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土曜日は早起きして、
娘二人の手を引いて英語レッスンへ。
9時～は長女、
10時～は僕。
先生は英語しか話すことができない
アメリカ人。
娘に指示しても英語オンリーだから
なかなか分からない様子。
途中から僕も娘の横に座って、
先生のサポートにまわった。
すると、今まで汚い字で書いていたアルファベット、
美しく書けるようになり見違える出来。
やはり理解すれば出来るようになる。
理解できなければ「何をやって良いのか」
分からないのだろう。
これから英語に関しては、
週末に予約を入れるようにして
できるだけ帯同したいと思う。
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ランチを済ませ、
大阪へ買い物。
ギャル(娘二人)を連れてのショッピングは
なかなか大変だ。
今は大きくなったので、
パパが品物を選んでいる間も二人で遊んで
待ってくれているのがありがたい。
帰宅後は靴のメンテンナンス。

古くなっても傷んでも、
しっかりメンテすれば長く履ける。
一気に8足を磨きあげた。
掃除をし、11kmランニングに出かける。
寒さも感じず快適。
帰宅後は子供を風呂に入れ、
ご飯を作り、片付けをしてからアイロン。
ちょっと疲れたなーと思って缶ビールを開けたのが
23時を回っていた。
さすがに週末は忙しい。
下手すりゃ、
平日よりも睡眠時間が短くなるのが週末。
さあ、今日は社員の結婚式。
いい天気、最高の式日和だ！

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ソーシャルネットワークの使い方も、
時を経ていく事に徐々に変化していくようで
面白いです。
例えば自分の場合、
最近はtwitterよりもFacebookに
滞在している時間の方が徐々に増えています。
一日の時間は限られているので、
どちらかが長くなると、どちらかが短くなる。
時間の問題は仕方のないことですが、
やはりFacebookの使いやすさが滞在時間を
長くしているようにも思います。
Facebookの良いところは幾つかありますが、
TLの動きが遅いこととノイズが少ないことが上げられます。
Twitterはリアルタイムの「つぶやき」であることに加え、
人同士の会話がTL上に流れてくるため、
フォロワーの増加と比例してTLの動きが速くなってしまいます
（まあ、そこが良いところでもありますが）。
アクセスする時間が限られている人間にとってみれば、
本当に必要な情報を見過ごしてしまい、
TLを追うことができなくなってしまうのが難点。
僕も以前はがんばって追っていたのですが、
それも遠の昔にあきらめてしまい、
今は、自分からの情報発信と、
自分がベンチマークしている人の情報のピックアップ、
そしてたまたまアクセスした時間の前後の情報を楽しむ、
という使い方になっています。
また今はLINEのように、
よりリアルタイムでやり取りができるツールもあるため、
すぐにやり取りが必要な場合はそちらを・・・という
使い分けが発生していますよね。
ツールそれぞれに特徴があり、それらを上手に生かすような
使い方にユーザー全体がシフトしてきているようです。
Facebookが優れている他の点としては、
写真やアルバム、イベントの招待、グループ等、
より多くの機能が使えること。
仕事関係や友人関係など、
ほとんどリアルで繋がっている人達のコミュニティであるため
安心感もあるし繋がっている人の属性が偏っているので
ある程度フィルタリングされた情報が飛んでくるのも嬉しい。
このように、欲しい情報にアクセスし易いこと、
シェア、Likeボタンによって情報のクリップと
共有がし易いことは、忙しい人に取っては
効率的にコミュニケーションが取れるので
嬉しいのかもしれません。
様々なツールがありますが、
それぞれの特徴をうまく生かして、
バランス良く使用していきたいものです。
そんなこと書いていると、もうこんな時間。
そろそろ寝ます。
また明日(今日？)も一日がんばりましょう。
おやすみなさい。

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神戸のゲストルームで
家族５組でのハウスパーティー。

最近の大型マンションには
ちゃんとゲストルームが完備されているのがいいですね。
午後だけの利用や泊まりもOK。
親戚一同が会する時、遠方から友人が来た時などは
とても便利そう。
仲良くしているママ友達の家族が
５組程集まった保護者新年会だったのだけれど、
初めて会う父親方も含めて楽しい会だった。
ビール四本とワイン一本を一人で空けたのだけど、
「保護者会」ということもあっていい意味で緊張。
気持ちが締まり、いつものような粗相が全くなく、
無事に終わることができました。
なぜか酔わない。
普段なら撃沈する酒量だし、
ワイン空けた後、子供達と外で走り回って遊んでいたのに
気持ち一つで酔わないものですね。
本当に良かった。

これからもこんな形で交流できればうれしいな。
さて、一週間のスタート。
新年会シーズンも一段落し、
今週は予定も入れていないので、
月～金までお酒を飲まないと決意。
そろそろ次のフルマラソンを意識していかないといけないので、
徐々に酒抜き＋平日夜の走り込みを復活させる予定です。
では今週もがんばりましょう。

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お借りしていた本を読了。
さだまさしさんの「アントキノイノチ」。
遺品整理業者で実在する「Keepers」という会社が
モデルなっている小説。
あの時の命と向きあう仕事。
亡き人を助けに行く仕事。
主人公が仕事を通じて、職場の社長や先輩、仕事の依頼主、
居酒屋でバイトするヒロインと交流していく内に、
辛い経験で傷ついた心の病に向い合っていくという話。
人の人生は人の数だけあり、
その裏側には見えないドラマがある。
辛さも喜びも怒りも楽しみも。
命や生に対して向き合うということは
時として重た過ぎたり、辛いこともあるけれど、
それを正面から受け止めたときに
人間としての振れ幅、奥行きが出てくるのかもしれない。
すごく良い小説だった。
貸してくださったJ子さんに感謝。
今週の金曜日はこれを返しに、
苦楽園のBARNSに行こう。
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いつも移動中や帰宅後の深夜には
iPhoneアプリで英語の勉強したり
ビジネス書読んだりしていたので、
小説を読むのは久しぶり。
ビジネスや勉強と違い、
小説は自然体でストレスなく読めていい。
心にビタミンが行き渡るような感覚。
文章から情景をイメージし、自身の経験や考えと
主人公とを照らし合わせながら
静かに時を重ねていく感じがとても新鮮。
特に仕事が立て込んでいる時など、
オンタイムのジェットコースターのような時間の流れと、
深夜のゆったりとした穏やかな時間との緩急が
とても心地いい。
時計の針の音がカチカチ聞こえるような静けさも。
iPhoneから少し離れて、
しばらく本と向きあってみようかな。
自信の内奥を深堀してみたい時期でもあるし。

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毎年1/15には
祖母が必ず「小豆粥」を炊いてくれる。
あまり知られていないけれど、
1/15は「小正月」と言われており、
この日の朝には小豆粥を食べる習慣があったそう。
wiki参照
祖母がいつからこの習慣を忠実に守っているのか
については尋ねたことがないけれど、
僕は子供の頃からこの「小豆粥」が大好きで、
この日になると祖母から「炊いたから取りにおいで」と
連絡をくれる。
今日も夕方に実家に行き、
鍋におすそわけをもらって来た。
赤飯同様、ごま塩を少し振っていただく。
なんとも言えない、
ホッとする味。
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さあ、明日からも新たな一週間が始まる。
今週のテーマは「時間の密度を濃くすること」。
がんばりましょう。

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模様替え一段落したので
痛む腰をさすりながら、更新。
我が家に二台ある電子ピアノを、
友人が一台引き取ってくれるということで、
ついでに部屋の模様替えも実行。
電子ピアノと言っても、
キーボードのようなものではなく、
大人二人でやっと持てるタイプ。
片方を浮かせてマットを引き、
フローリングの上を引っ張る。
妻の補助は多少いるけれども、
うまいことやればなんとかなるものだ。
友人が業者さんと一緒にトラックで来てピアノを乗せ、
そのまま粗大ゴミも引きとってくれるということで、
掃除しながら不要な粗大ごみも集める。
お陰で部屋はすっきり！
とても気持ちがいい。
・・・でも、腰が黄信号・・・
12キロをランニングした後に
一気に作業をしたものだから余計に負担かかったみたい。
やっぱり弱いところは労らないといけないですね。

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４歳の次女、初のコマなしに挑戦。
長女も４歳で乗れるようになったので、
是非がんばってほしい。

初日からまあまあいい感じで乗れていたので、
今月中には大丈夫かな。
寒いけれど、
しばらく公園通いの週末が続きそう。


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この連休、予定通りにタスクをこなせて満足。
なかでも日曜、月曜と二日で11km×2を走れたのが
良かった。
3/4のフルマラソンまであと丸二ヶ月。
先月の奈良マラソンの時よりかは、
楽に走りたい。
寒い季節でついつい出不精になってしまうし、
新年会も続くけれど、なんとか
月間走行80km以上を目指してがんばろう。
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柚子を沢山もらったので、
風呂に浮かべて柚子風呂に。
ランニング後、張った筋肉と汗が冷えた体に
最高のご褒美。
体がぽかぽか温まって気持ちいい。
連休も終わって、
いよいよ本格的に始動。

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色々としなければならないことを
リストアップしていたのだけど体と気持ちが乗らない。
娘達も朝から習い事に行っていることだし、
思い切って丸一日、スイッチをOFFにすることにした。
夜、家族で食事に出るまで、
一度も家から出ずに「ダラダラ」。
明日、英語のレッスンがあるので
文例集を見ながらゴロゴロとしていたのだけど、
結果、ぐうたらに過ごしても何も生み出さないことを認識。
「一日くらいダラダラしてもいいか」っていうのは、
自分に対しての甘えだし、体力が回復するわけでも
頭がスッキリする訳でもない。
やっぱり規則正しく、
キビキビと動く方が良いですね。
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夜は体力を回復させ、
気持ちに喝を入れるべく焼肉に。
子供も大喜び。

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4日は正月休みの最終日。
一通り行事関係は全て終わっているので、
最終日はライフサイクルを日常生活に戻す作業。
朝から子供をスイミングスクールに連れて行き、
早めのランチ。
午後からは神戸に移動して英語のレッスン。
父子共に忙しい日。
夕方、ようやく落ち着いたので
子供たちは公園に行きたがったけれども
15分で退散。
寒過ぎた。
しかしこの寒さがいい。
寒いと（外での）動きが俊敏になる。
自分の意識とは別に、体が動くようになる。
メリハリが効く。
家では暖かいところから動きたくなくなるけれど、
そこは意識の問題。
夕方早めに帰宅できたので、
田舎でたくさんもらってきた野菜で、
大根サラダを作ったりほうれん草の一品を作ったり
子供のためにミートソースを作ったりした。
夜の時間が長いので
ついついビールに手が伸びてしまうけれど、
徐々に酒抜きも行って行かなければなりませんね。
年末年始の休みとは言え、たかだが6連休。
休みボケする暇もなく、
仕事にしっかりソフトランディングできそう。
さて、がんばりましょう。

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正月は実家にて。
自宅から実家まで車で１０分のところ、
泊まるとか帰省とかはないけれど、
親族で集まると正月らしくて嬉しい。
お節料理も美味しくありがたくいただく。

祖母宅のにゃんにゃん・・・
御年17歳のヒマヤラン（笑

酔い覚ましに、
近所を散歩。

2012年、初夕日です。
今年も平和で穏やかな年になりますように。