今日はランニングチーム「うめラン」主宰で、ラン友さんの西田さんと一緒に六甲トレラン。こんな時期ですから、三密回避をテーマにスタートしましたが、今日の宝塚から六甲縦走路はガラガラでとても快適な山行となりました。
天気の方も最高。時折パラパラと雨が降るくらいですが、ちょうどいいクールダウンになり、気持ち良かったです。
すれ違うハイカーさんも数組程度で、ほとんど人に会わずに一軒茶屋、山頂まで。
15kmの工程を経て、ゴールの六甲山カンツリーハウスでBBQ！
テーブルの間隔を空けて、ここも三密回避の対策が取られています。
500缶3本とチューハイ350ml一本を一人分（笑）乾いた身体にスースー入って行きます。もちろん、大量のお肉も！贅沢なランチとなりました。
標高の高いカンツリーハウスは、今が紫陽花のシーズンですね。よりどり花も咲き乱れていました。
帰りは六甲山ケーブルで、下山。
六甲道の灘温泉でさっぱりして帰宅しました。
連休初日から贅沢な一日となりました。
同行の西田さん、大変ありがとうございました！！
今週は、へえ、こういう話もあるんだ、というような自分にとっては思いもしないような相談を持ちかけられることが多い一週間でした。大小関わらず、一つの決意を持ちかけられるような。
それらの相談ごとは自分にとってはとてもポジティブで、自分が今までやってきたこと、こうあるべきだよな、と思っていたことが、そのまま形になるような話もあり、何かとても大切なものを任せてもらえるような、自分を必要としてくれているお話もあり。なんだかたくさん、色々な相談を受けました。縁がどんどん繋がるような感じ。
人と会う機会も多かったです。こんなに時間をかけて、色々な人とじっくり本音の部分で濃いお話ができたのは久しぶり。どうしても最近はリアルに会うという機会が減っていますからね。
これらの現象について色々と考えていると、やはり今年のコロナ禍がきっかけとなって、自分も含めて多くの人が今までとはなにか違う、これからは今までと同じようには行かない、という思いの中から、自分の棚卸しに積極的に取り掛かり始めたのではないかと感じます。なんとなく今までうまく行っていたから先送りにしていたことが、今回の件で先送りができなくなった。だから動きはじめたのではないかなと思うのです。
自分の棚卸しをすると、今まで見てみぬふりをしていた引き出しも開けなければなりません。仕方ないな、そろそろここも片付けるか。今まで大切に取っておいたお菓子を、今こそ開けて食べようか、そんな感じです。
お盆休みが明けると、いよいよ今年も後半戦。
様々な動きの中でどんな素敵なことが起こっていくのでしょうか。
とても楽しみです。
相変わらずの缶詰無双です。
よりどりみどり、自分のストックがあるだけで幸福感に満たされます。ああ、なんて幸せなんだろう。今夜はどの子をハイボールのお供にしよう。そんなことを考えていると、夢中になって何も手につかなくなってしまいます。
上の写真は先週末、近所の100均で購入したものです。
よく買い物に行く100均はなぜか缶詰が充実していて（特にイナバのタイカレーシリーズがあるのが嬉しい）行くたびにたくさん買ってしまうのです。缶詰はテレワーク時代の大きな楽しみの一つですね。
テレワークしていないけど。
さて、先日から新しくコラムをスタートしました。主にビジネスシーンやキャリアに関係することで僕が普段考えていることを、普段の日記とは切り離して、ほんの少しだけ真面目に書いています。コラムのタイトルは、「心で見た景色を言葉にしよう 〜 辺境のソーシャルTips」。
今までアップした記事のリンクを下に貼っておきます。一週間に一本のペースでアップしました。
これからは、月に2、3本くらいのペースで書いていきたいと思っています。よろしければお付き合いください。
ゴルフして、夕方走ってシャワー浴びた後のハイボールの美味しいこと！！
THERMOSのタンブラーに氷をたくさん入れて、冷やした角瓶とレモン風味の炭酸水でハイボール。日焼けで火照った身体に沁み渡ります。
身体をたくさん動かしていると、お腹もすくし、お酒も美味しいし。それぞれ人によってタイプはあると思いますが、僕の場合はこういう動いてプハーっとするスタイルの方が性にあっているみたいです。そういうわけで、身体の不調や、天候不良が続くと身体を動かせないので本来の元気が出ないようです。それなりに、色々と食べるものなどを工夫して試したりするのですが、やはり限界がありますね。
なにはともあれ、良い週末でした。
小学校の同級生たちとこの年齢になっても集まってゴルフができる幸せ。夕方走っているときれいな雲に出会える幸せ。これでしっかりエネルギーチャージ。
さあ、また一週間、がんばろう！
梅雨が明けて、8月に入りましたね。
低気圧に体調が左右されるタイプの人間（お仲間、けっこういらっしゃいますよね）としては、こんなに嬉しいことはない。
朝起きてすぐに朝ラン。
がっつり走ってしっかり汗をかくと、お腹も空くものです。お昼にラーメン大盛りを食べることができるのも健康な証拠！
午後からの用事を終えて、涼しくなった頃に夕日に誘われて本日二回目のランニング。ほんとにこの天気が嬉しくて、ずっとニコニコしながら走っていました。
今年は台風も多くなるという予想ですので、つかの間の夏を楽しみたいと思います。
今さらながらイナバのタイカレーシリーズにハマってから（2020/07/15 「こういうのが一番旨いんですわ！」）、美味しそうな缶詰を探すことが習慣になってきました。
最近はこれ。
成城石井で見つけて購入。
焼鳥は安定の味ですが、イワシのレモン缶と、厚切りベーコン、めちゃ美味しかった。レモン缶はレモン風味のオイルサーディンのようで、そのままパスタにあえてもいけそうな味。ベーコンはもう、ビールやハイボールのアテとすれば最高！
最近の缶詰のクオリティはすごいです。
久しぶりに「とんかつ む蔵」へ。
ここでオーダーするメニューはいつも「む蔵丼」です。
とんかつと海老かつが半分づつ入っていて、上から卵がトロ～リとのっているこの丼、一見普通のかつ丼に見えるのですが、かつが短冊状に細かく切ってあるのと、だしと卵と一緒にとんかつを煮込むところが多いところ、かつと卵とじを別々にしているところが秀逸。
なので、かつはサックサク、卵はとろとろ。
このように、卵をはがすとサクサクのカツが出てきます。美味しい。
いつも変わらない味、癒やされます。
信州の高原の朝は、やはり雨。
今年のように梅雨が長引くと、庭が苔だらけになってしまいます。本当に雨ばかり。
近くの農家直営の野菜販売所に行くと、店番のおばあさんも「もう今年はお手上げです」とのこと。トマトにしてもきゅうりにしても不作らしくて。きゅうりは曲がり、トマトは割れてイマイチ。これから出てくるとうもろこしも大丈夫かな。野菜を大きくし、甘くするためには太陽の力が必要ですね。
そんなことなので、せっかく持参したトレランセットの出番はなく、近所の評判のパン屋（ベーカリーレストラン epi さん）で美味しいパンをたくさん買って自宅ごもり。
おかげでタスクが進みました。
連休もあっという間に終わり。
お盆休みまで二週間、猛ダッシュです。
信州はしとしとと雨が降り続いています。
母は自室にこもってゆっくり本を読み、父と弟は出掛けているので、広いリビングを独占。聞こえるものと言えば、PCから流れる Bill Evans のピアノと、キーボードをタイピングする音、そして、外の雨音。雨が降っている間は鳥の鳴き声も聞こえないので、本当に静かです。
八ヶ岳ベースは霧の中に隠れようとしています。
自然の中に身を置くということは、静寂を手に入れることができるということ。そして、その静寂は自分と向き合う時間を与えてくれます。
何かを書こうとした時、頭の中に散らばっている雑多な情報を整理することから始めなければなりません。そして整理された骨子を出来るだけ分かりやすく肉付けして文章にしていく。その肉付けするという作業の中において、自分と向き合う時間が求められます。その考えの横幅と奥行きにあるものは何なのか、なぜそのように思ったのか。その根拠は何か、そしてなぜそれをしなければならないのか。そのためには、ある程度のまとまった時間と集中力が求められます。
「あ、こうだ」という答えは、何かの拍子にポンと降りてくることもあれば、いくら考えても出てこない時もあります。この「降りてくる」タイミングをコントロールできればいいのですが、残念ながらこの手のものは本当にふとした拍子に降りてくるもので、大抵は通勤電車の中とか、移動中とか、ぼーっとしている時とかで、そんな時は手元のスマホに忘れないようにメモするようにしています。
こちらにいる間に、できるだけ進めることができますように。
下は雨の日にぴったりの曲。
連休は両親と弟と四人で家族水入らずの旅行。
妻と娘たちは学校のため今回はお留守番ですが、お盆休みは信州の家（通称：八ヶ岳ベース）で過ごすことを楽しみにしています。
今回は、初日を阿智村の昼神温泉で一泊し、その後、八ヶ岳ベースに移動という旅程。昼神温泉は今回初めて行きましたが、温泉は最高でした。
一泊して朝風呂。
温泉の良さは朝風呂ですね。弟を誘い、誰もいない露天風呂を貸切状態。ほっこり温まった後は、朝食の時間まで読書。夜はどうしても飲んでしまってプチ宴会状態になるのですが、朝はゆったりチルアウトの時間を楽しみことができますね。チェックアウト後は、茅野の蓼科高原まで移動。
八ヶ岳ベースへはコロナの影響で昨年ぶり。5月にウッドデッキや室内の水回りなどをメンテナンスをしてもらっているものの、やはり庭木のことなどが気になります。庭仕事をやる気まんまんで来たのですが、こちらはしとしとと雨が降り始めました。こうなれば家の中で本を読むか、幾つかテーマが決まっているビジネスTipsの原稿を書きためるなどにゆっくり時間を使いたいと思います。
ランチは家から近くの蓼科湖に最近できた Tiny Garden さんへ。ここ、アーバンリサーチが運営しているようです。
古い旅館をリノベし、オートキャンプ場やグランピング施設などを併設しています。お洒落。
それでは、自然の中でどっぷりとデドックスしてきます。