今朝は早起きして、およそ二ヶ月ぶりに地元コースをラン。いや〜ここまで長かった！
ランといってもかる〜いユルジョグです。やっぱり二ヶ月のブランクは大きいですね。足首や足裏の様子を見ながら、5kmをゆっくりゆっくり。足裏に痛みはあるものの、薬が効いているようで、久しぶりのジョギングを楽しみました。
8月に月間120ｋｍを走った後、足底筋膜炎とリウマチを発症。
その時の記事がこちら → （一人のランナーがリウマチ発症に際して考えること、感じること 〜急がず焦らず、マラソン復帰を目指します！〜）
9月はアメリカで少し、信州で少しジョギングした程度で、走行距離は5kmに満たず。10月にいたっては、今日まで0kmだったのですが、最終日に「5km」を刻むことができました。それにしても、走って汗をかけるってなんて幸せなんだろう。僕はやっぱり、走ることが好きなんだな。
ランニングタイツを履いてちょうど良い時期になりましたね。
9月の台風による高潮で、芦屋浜も随分と打撃を受けたことは知っていたのですが、まだまだ深い爪痕が。
流木など
景色を楽しみ、風の音に耳を傾け、波を見ながらの早朝ラン。
今日の感触では、ハーフやフルマラソンにはまだまだ復帰できそうにありませんが、ゆっくりゆっくり「走ることを楽しむ」ことから再開したいと思っています。
なんてったって、僕はランナーなんですから。
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