こごみの天ぷらと黒松白鹿


信州から帰って来ております。
余韻に浸るかの如く、あちらの自然農園で購入した「こごみ」をてんぷらとお浸しにし、黒松白鹿と共に。地元では、日本酒は黒松白鹿を好んで飲んでいます。ちなみに八ヶ岳ベースでは、諏訪の地酒「真澄」をいただいていました。どこのスーパーでも売っているメジャーなお酒です。
流通網が発達したとはいえ、やはり地のものは地でいただく、というのが一番美味いような気がします。

筍の天ぷらも共に。
春ですね。

自然農園では、こごみ以外にも、たらの芽、山ウドなども売っていましたが、個人的には「こごみ」が大好きです。日本料理屋などでも、一番クセがなくて美味しいからか、この季節、こごみの天ぷらを添えて出してくれる店が多いような気がしますね。ちなみに、たくさん入って1パック198円。たらの芽は数が少なくて刺があるので収穫もしにくいためか、1パック580円で売っていました。希少価値が値段を決めるのはどこでも同じです。


信州も良いところですが、芦屋も良いところです。
今日出会った風景を。

モッコウバラが咲いていました。

楽しかったゴールデンウィークも今日でおしまい。
このようにいっぱい遊んで楽しめるのも、普段仕事をしっかりと頑張っているからに他なりません。明日からまたしっかり仕事をして、次の休みも存分に楽しめるように邁進したいと思います。

標高1200mは桜が満開です


蓼科山聖光寺というお寺があります。

長野県茅野市の標高1200mに位置するこのお寺は、ゴールデンウィークに桜の本番を迎えます。この時期、他県からもたくさんの観光客が訪れます。

桜満開。

とりあえず、波動拳をやっておきました。

五重塔。


相変わらずの晴天です。
車で走っているだけなのに、全てを写真に収めたくなるくらいの景色が広がります。


標高が高いので、朝晩はかなり気温が下がります。
5月に入っても夜は薪ストーブが必要です。

枯葉に火をつけ、小枝で火を広げ、大きな枝をくべて行きます。サランラップの芯で作った筒で息を吹いて火を大きくしていきます。時間がかかる作業ですが、一度火がついてしまえば後は適当に薪をくべていくだけ。これだけで室内では半袖でいれるくらいの暖かさになります。また揺れる炎を見ると気持ちも癒されます。

火はそのまま自然に消えるまで放置します。
翌朝、灰を金属のバケツに取り出し、庭の肥やしにします。種火が残っている場合もあるので、軒先の雪を灰や炭にのせて消火。これもここならでは、です。

雄大な自然の中にいる、ということ 〜八ヶ岳から〜

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今年は滞在中ずっと晴天に恵まれています。

早朝の散歩
リスは見れませんでしたが、
小鳥のさえずりをたくさん聞くことが出来ました。

八ヶ岳連峰

蓼科山と車山高原

霧ヶ峰から八ヶ岳を望みます。
iPhoneの写真には写っていませんが、
右の裾野の方から富士山をうっすら見ることが出来ました。

子供たちが大好きな長門牧場

毎年恒例のジャンプ写真
今年は調子に乗ってかなり高いところから飛んでしまいました。

2013年、No Fear!!!!

大自然の中で、風や水の音に耳を傾け、新鮮な空気を一杯に吸い込み、地球上に生きていることを実感。心身共に調整中です。
 
 
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蓼科高原は雲ひとつない天気です


昨日の早朝から信州蓼科高原にある八ヶ岳ベースに滞在しています。

GWは毎年こちらで過ごすことにしていますので、子供たちにとっても欠かすことができない恒例行事です。今年は長女の小学校の同級生家族一組と一緒です。1歳4ヶ月の男の子がいて、みんな癒されまくっています。

こちらは雲ひとつない天気。

初日は家でゆっくりしようということで、お昼からBBQ。

軽井沢の有名地ビール、よなよなエールです。
こちらでは普通にスーパーでも売っています。

海鮮も焼く!

夕日がきれいな一日でした。

今朝もこちらは最高の天気です。
ゆっくりと大自然を堪能したいと思います。

皆様も良い一日をお過ごしください。

地元ならではの良さ


GW前夜、仕事もカツカツ、店じまいに思いのほか時間がかかってしまいました。明日は3時出発の予定なのですが、まだまだ旅支度に時間がかかりそうです。ちょっとでも寝なければ・・・


地元の良さというのは、コミュニティが狭いということ。もうかれこれ15年近くお世話になっているスタイリストさん達が昨年独立して、芦屋川にStuartというサロンをオープンされたのですが、そこに集う人達に意外なほど友人が多かったという話。共通の友人達がたくさんいたというのは地元ならではですね。

昨夜、連休前の駆け込みで最終コマに予約を入れました。
すると昼間に同じサロンに友人が行っているとの情報をキャッチ。15年来お世話になっているスタイリストさんもFBのライムラインに写っているではないですか。面白いですね。

ちなみにStuartですが、芦屋川駅から徒歩3分、目の前に芦屋川が流れ、平日休日関わらず、朝夕は高座の滝〜ロックガーデン経由で六甲山を目指すたくさんのハイカー、登山客が行き来する自然溢れる場所にあります。お近くの方は是非一度行かれてみては。芦屋川駅周辺は、美味しいお店や拘りの店もたくさんあって、僕は大好きな場所です。意外に穴場なんですよ。


という訳で明日から4連休の皆様も多いと思いますが、思う存分楽しみましょう。僕は翌朝、信州へ向かいます。次回の更新は八ヶ岳ベースから。

それでは皆様も良いGWを。

行事で感じる季節のうつろい


祖母が大切に育てているカトレア(洋ラン)の温室は、冬と夏の年二回、衣替えをします。

春から夏に向かうこの季節、冬用に貼った温室の中貼り(ビニール)を外して温度が高くならないようにするのです。カトレアは中南米原産のランなので、日本で育てるためには温室がなければなりません。曽祖父の趣味がまさにカトレアの栽培で、その頃から大きな温室が実家にはあったのですが、震災後に家を建て替えた時に温室も縮小し、今はこじんまりと、祖母がその趣味を引き継いで育てているのです。

子供の頃はその魅力が分からなかったのですが、今は「植物を大切に育てる」ことの楽しさが分かります。肥料をやり、夏でも冬でも温度を一定に保ち、大切に育てた結果が「花」となって現れます。

「温室、またやっといてな」
この電話で、季節の移ろいを感じます。


GW前の最終営業日です。
明日からは信州の八ヶ岳ベース入り。

しっかり仕事を終わらせてバカンスに臨みたいと思います。

まずは近場で


GW前半は、普段できない家の用事を中心に。
実家と自宅を往復しながら、溜まっていた用事をこなしました。子供たちはGW中にすべき学校や塾の宿題を前倒しで。昨日ようやく時間が出来たので、近場へハイキングへ行ってきました。

最高の天気で気持ちいい!
登山道ではいつもカットしてもらっている美容師さん一家にも出会うという世間の狭さを実感しつつ、自然を満喫してきました。

やっぱり、山がいいわー。


平日3日間を挟んで、GW後半はやっぱり山篭りの予定です。
そのためにも、火、水、木の三日間はしっかり仕事をがんばりましょう!

旅先で、とても良い店に巡り会った「松山八坂通り〜 草庵 田なか」

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GW前半最終日。
まとまった時間が取れたので、食のレビュー記事です。

先日訪問した愛媛県松山市の魅力は「坂の上の雲」で有名な秋山兄弟、正岡子規の里という歴史、坊ちゃん列車が走る風光明媚な町並みに道後温泉、そして「食」。瀬戸内海からあがる素材の良さ。そして地方都市だからこその「程良い大きさ」もまた、心地良いのです。

さて、この街で美味しい「食」に出会ったのでご紹介させていただきます。

繁華街である大街道駅から徒歩で5分くらい。
八坂通りにひっそりと佇む隠れ家のようなお店、「草庵 田なか」。

見た目は小さな古民家。
以前、お茶の先生が使っておられたという民家を改装されたそうです。女将いわく、使えるものは使い、残すものは残して作りましたという内装は、丁寧で、快適そのもの。靴を脱いで玄関をあがってすぐ右にカウンター、奥にテーブル席が二つ。2階もありますが、ここは団体予約専用とのことでした。しかし、関西でもこの雰囲気はなかなかないな。京都のような雰囲気。そして程良いこじんまり感がまた、この松山という街の程良い大きさと比例してとても落ち着きます。

メニューはお任せコース料理のみ。
お酒は地酒の「寿喜心」を中心に日本酒、焼酎、ワインなど充実の品揃え。日本酒党としては、もう少しマニアックな地酒をラインアップして欲しいとも思いますが、その後に出て来る料理の数々を見ると、その願いも贅沢というものでしょう。

さて、席につくとまず、「苦手なものはありませんか?」と女将さんが親切に聞いてくださいます。刺身や魚が苦手な人には炙りや創作肉料理などに替えてくれるという配慮。この気遣いは素晴らしい。

まずは、蛸、鮑、季節の野菜。
蛸の上には木の芽のソース。
春の風味が口一杯に広がります。

刺身。
一日から二日寝かせたものばかり。
「できれば、塩と山葵のみでお召し上がりください」と。醤油もありますが、塩でいただきます。寝かせることで、旨味が増し、塩でいただくことで甘みを最大限に引き出す。良く考えられています。そして山葵がまた旨い。

焼き物。
鰆を桜の葉で包んで焼いたもの。
鰆といい、桜といい、テーマは完全に春。塩加減もいい塩梅です。付け合せの焼野菜は、徳島産のアスパラガス、ズッキーニ、さやえんどう。特にアスパラガスは大振りなのに旨味たっぷり。

揚げ物。
「活媛あなご」で有名な松山市の沖合10kmに浮かぶ「中島」の穴子を天ぷらに。先程の徳島産アスパラガスを巻いてあります。ほくほくの穴子身とアスパラのシャキシャキ感。良く考えられている。刺身といい、天ぷらといい、「塩党」の僕には最高。日本酒の熱燗がすすみます。

ちなみに当日は季節はずれの低気温でしたので、日本酒は全て熱燗でお願いしました。4月に入り酒の方も春仕様に変えたとのこと、冷やメニューの方が充実していたそうです。次回は是非、冷やで。

さて、ここからが本番。
「当店のメインディッシュである、御飯です。まずは蒸らしていない一番飯をどうぞ。お代わりはたくさんあります。二杯目以降は蒸らしが入りますので、風味も変わりますよ」とのこと。ここのメインディッシュは御飯なのです。ちなみに、魚沼産のコシヒカリ。

まず一杯目。
何もつけずにそのままで。
蒸らしが入っていないので、アルデンテの御飯。

そして二杯目。
自家製のお漬物とちりめんじゃこ、お味噌汁と一緒に。
蒸らすことによる風味の広がり。

「メインディッシュが御飯」というだけあって、炊き方に相当こだわっておられるようです。そして実際、美味しい。

デザートは、苺のソースに黒豆、キウイ、オレンジなどのミネストローネ。ミネストローネとは具だくさんという意味です。文字通り具だくさんのデザート。

店の雰囲気といい、料理の丁寧さといい、大満足。出てくる料理の割に値段もリーズナブル。この季節は春をテーマにしておられましたが、夏、秋、冬、と行った具合にコースメニューも代わるのでしょうね、近くにいる人は年に四回は楽しめるのですから羨ましい限りです。

この八坂通り界隈は、昨年訪問した「丸西商店」さん「わらじや」さん(さとなおさんのページにリンクさせていただきます)を始め、素材を生かした創作和食の名店がずらりと並んでいます。「田なか」さんも「丸西商店」さんも、大阪で修行され、素材の良さに惹かれて松山に来られたという意味では、共通点もあり。

という訳で、まだまだ奥が深そうな松山。

是非、料理番組のロケで取り上げていただきたい!僕もナビゲーターとしてお供しますので。(to H井さん(笑))

いつか食べ好きの皆様とツアーを組んで行っても面白そうです。旅先でふらりと名店に出会う。これぞ贅沢と言うものでしょう。

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筍と鰰(ハタハタ)と酒


春と言えば、筍。
届いた筍の皮をむき、大鍋で糠と一緒に炊いて灰汁取りをする。
この作業を行うと「春」を実感します。

祖母の里である大阪の岸和田では、毎年、カゴに山のような筍が採れるのですが、今年は過去に例がない程の不作だった様子。気候の影響でしょうかね。量が少ない分、大切にいただきたいと思います。


久しぶりに自宅でゆっくり過ごす夜。
黒松白鹿と鰰(ハタハタ)の塩焼き、筍。

ああ、日本人で良かったなと思える瞬間。

今日もとても良い天気です。
仕事の方も休みの方も、皆様良い日曜日を。

体幹理論、コアトレーニングの第一人者、木場克己先生と


二日間の東京出張も終わり、気持ちの良い土曜朝を迎えております。
皆様おはようございます。

さて、昨日は、インテル長友選手を始め、日本代表選手やなでしこの選手などのトレーナー、コンディショニングコーチとして有名な木場克己先生とお会いして、製品開発の打ち合わせをさせていただくことができました。内容はまだリリース前なので伏せておきます。


(目の下のクマは、前夜の酒と睡眠不足によります。)

先生は体幹理論、コアトレーニングの第一人者としてプロスポーツ界を中心に有名な方ですが、とても気さくで物腰が柔らか、低姿勢。ご自身も選手として怪我に悩まされていた故の挫折からか、自分の技術をスポーツ界、また、体の痛みや怪我で悩む全ての人に還元して行きたいという思いが、こちらにもビンビンと伝わって来ます。やはり第一線で活躍する方は皆様、人間的な魅力で満ち溢れておられますね。僕自身も今コアトレーニングを自宅でも実践中。体幹を鍛えて、怪我に強い体を手に入れ、色んなスポーツを楽しんで行きたいものです。

さて、先生の事務所はお宝グッズで一杯。
全て許可を得て撮影させていただきました。

長友選手のサイン入り、インテル、代表のユニフォーム。

「キャプテン翼」高橋先生のオリジナルイラスト。

同じく高橋先生が木場先生のキャラとして作成した「体幹君」のイラスト。

他にも、なでしこ大儀見選手のサイン入りユニフォームなどお宝が沢山。サッカーファンとしてはたまらない場所でした。木場先生、そして、お打ち合わせに同席した皆様、ありがとうございました。