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有酸素運動が脳の活性化につながるということは周知の事実ですが、僕も走っている時に、忘れていたことを思い出したり、詰まっていたことに対する解決策が降りてきたりすることがあるので、その効果を常日頃実感しています。アメリカの会社では、この効果を期待して「歩きながらミーティングをする」ということを実践しているところもあるようですが、いろんな意味で、さすがアメリカと思います。勝つためであれば何でもする。逆に勝つために必要でないものは、徹底的にしない。

さて夕暮時に10kmランをしながら、せっかく有酸素運動の賜物として降ってきた思考の産物は、やはり記憶が新しい内にメモした方がよろしいと考えました。走ることはしんどい。しんどいからご褒美(ラン後のビールなど)を想定しながら走る。でも、帰ってシャワーしてすぐにビールだと、思考の産物が勿体ない。やっぱり、メモ帳でもなんでもいいから残すこと。その方が効率的であることに気付きました。この習慣、なかなかオススメです。

しかし、やはり人から声を掛けられやすい性格は走っている時も同じようで、ああきれいな空だなと上の写真を撮っている時に、自転車で追い抜いていった人が「すいませーん、写真撮ってるのにー。この時間って走っている人多いですよねー」

「色々教えてくださいねー」

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いつ・・・何を！？

良く分からないまま、彼は去って行きました。

さて、図書館でPCや文献と睨めっこしていても、詰まる時は詰まる。そんな時はあっさりと切り上げて気分転換に出た方がよろしい。車を走らせて、芦有ドライブウェイの東六甲展望台を目指しました。

ドラマ「半沢直樹」で有名になった場所ですが、僕にとっては幼い頃から父に連れていってもらっていた思い出の場所です。この景色と、

少し下ったところにある奥池は、僕の心のふるさとです。

東六甲展望台には売店があり、今回初めて足を踏み入れたのですが、なんとここでは珍しいご当地インスタントラーメンやレトルトカレーを提供していました。すごい発見。

こういうお店はたまに話題になるのですが、実は今まで一度も行ったことも食べたこともありません。今回も特にお腹が空いていた訳ではなかったのでパスしましたが、一度、チャレンジしてみたいものです。

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落ち着いて走れるジョギングスポットを見つけたとの記事を先日書きましたが、広い競技場の周りを左回りで走っていると、反時計回り（右回り）で走ってくる若いランナーとすれ違いました。

通常トラック競技は左回りなので、外周とはいえ僕もそのセオリーどおりに走っていたんですね。皇居ランも左回りが暗黙の了解です。右回りのランナーは見かけたことはありません。まあ皇居のようにランナーが多いところはともかく、一般道では特に決まりはないので、どちらでも気持ち良く走れれば問題はないのではないかと思います。

さて、彼と僕はほぼ同じペースで走っていたようで、一周する間に二回、決まったところで彼とすれ違います。アナログ時計で言うと2時と8時の位置です。何周も走るものですから、5周したとしても10回はすれ違う訳で、そりゃお互い意識しますよね。2時、8時を基準としているものですから、あ、ちょっと食い込まれた、とか、よし、7時まで食い込んでやったとか。

そんなことを考えていると、旅人算を思い出しました。小学校の時にやりましたよね？懐かしいでしょ？小学生の娘を抱えている身としては、旅人算、植木算、鶴亀算・・・など、懐かしの「◯◯算」を教える機会が多く、すぐにそんなことを考えてしまいます。

思わず彼に、「これってリアル旅人算だよね！そう思わない？」と声を掛けてしまいそうになりました。無論、お互い真剣に走っているので実行はしませんでしたが、きっと向こうもそう思っていたに違いありません（？）

さて、英文の海に浸かる前に、腹ごしらえです。

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同じところを走るのは景色が変わらないので好きではありませんが、ステイ先の近所に、何周走っていてもあまりストレスを感じない場所を見つけてからは、ほぼ毎日、夕か夜に走っています。

生得的なものかは分かりませんが、見ず知らずの人によく絡まれます。絡まれるというのは、喧嘩を売られるということではなく（むしろ喧嘩は一度も売られたことはないのですが）、声を掛けられたり、チャチャを入れられたりするのです。

今日も大汗をかきながらグルグル走っていると、ベンチで寛いでいるオッサマ、隣にマウンテンバイクがあったので恐らくサイクリストと思われる方から声を掛けられました。

「もうちょい、ピッチ上げて行こかー」

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（し・・・知らんがな！！！）

と心の中で叫んだものの、素直にピッチを上げた僕です。
ホント、日々の暮らしの中で、どうでも良いことがたくさん起こるものです。

今日も一日お疲れ様でした。