整えること


炭酸はやっぱりウィルキンソン。

と言いたい訳ではありませんが、今日出席させていただいた社員の結婚式の二次会できれいに瓶が並んだのでパチリ。

昨夜は激務の反動で、23時頃から地元のバーで飲み始め、3時くらいまで飲んでいたために二日酔いでしたが、午後からの式で幸せムードたっぷりの新郎新婦を見ながら、また飲んでしまいました。いや、結婚式は本当に良いものですね。


そういう訳で、今は洗濯もアイロンも終わって、ようやく土曜日の夜にして落ち着いたところです。寝る前にすべてを整えておくと、気持ちもすっきりするものですね。明日も忙しい一日になりそうですが、今日はゆっくり休みたいと思います。

それでは、また。

旬をいただきつつも、必死なブログ


鱧の季節ですよ、みなさん。
今夏初の鱧(はも)です。美味しいなあ。

目の前でマグロ解体ショーもあり、

山葵巻もさっぱりピリッと。

やっぱり旬の物がいいですね。


お湯シャンを実践しております(必死)。

ただですね、僕はヘアワックスを塗るものですから、何かで落とさなくてはなりません。さすがにワックスはお湯だけではパワー不足のような気もします。という訳で地肌にシャンプーはつけず、ヘア(やらしいな)だけにシャンプーをつけてワックスだけを落とすようにしております。

まあ、たかだか二日実践しているだけですが、僕は夜と朝の二回シャワーを浴びなければ気が済まない人間ですので、計4回実践。今のところ地肌がつっぱらず、柔らかくなった気がします。こりゃいい!ちょっと続けられそうな気がしてきました!

必死か!

なんて良い夜なんだろう


車のサンルーフを全開にして薄暮の中を走る。

目当ては、夜の食材とウイスキーと炭酸水の補充。夜が気持ち良い季節になってきました。帰宅して車をガレージに停め、買ったハイボールをプシュっと。家に帰るまでの薄暮に外で飲む酒の旨さったら。ああ、なんて良い夜なんだろう。

昼間は10Km走って、仕事に調べ物。デッキの掃除をして、少し休憩しながら本を読む。ただでさえスッキリしているハイボールに更にレモンを加えてキリッとさせると、今日あった出来事が鮮明に思い出されて、良い週末だったな、気持ち良い一日だったな、と思いを馳せます。

BGMは不朽の名作、今は亡き Nujabes の Kiss of life mix

Nujabes – Kiss Of Life

あと一つ、何かが欲しい


天気予報が良い意味で裏切ってくれて、朝、外を見れば好天!朝から気分良く用事を片付けつつも、どうも天気の良さと「身体の元気」とが比例しない。恐らく、昨日の運動会と、先週一週間の疲れが出ているのでしょう。でも、性格的に「今日は一日寝て過ごす」という選択肢はありません。

こういう時の元気回復法として僕の引き出しにあるものは、

・コーヒー注入
・山の空気を吸いに行く(登る)
・潮風を浴びに行く(走る)
・カフェ勉する

「酒が入ってないやんか!」とツッコミが来そうですが、そうなんです。週末は極力、休肝するようにしているのです、えへへ。僕のライフスタイルの軸は週末にありますから、飲み会等がない時以外は出来るだけ「酒」からは離れるようにしています。

さて、今日は、「山」以外の3つのオプションを行使しました。まず、娘たちを連れてカフェ勉へ。

そして、涼しくなった18時から海へ走りに。

もう日中が30度に近づいてくると、とてもじゃないけど走れません。いつものルートも夕暮れ時はランナーがいっぱい。薄暮の空に月が出るくらいの時間が涼しくて走りやすいですね。

カフェ勉とランニングでかなり体力と気力は回復しましたが・・・それでも・・・

あともうひとつ何かが欲しい!
先の4つに加えて、もうひとつ何かないものか。

5つ目の選択肢が欲しい今日この頃です。

濃い三日間


【月末+週末+イベント】という要素が重なり、今週の後半はとても濃い時間が続きました。従ってブログも更新できず。ようやく一区切りついたところで土曜日のこの時間ですから、この三日間、ホントにすごかった!

とはいえ、木曜日はロンドンでミュージシャンをやっているイギリス人の親友が久しぶりに日本に帰ってきて神戸でライブをするというので、元町に行き、ルーフトップの手作りライブ会場で夜風に吹かれながら楽しい一時を。

金曜日は、梅田で毎度の飲みが楽しみな仲間と「子持ちこんにゃく」とモルトで一献。前日の夜とは打って変わってファイナンスを中心としたビジネストーク。久しぶりに業界の裏話など聞いて、帰りの電車の中で爆笑してしまいました。面白かったなあ。昼も夜も充実、感謝です。

そして今日。

晴天の中、運動会!

いやー、大好き運動会!!!!夏かと思うくらいの暑さでしたが、それ以上に、みんなの暑い頑張りを見ると本当に嬉しくなります。僕も頑張りすぎて何故か筋肉痛・・・

日焼けの火照りを気にしながらも、今日はぐっすり眠れそう。明日も良い一日になりますように。

そうだ、そろそろこの季節だ


帰宅すると、カード会社の会報誌が届いていました。
中を見ると鱧特集!!

・・・ではなく、正確には夏の京都、祇園祭の特集記事。

夏の京都の風情は分かるけれど、どうも蒸し暑くて苦手。でもとにかく鱧は大好きです。先日の記事で書いた順で行くと、子持ちこんにゃく、湯葉、生麩、鱧。実にあっさりしてる!というより、二位から四位は全部、京都的。

あ、もちろん肉も中華もイタリアンも何でも好きですよ。でも、写真を見て「グッ」と来る食べ物ってありますよね。特に鱧の湯引きと梅肉の写真なんか見た日には!

5月下旬だというのに蒸し暑い日々。もうあっという間に夏がやって来そうです。夏には夏の楽しみがありますね。

食べるための理由付け


晴天に恵まれた土曜日。

今月に入ってから娘たちの運動会に向け、時間が取れる週末は広い公園に行って走り方を教えています。トラックのように周回できるところで、かつ人も少ない穴場を発見し、一回目、二回目・・・というようにタイムを計測。

言うだけじゃ手本にならないから、パパとしての貫禄を見せつけるべく、僕も同じコースをダッシュしています。今日も5本✕ 100mはダッシュしました。長距離と違って短距離は走り慣れていないから使う筋肉が違う。40歳を目前にして良いトレーニングになっています。


ハードな運動をすると、それなりにカロリーを消費したような気持ちになり、ちょっとは身体を甘やかせてやろうかなと思いますよね。そう、食べるための理由付け。

普段は控えているパン系ですが・・・今夜はコストコのカフェテリアで思いっきり行ってしまいました。


明日の天気は下り坂の様子。
昼間は予定があるので、朝イチでランか山に行こうと思っていたのにな・・・晴れますように!

降り始めると重石がとれる


なんだか頭が痛いな、調子悪いなと思いつつ、少し早めの時間に退社。
駅に着いた瞬間に降り始めた雨。

これぞ「人間天気予報」。雨が降る前は必ず頭や肩に重石が乗ったかの如く頭痛とだるさを感じます。でも意外と降り始めると楽になるのです。雨粒を含んだ重たい雲が頭上にやってくると重みを感じ、雨が降りきって雲が軽くなると自分も軽くなる。雲とシンクロするような感じで不思議ですね。


早めに帰宅すると(と言っても20時半)夜が長い。
料理をして、ゆっくり食事をし、食器を片付け、アイロンをし、掃除をする。全て終わってもまだ22時半。今、こうしてSADEを聴きながらブログを書いたり、本を読んだりしたりできる幸せ。やっぱり平日の夜にゆっくりするというのは心身共に健康を保つために必要なようです。昨夜深酒したので今日は休肝日。

ここ最近、ずっと仕事に追われて良質なインプットが思うように出来ず焦ってばかりいたのですが、今夜はこのまま、ゆっくり快適に、出来るだけ情報を遮断して過ごしたいと思います。

それではまた明日。

良い思い出は元気の源


晴天に恵まれた日曜日、子供たちのバレエ発表会に行って楽しんだ後、夜はご招待いただいた会食へ。芦屋の予約が取れない人気の串揚げ店「あーぼん」は久しぶりの訪問でしたが、裏切らないですね。どの創作串も、感動しながら美味しくいただくことができました。

朝も昼も夜も、地元を堪能。ランニングも15Kmしっかり走れたし、やっぱり天気の良い週末ほどリフレッシュできるものはありません。先にリハで劇場入りした娘たちに置いて行かれ、ひとり電車で向かう駅からの景色も最高です。通勤ラッシュは好きじゃないけれど、週末の一人電車は大好きです。


怒涛の仕事ラッシュに流される週明け。

今も雨降る屋外にたまに目をやりつつオフィスで仕事しておりますが、週末の良い思い出と共に今週も走り抜きたいと思います。楽しかった思い出は、元気の源!