飲んだ翌日はお腹が空いているので、ついランチはガッツリしたものに手を出してしまいます。今日のランチはラーメン。果たしてラーメンが「ガッツリしているもの」のカテゴリに入れて良いかという問題はあるのですが、普段控えているのでやっぱり美味しい。ついつい禁断の替え玉も。
昨夜は、日本酒のひやおろしをいただきながら、最近ホールインワンを達成された方の記念品であるワインも頂戴し、シメはハイボールという、なかなかのちゃんぽん状態でしたが、水で薄めながら慎重に飲んでいたので、翌日もスッキリ。お陰で今朝もちゃんと5km走ることができました。
日本酒って、糖度も高く、イメージではお茶碗一杯のご飯を食べているのと同じくらいのカロリーではないかと思うのですが、ちゃんとしたご飯じゃないと、やっぱりお腹は空いてしまう。
いやいや、困ったものです。
ゴルフあがりに、ゆっくり6kmラン。
ランの後は夕焼けを見ながら、ハイボールを作って飲む至福の時間です。
ハイボールにはレモンが欠かせませんが、みなさん、正しい絞り方をご存知でしたか？実は、ハイボールにはレモン果汁が必要なのではなく、香りづけのために必要なのです。というわけでレモンを絞るときは、皮を下にして絞る。そうすると、果汁ではなく、ピールの香りがつくという訳なんですね。
実は僕も先日そのことを教えてもらって、へーボタン（古い）を連打してしまいました。なるほどね！
今日も素晴らしい晴天でした。
早朝からゴルフに出かけて、仲良しメンバーでのラウンドほどリラックスできるものはありません。
ホームコースもすっかり秋めいてきました。
後半からは風も出始めてちょっと寒いくらい。今が最高のシーズンですが、この「一番良い季節」ってほんと短いんですよね。あっという間に、寒くなって冬のラウンドになってしまいますから。
明日からもしっかりがんばりましょう！
今日は、ラン友さんたちが各地の大会に出走されていました。知っている限りで、西宮甲子園ハーフ、下関海響マラソン、淀川市民マラソン。
いよいよ本格的にシーズンですね！これから冬にかけて毎週各地でマラソン大会が開かれますし、ゴルフの方も忙しくなります（遊んでばっかりかい）
今朝は、各地で走る仲間たちの完走を祈念して、朝から20kmラン。川を下り、海に出て、気持ちの良い太陽を浴びて来ました。
久しぶりに夙川沿いも走ってきましたけれど、やっぱり夙川には夙川にしかない雰囲気がありますね。
しっかり走った後は、しっかり腹ごしらえ。
サラダバーが食べたくて、ビッグボーイに行ったのですが（めっちゃ久しぶり！）、浜松の「さわやか」のげんこつハンバーグの（ような）メニューが！！大きな俵型のハンバーグをナイフで切って半分にし、ジュ～っと鉄板に押し付けて焼きます。オニオンソースもあり、もう、これ、さわやかやん！
まあ、本家とは全然違いますけれどそれでも、それなりにお肉の味がしっかりして美味しかったなあ。
こうして、毎日健康で、走ることができて、美味しく食事ができる幸せ。
感謝です。
グラスで飲む日本酒、ひやおろし。
秋といえば、ひやおろしですね。
オールシーズン美味しい日本酒ですが、僕はどうやら秋の日本酒が好きなようです。しかし注意しないと、ほんと飲みすぎてしまう。
しっかり、和らぎ水で薄めているのですけれどね、美味しさの方が勝手しまって、危ない危ない。
それにしても、いい季節です。
毎日すごくハッピー。
ご縁があって招待いただいた有馬温泉の老舗旅館、兵衛向陽閣。日帰りで家族会をして参りました。いやあ、お湯はもちろん、用意していただいた部屋も食事もすべて最高でした。
自宅から山を超えて車で約30分。
便利な場所にある日本を代表する有馬温泉、このような高級旅館じゃなくても、簡単に日帰り入浴もできますし、街を散策してもいいし、本当に良いところです。
今日はミドルランの日。
いつもの大阪市役所をスタートして、中之島から大阪城のルートを二周、18kmラン。木々も少しづつ色づいてきたように思います。
やっぱりお城は秋が映えますね。
ラン後はいつものように、リバーサイドのカフェでランチ。今日は&Islandさんにお世話になりました。中之島公会堂の真正面。なんて素敵なロケーション。
川を挟んで、結婚式の様子を見ることができます。白無垢の花嫁を囲んで集合写真。
遊覧船の船客と手を振り合ったりして。
それにしても、良い休日です。
さあ、明日からもがんばりましょう！
金沢マラソンを前にした金沢駅。
盛り上がりを感じます！
横浜から帰阪した翌日の金曜日は、金沢行きのサンダーバードに乗り、日刊工業新聞社、音羽電機様主催の「第7回 雷と雷保護技術セミナー in 北陸 北陸の雷を考える 雷セミナー」での講演に向かいました。
「特別講演」として呼んでいただいたのはかなり恐縮なのですが、150名の参加者の皆様の前で、自分が仕事でリアルに実感している範囲で、シリコンバレーのものづくりと、静電気対策の手法について50分間お話をさせていただきました。
特にサンノゼを本社にするAPI社のESDスキャン技術、そして、基板への電流拡散経路の可視化の映像は非常に反応が良く、雷からのサージ対策、雷害対策だけでなく、一歩踏み込んだ基板や半導体レベルの対策について大変興味を持っていただいたのは良かったです。講演後もたくさん質問いただきました。
講演終了後は、金沢駅近くのお店で打合げと懇親会に呼んでいただき、帰りのサンダーバードでもハイボール。いやあ、たくさん飲みました！
お世話になりました、日刊工業新聞社様、音羽電機工業様、どうもありがとうございました！
さあ、明日は、しっかり走らないと！
SNSで見ていた、ハイネケンのワールドカップラグビー缶。今日、新横浜駅で見掛けてつい買ってしまいました！
お供はこちらも昨夜TVで見て食べたくなった崎陽軒のシウマイ弁当。まあ、崎陽軒はいつも買うんですけれど、TVで特集されているとやはり、また無性に食べたくなってしまうんですよね。
ということで、今日は影響されたこの二品。
やっぱり、炒飯よりもシンプルな方が好きだな。
そしていつも悩むのは、杏を食べるタイミング。
明日も早朝から移動です。
ラスト一日がんばります。
今日は朝から取引先さんたちと、大宝塚GCの難しい方、宝塚コースから西宮コース。最高の天気と涼しさにハイシーズンの「秋ゴルフ」を感じながらも、多数のバンカーに苦しめられてスコアは真冬並み。笑
攻め甲斐のあるコースでした。宝塚47＋西宮50＝97と、コテンパンにやられ、もーへたくそやわーと嘆いていましたが・・・またリベンジしたい。多分、ハマらなければそんなに難しくない。某セントレイクスや某ゴールデンバレーの方がよっぽど難しい。笑
木々も少しづつ色づき初めましたが、紅葉の一番いい季節にはまだ少し早そうです。まだまだ秋はこれから！
ちなみに、今日はステーキ・ピラフランチで。美味しかった！
さて、今週の残りは、東京二日間、金沢一日。週末まで出張ウィークです。
連休明け、怒涛の忙しさで日々があっという間に過ぎていきます。気づくと木曜日の夜。ブログを二日も飛ばしてしまいました。
昨夜は新大阪で同業の集まりがあり、マニアックな技術ネタでさんざん盛り上がりつつ、海鮮三昧。
美味しい刺身盛りだったのですが、ウルトラマラソン以来、胃腸にダメージが残っているのか、刺し身＋ビールの組み合わせでお腹を壊すことが多くなってきました。すぐにアルコールも回るので経済的といえば経済的です。
今日は、中部方面。刈谷の車載関連企業をハシゴした後、名古屋経由で帰阪。梅田で火の通ったベトナミーズ。最後はフォーでシメてお腹に優しい感じです。
毎日秒速で過ぎて行きますが、大充実！
楽しくて仕方ありません。