている。
ずっと家にいるのもなんとなくかわいそうなので、
車に自転車を積込み、
いつもの公園へ出掛けた。



夕方の公園はとても涼しく、
過ごしやすい。
梅雨明けから感じていたことだけど、
日本の夏の気候も少し変わってきたのかな。
日中はとても暑いけれど、
朝夕はカラッと涼しい。
なんとなくハワイの気候に似てきたような気がする。
いろんなことが原因で頭が痛いけど、
明日から新たな一週間。
僕達はその朝を超えて飛ぶ鳥だ。
毎日は続いていく。
丘を超え僕達は歩く。

明け方まであれこれ一人で考え事をしていたけど、
朝８時にはすっきり目覚めた。
元々ショートスリーパーだから、
昼まで寝ているということはまずない。
今日は特別な予定はいれていなかったけれど、
ここ最近のバタバタでずっと後回しになっていた
デッキと小庭の掃除にとりかかることにした。
まずは朝御飯の準備ができるまで、
デッキの掃除。
デッキと言ってもうちはマンション。
ベランダにウッドパネルを敷き詰め、
ソファや物置やヤシの木を置いてあるだけの場所。
でも、僕にとっては憩いの場所、
大好きな場所だ。
一枚一枚パネルをめくって、
ホウキで掃いていく。


その後は一段下にある小庭の草抜き。
子供たちも一緒に手伝ってくれるけれど、
こういう「黙々」とする作業は好きだ。
元々キャパが小さくCPUも低スペックな脳みそ、
こういう作業やジョギング中にデフラグしないと
フリーズしてしまう。
デフラグしながら、掃除。
終わったあとは外も内もすっきり。
さあ、
今から公園に出かける。

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リビングで寝落ちしていたため、
早い時間に目が覚めた土曜日朝。
久しぶりに落ち着いて、
家で時間を過ごせる気がする。
せっかく目が覚めたのだから、
歯医者さんに行く前にジョギング行くかと
出掛けたのだけど、8キロ手前でリタイア。
やっぱり疲れ溜まってるみたい。
どこかでゆっくり丸一日急速を取らなければ・・・と
思いながら、歯医者→少し仕事→コストコと続く。

母を連れて買出しに行き、
そのまま苦楽園ベースで庭掃除、
夜は寿司とビールを家族全員でいただいて帰ってきた。
次女、庭でブルーベリーの収穫。

途中で我慢できなくなり、
ビールをプシュり。

このブログを更新している今、
夜中の1時前。
明日は4時か5時に起きて、
日本海だ。
相変わらず、
予定ビッシリの三連休。

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週明けはジェットコースター。
今日は朝8時からの会議を皮切りにバタバタし、
気付けば21時を回っているという一日。
なかなか更新もできずに、一日が経過。
ようやく落ち着いたので更新を。
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週末はよく運動した。
というより、たくさん汗をかいた感じ。
ランにうちっぱ150球、この蒸し暑い天候、
汗の出方がハンパない。
土曜日はランニング10km、
日曜日はランニング5km。
土曜の10kmランはゆっくり走るつもりが、
毎度のことながら後半ピッチをあげてしまい、
51分台でゴール。
昨日の5kmにいたっては、
前半から調子が良かったので思い切ってタイムトライアル、
手元の計測で初めて23分台で走れた。
何も速く走ることが目的ではないが、正直うれしい。
（※ちなみにNIKE＋を愛用しています）
決して速く走ることが目的ではないのに、
タイムを計測しているとついついペースをあげてしまう。
結果的にゴール時には「何も残っていない状態」。
長く走ることが大事なのに、「出し尽くし」はあまり
意味ないよね。
ここ最近、週末は必ず15km走っている。
月間60kmちょい走っているのかな。
でも、まだ足りない。
10月の諏訪湖ハーフマラソン、
12月の奈良マラソンでのフルデビューを控えているが、
フルマラソンにチャレンジするには、
月間100kmは走らなければならない。
うーん、あと40kmどこで補完するかな。
週中はどうしても帰りが遅くなるし、
この梅雨時期、雨では走ることができない。
月間100km、大きな課題。
なんとか週に一、二度は5kmでも走る日作るかな。