ゴル練にランニング11km。屋外活動で体力づくり

新ドライバーM6を試すべく、朝8時からゴルフ練習場へ。

しっかりコロナ対策をしながら、100球。感触はなかなかいい!でも、どんなクラブでも「おろしたて」は不安。もうちょっと馴染ませないとコースでどうなるか、です。

マットな顔はいいですね。さすが昨年一番売れたクラブです。

朝は曇り空でしたが、徐々に晴れ間ものぞき、帰宅した頃には最高の天気!晴天に誘われ、今度はランニングへ。

強風でしたが、陽射しは春ですね。
ジョギングペースで11km。悪くない。

昨日は大阪城で10km、今日は芦屋浜で11km。二日で合計21km。うん、まずまずな結果です。これから暖かくなるし、徐々に距離を延ばして行こうと思っています。

午後からは本屋で購入した2冊のうちの一冊からスタート。

しっかり運動してシャワーを浴びて本を読む。昼と夜は食べたい料理を作る。今日は嬉しいことに、長女が「好きな料理はなに?と聞かれたら、パパが作るチャーハンというわ」という最高の褒め言葉をくれて、嬉しかったです。

こういう過ごし方、これが気持ち良いんです。