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冬眠から覚めるように、3月の初旬から始めた6時起き。
ここ二週間程は更にエスカレートして5時や5時半に起きるようになっています。

このブログで早起きのこと、「自分にはコミットして、他の人にはコミットしない」という記事を書いたのが3月12日のことですから、それから一ヶ月半が経過。得意の習慣化が出来てきたようです。ここまで来れば大丈夫。目覚まし時計をセットしなくても、勝手に起きて体が動き始めますから。

こういうことを考える時、「やっていなかったら、何をしていただろう」と考えます。何も偉そうなことを書ける身分ではありませんが、習慣化の醍醐味はここにあるのではと思っています。山登りやマラソンをしている時と同じく、登り続けたり、走り続けたり、その時は単調に同じことを繰り返しているだけなのですが、気付けば高く、遠いところまで来ている。繰り返していなければ、その景色を見ることは出来なかったはず。そう考えると、ああ、やってて良かった。これからも続けよう、と思うのです。

まあこうして書いているのも、結局は自分に対して「お前、引続きがんばれよ」と叱咤激励しているだけのことなんですけれど。

今日は雨模様ですね。
休日の方もそうでない方も、良い一日を。

Jazztronik – Walk into the memory

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朝早起きして、電車に揺られて海岸線を目指す。
向かう先は、舞子。
眼前に明石海峡大橋と淡路島。

船の通行量が多くて有名な明石海峡ですが、ボーっと眺めていると本当にたくさんの船が往来しています。大きなタンカーや漁船、海上保安庁の巡視船まで。このような最高のロケーションで二階のテラス席に陣取ってPCをカチャカチャ。至福の時間です。

午後からは地元に戻り、海沿いでランチをして図書館へ。
勉強をがんばったご褒美に娘たちを連れて芦屋浜へ行きました。

強風をものともせずに遊ぶ娘たち。
波打ち際で遊んで靴もびしょびしょ。

神戸〜芦屋までの海沿いを堪能した一日でした。

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今年のGWはカレンダーどおり。
昨日は日帰りで広島へ。

片道3時間半くらいなら、楽々です。

季節柄、シバザクラが美しく咲き乱れていました。

たまに遊びに行く田舎の景色。
心身共にリフレッシュされますね。

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今日は暖かい日でしたし、特に外出の予定もなく終日オフィスワークでしたので、今年初の半袖ポロシャツ出勤。パーカーを羽織って、薄手のセーターをバッグに忍ばせて、です。こう暖かくなってくると、Deep houseや、Club jazz系のアップテンポな曲、BossaがBGMの主流になってきます。

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以前は、真夜中にお気に入りのCDを車に積んでガンガン流しながら「night trip」と称して、窓やサンルーフを全開にして一人でドライブしたりしていましたっけ。当時は大きなアメ車に乗っていて、それはそれでとても気持ち良かったことを覚えています。車については、最近はあまり興味がなく実用重視になりましたが、思い返してみれば、CITROEN AX-GT に始まり今の volvo v70 に至るまで色々と乗って来ました。これからはエコに傾倒して行きそうです。

今のストレス発散方法（そもそもストレスがあまり溜まらない・・・）は、ジョギングであったり、山登りであったり。夜間や早朝はひっそり読書が習慣になっているので、まあ、面白くない奴になってしまいましたね。しかし、今日ヘビロテしている Jazztronik を聴いていると、久しぶりにnight tripに出掛けたくなりますね。多分これから Jazztronikが増えてくると思います。

Jazztronik /『Flash Light』feat.JAY’ED 　PV

それでは今日はこの辺りで。

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魅力的な人、人を惹きつける方を見ていると、自分にとって気持ちの良いこと、心地良いと思うことを、ただ素直に、純粋に行なっている人なんだろうなと思います。

違和感があればしない、ポリシーに反することはしない、したくないことはしない。「こうはなりたくない」というものを決めて、それを行わない。人には押し付けない代わりに、自分には厳しい。こうしようと思ったら、本当にそうする。

で、これね、わがままだと思うかもしれないけれど、すべきことをちゃんとやるということも含め、愛情や感情や、空気を読むといった、そういったものも全部「心地よいこと」だから自然に出来るんですよ、きっと。だから言い訳もしないし、何かのせいにもしないし、ただ純粋で素直。だから例えば、

本当はこうしたいんだけど、無理なんです
これでもめっちゃ頑張ってるんです
しんどいけど、今は仕方ないんです

こういうことを言わないんですよね（tmk調べ）

先日「今すぐ計算しよう ー 人生30,000日の内、何日分使った？」という記事を書きましたが、そういう人は、自分の時間と人生をちゃんと自分のものにしようとしている。但し、なんども言うように、「元気の押し売り」「がんばりの押し売り」みたいなのは絶対にしない。しないし、言わないけれど、そもそもその人自身が魅力的なので、こうなりたいなあと感化されている人はたくさんいる。

こういうの、いいよなあ。
色々と勉強になりますわ。

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さて、先日、とても共感できる記事に出会いましたので、紹介させていただきます。

「日本人は（案外）怠惰である」（楽園はこちら側　より）

神戸大学医学部の岩田先生のブログですが、「自分の怠惰さ」を徹底的に自覚すること、という内容です。とても共感できるので、宜しければご一読を。
　
　
　

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巨大な人工物は、僕の興味を惹きつけてやみません。例えば、橋梁やダム、発電所など。その中でも一番好きなのは、軍艦島と九龍城塞です。

特に九龍城塞のカオスは、この世のものとは思えない、恐らく今後絶対に出てこないであろう人類史上唯一無二の建築物だと思うわけです。2.8ヘクタールの土地に33,000人が住んでいたという(1平方キロメートルに120万人という計算)、世界一人口密度が高い場所。残念ながら今はもう取り壊されてしまいましたが、一度はこの目で見たかった。

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なぜ九龍城塞を思い出したかというとですね、Wall Street Journalにこのような記事があったからです。

【ビデオ】記憶のなかの都市：20年後の九龍城砦

ここで生まれ、ここで育ち、ここで一生を終えた人達がいる。そして、ここで生まれ育った人にとっては、九龍城塞がかけがえのない故郷なのだ。

人って、面白いな。
生きていくための場所を作り、その場所に愛着を感じる。

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新入社員の季節ですね。

今日はお世話になっているパートナー企業の新入社員研修の外部講師として、二時間ほど話をさせていただきました。
しかし新入社員の皆さん、院〜専門卒まで年齢層に幅はあれど、フレッシュやわー。デザイン会社なので女性が圧倒的に多いし。そして質疑応答の時間になっても女性が活発なんですよね。元気いっぱいに質問してくるし、発言も多い。男性も爽やかな感じでがんばっていましたが、女の子は元気だわ。

さて、このような機会を与えていただくと、何を話そうかとあれこれ考えるので脳の整理にも役立ちます。持ち時間は二時間。あまりに深堀りし過ぎると時間がいくらあっても足りないし、浅すぎてもいけない。ある程度の広さを確保しながら、少し深堀りするところは時間をかける。そして、飽きさせないように。極力、難しい話は噛み砕いて説明しなければならないので、逆にこちらの方が勉強になります。興味を持ってもらうために強弱つけたり小ネタも仕込んだりしながら、研修資料を作っているというのは楽しいものです。

内容としては、インターネットの基礎知識、サイト、システム構造、OSとDB、ネット上のトリプルメディア(ペイド、オウンド、アーンド)戦略、消費者行動モデル「AISAS」「SIPS」、プロモーション施策、そして、主観バリバリの「インターネットとハードウエアの融合による未来像」・・・などなど。ちょっと詰め込み過ぎたかもしれないけれど、楽しんで研修を受けてもらえたようで何よりでした。

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この二日間かなり忙しくしていたからなのか、地元の駅に着くと「目も開けていられない状態」。眠いとかそういうのではなく、目がしょぼしょぼして開かない。そして頭痛がひどい。仕方ないから、帰宅してウイスキーのボトルを開ける。ちょっとウイスキーが入ると血行が良くなって、少しだけ復活する。この繰り返し。これはこれで良いのだけど、一つだけ難点があるとすれば、自宅なのに「飲み過ぎてしまう」ということ。いやいや、ほどほどにしとかないといけませんね。

それでは、今日はこの辺で。

David Morales Ft Tamra Keenan – Here I Am (Kaskade Remix)