・
日付が変わり、大晦日のAM2時30分。
ついに2011年最終日。一年早い！
とりあえず、29日の仕事納めで納まらなかった
最後の仕事を終えることができたので、
今はホッとしている。
ホットウイスキーをいれ、
録画していたけど全然見れていなかった番組や
映画をゆっくり視聴！なんという開放感！！！
さて、
今年の年末年始の予定も従来通り。
実家にて庭掃除や料理の手伝い、
我が家の掃除、
そして年始は親戚一同が集まり、
祖母宅にも行く。
ここ十数年、全く変化なし。
だがこれに関して言えば「特に変化がない」ことが嬉しい。
家族皆が元気で年を迎えられているからだ。
休み初日の30日は、
実家に行き庭掃除。
年末の恒例行事。

今年は次女が大活躍。
良く手伝ってくれる。

明日も引き続き掃除。
手を動かしながら、
今年の振り返りと次年の目標を立てる予定。
さあ、大晦日！

・
この三連休、めちゃくちゃ寒い。
今も外は轟々と風が吹いている。
兵庫県の北の方では、
大雪警報が出ているようだ。
各地の皆様、大丈夫でしょうか。
まさに冬将軍の到来、という感じ。
これだけ寒いと、
体の芯から冷える。
当然、温かいお茶、スープ、お吸い物などで
体を温めようとするのだけれど、
一番効くのが「ホットウイスキー」。
さすがに昼間からはないけど、
夜はめちゃくちゃいい。
体の芯から温まる。
これを飲みながらフィギアスケートを
見ていると最高だ。
ただ一点、
注意しなければならないことがある。
それは「飲み過ぎてしまう」ということ。
飲み終わるとまた体が冷えてくる。
まあお湯を足して飲む。
そして飲み終わると・・・の無限ループ。
どこかで止めなれけば・・・と思うものの、
やはり温かい物が欲しい。
（どんだけ寒い家で生活しているのか、とお思いかも
しれませんが、実は僕、冷え性なんです）
そこでできるだけ、
薄めに作るようにした。
物足りない気持ちは、
BGMでJAZZ祭り。
Heren Merrill先生からスタートし、
Keith Jarrett、最後はSarah Vaughan.
ジャンル違えど、どんどん濃くなっていくのが
家族が寝静まって一人飲みをしている時の
悪いところ。
さて、体も温まったところで
そろそろ寝よう。
いよいよ今年も残り４営業日！！！！！
最後の最後まで走り切るぞ！！！

・
今月に入って初めての、
まともに家にいる日曜日。
昨夜は夜中まで飲んでいたけれど、
今朝はちゃんと起きて、
溜りに溜まっていた整理整頓掃除を、
朝から集中的にこなした。
気になっていたけれど半月くらい手が
つけられなかった(付ける暇がなかった)ことを
一つ一つ片付けていく。
やはり、土日のどちらかは家でゆっくりする
時間を取らないといけない。
時間があればタスクを消化できる。
家もスッキリし、気持ちも軽くなった。
精神衛生面でも、生活に句読点を丁寧に
打っていくためにも、こういう時間は絶対に必要。
またこれから年末年始にかけては、
実家や家業の用事も出てくる。
休みに限って忙しいのはもはや宿命。
受け入れるしかない。
この辺りの時間の捻出も必要だな。
さて、
ランチは以前から行きたかった、
深江浜の「一生懸麺」で。
本格的なとんこつラーメンは最高に美味しかった。
子供たちも大喜び。
トイザらスに買い物に行き、
公園フリークの娘達のリクエストで。

そして帰宅後、
僕はまだうっすらと日があるうちに、
来週金曜日の宝塚に向けて、
最終調整のランニング出掛けた。
11kmを4.43/kmのペースで。

先週の筋肉痛や膝痛もなく、
まあまあ走れる。
なんとかなりそうで一安心。
怠慢かもしれないけれど、
とりあえず今日から木曜日は走らずにストレッチのみ、
仕事以外は予定もいれず、
体力温存しておきたいと思う。
いよいよ、
今月後半戦。
残り営業日数も少なくなってきた。
今週はとにかく、企画書と資料作成で
てんてこ舞いになる予定。
気合いでラストスパート。

・
朝から夜までびっちりスケジュールの金曜日を
なんとか乗り切り、
夜の忘年会もちゃんと終電で帰宅して、
一週間を終了。
今日は朝の診察を終えてから、
奈良マラソン前日エントリーのため、
奈良市の鴻ノ池競技場まで行ってきました。


恐ろしい・・・
未だ見たこともない42.195kmのコース。

せんと君もイベント会場に
きていました。

他のキャラ（名前不明）と一緒に
踊っています。笑

とにもかくにも、
いよいよ明日。
完走できますように。。。

・
落ち着かない。
焦る。精神的に参っている。
日曜日の奈良マラソンを明後日に控え、
気持ちが落ち着かない。
未だ経験したことのない「42.195km」。
想像もできない。
どれほどキツくて辛いものなのか。
恐ろしい。
時期が時期だけに、全く準備ができていない。
今月に入ってから11日の本番までに一度も走ることが
できないまま、本番を迎えることになる。
もちろん、今まで全く準備はしてきたわけではない。
たくさん準備はしてきた。良くがんばったと思う。
11月は100kmには届かなかったけれど、
92km走破したし、10月の終わりにはハーフも走って
自己ベストも出している。
毎日ストレッチも欠かさずにやっている。
だが、焦る。
これは、レースを直前に控えた時に感じる独特の感情。
焦りの要因は日々の忙しさに起因する。
明日は朝から三本、それぞれ別々の場所で重要なMTGが
あり、夜は大きなクライアントとの合同忘年会。
そして土曜日は朝から芦屋～奈良～神戸～西宮と、
分刻みで動かなければならぬ。
しかし、焦りは禁物。
ここまで来ると何もできない。
焦って走っても膝を痛めるだけ。
練習のし過ぎで足を痛めるのはよくあること。
できることは、
栄養と休息を取って十分に大会に備えること、
そして大会を楽しみに待つこと。
これが一番大切だと理解はしている。
とりあえず今は
マラソンのことは考えないようにしよう。
心頭滅却だ。

・
夜中からかなり体調悪く。
今朝は会議の予定だったので
ちゃんと6時半に起きたのだけれど、
悪寒と頭痛と発熱と目眩。
このまま無理して仕事に行くと、
確実に長引くことは分かっていたので、
今日は無理せず、お休みをいただいて病院に行き、
自宅で仕事をさせていただくことにした。
しかも、今週は金曜日から日曜日まで
社員研修旅行でバリ島だ。
絶対に一日で治さなければならない。
徹底的に体を温め、エスキモーのような格好をして
こたつに入り、薬とアクエリアスと
PCと携帯をセットして仕事。
いつも同じパターン。
倒れてから気付く。
全然学習しない。
元気な時は、自分は体力が底なしで、
寝なくても全然平気で、
いかに一日の予定を真っ黒にするか・・・
ということばかり考えて過ごしていたけれど、
完全に足元をすくわれた。
最近の疲労が一気に爆発した感じ。
そりゃ倒れるわ、ってくらいの生活をしていると
自分でも自覚するくらい。
平日週末問わず、
欲張って何でも詰め込み過ぎている。
ちょっとスローダウンしようかな。
（っていってもこれから12月。
一年で一番酒量が増える季節・・・）
断捨離かな。
過信は禁物ですね。
勉強です。
明日は這ってでも仕事に行かねば！！

・
朝早く起き、祖母と父を連れて
長女の小学校の学芸会へ。
全学年、かなりの気合の入りようで、
演劇に合唱、合奏、全て、本当にみんな良くがんばっていた。
特に一年生。
合唱三曲の合間に合奏もあり、
長い文章を交互に立ちながら言っていくリレーメッセージにダンス。
一年生なのに、あんな長い時間の出し物を全て覚えている。
相当練習したんだろうな、と思うと胸が熱くなる。
みんな、本当によくがんばってるね。
まだまだどんどん伸びていくね。
・
折角なので家族で帰りにランチ。
名物明石焼きとモダン焼き。

・
雑記ぽくなってしまったが、
今日は英語スタジオの初トライアルレッスン。
英会話のレッスンなんて、15年以上ぶりかな？
海外留学目指してがんばっていた頃以来で、
原点に帰るようなイメージ。
イタリア系アメリカ人の先生は、
年齢も同じくらい、ティーチングのプロで
ＭＢＡホルダー。
子供からビジネス英語まで幅広く網羅していることで
評判の先生。で、実際にめちゃくちゃいい先生だった。
質はまだ分からないけれど、フィーリングが合う。
先生と話が盛り上がり、30分のトライアルが60分に。
英語出来るじゃん、何を学びたいの？と聞かれ、
ビジネス英語やりたいって言うと
いい物見せるからちょっと待ってて、といって、
書棚からHBS(Harvard Business School)の
テキスト持ち出された。（笑）
まあ考えようによっちゃ、最高の英語テキスト。
まだそこまで全然英語力追いついてないけど…
ただでさえ忙しい週末、
これからまたタスクが増えるけれど、
今しかできないことを全力でやっていきたい。
日々チャレンジ。
さあ、明日は関西ゴルフ部コンペだ。
こちらも全力で勝ちに行く！！！！

・
今週の土曜は出勤だったため、
週末のタスクが全部日曜日に集中する。
今朝は早く起きて家事と、
服、靴のメンテを先に片付け、
苦楽園ベース入り。
祖母が大切に育てているカトレアの温室の
冬支度。娘二人が勝手に遊んでくれているので、
仕事はやりやすい。

庭のもみじも色づき、
いよいよ「晩秋」、冬一歩手前だ。
午後からは英語のレッスン、
（やっぱり先生とはフィーリングが合う）
そして今月100km達成に向けて6.5kｍのランニング。
ようやく今、落ち着いた。
今夜は恒例の芦屋会。
夙川のカフェを貸切、総勢約25名が集まる。
幹事なので、
すこし早めに行って準備しなくちゃ。
・
こちらは昨日連れて行っていただいた蕎麦屋。
天神橋筋7丁目の「たかま」は、
知る人ぞ知る蕎麦の名店らしい。
オーダーしたのは「鴨なん蕎麦」。
確かに絶品だった。

・
デジカメ一つ持って、
旅に出たくなる時がある。
TwitterやFBで、
旅先の美しい景色の写真などを見るたびに、
その欲求は強まる。
普通に旅番組も好きだ。
例えば、土曜日朝の「旅サラダ」や「いい旅夢気分」。
BSで放映されている、客船でのクルーズ番組なども。
本日、うちの会社から
「Pixel Master HDR」というソフトがリリースされた。
HDRとは、ハイダイナミックレンジの略称で、写真のハイライト部の白トビや、逆光などによる黒つぶれをなくし、目で見た景色をそのままのイメージで再現できる技術。

※旧友みやさん提供の写真
Facebook上のHDRパークページでは、
実際にHDR加工された写真が掲載されていて、
旅のスナップショットが美しくHDR処理されて
投稿されている。
写真の数々を見ると、
益々、旅に出たいなーと、気持ちが高まる。
※リリースに携わったスタッフ諸兄、
お疲れ様でした。

・
予想されたように、
ジェットコースターのような日々。
ブログの更新もままならぬまま、
あっという間に火曜日が過ぎてしまい、
水曜日になってしまった。
そんな中でも、
非日常の風景に出会うこともある。
こちら、夜間の須磨水族館。
もちろん閉館後。照明真っ暗。

それでも魚達は大水槽の暗闇の中を
優雅に楽しそうに泳いでいる。
打ち合わせで訪れたのだけど、
この体験は感動的。