週末の天気が良いと、気分も晴れやかになります。
今日は久しぶりの、のんびりした休日でした。

天気もよく、ゆっくりペースで12kmラン。腰にコルセット巻いてるし、着込んでるしで、重たいランでした。冬ですね。

普段は冬のレースでもタイツは好みませんが、さすがにジョギングではそろそろタイツが必要ですね。

冬晴れの天気。芦屋浜もジョギングや散歩をしている人を多くみることができました。引き潮で波もメローです。

　
　
　
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