アメリカから来日した取引先二人と一緒に、仕事の後に中華。

昨日到着した彼ら、初日から訪問客の対応でがんばってくれていたのですが、やはり時差ボケにはかなわない様子。軽く食事をして、19時半には解散してホテルに戻って行きました。

時差ボケの辛さ、よく分かりますよ。

僕もサンフランシスコに到着した初日は、眠さと戦いながら過ごし、夜に自然に倒れるまで（笑）絶対寝ませんから。最近は、グリナなどの睡眠アミノ酸などが出ていますが、愛用されている方に聞くと、時差ボケには良く効くとのこと。夜中2時に目が覚めて眠れなくなるということもないようです。

時差ボケ対策は、永遠のテーマですね。