週末のマラソンに向けて腰と膝を温存するため、走るのはやめてストレッチに努めています。
出勤日だった今日は、会社帰りに六甲のおとめ塚温泉に行って全身をほぐすことにしました。ここは天然温泉のかけ流しに加え、数種類のジェットバス、露天風呂などが完備されているのに入浴料が420円と銭湯並の値段なんです。
ジェットでしっかり全身をほぐし、腰と膝をマッサージ。その後は室内風呂、露天風呂、冷水風呂のローテーションで血行を良くします。
露天風呂は寒い日こそ値打ちがありますね。天然の炭酸がぷくぷくと浮かび上がる露天風呂、肩から上に冷たい風を感じながら、薄暮の曇天の空をぼーっと眺めていると心も体も癒やされます。
もちろん、湯上がりは生ビール。
至福のひとときでした。
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マラソンレース用の腰サポーターが欲しくて、今日の昼間にamazonでポチった、ザムスト(ZAMST) 腰 サポーター ZW-3
仕事から帰宅すると、なんと机の上にamazonの箱が置いてあるではありませんか。
あれ？ 他に何か買っていたかなと思って注文履歴を見ても何もなし。しかも、今日注文したばかりの「zamst zw-3」は、「発送完了、火曜日到着予定」となっています。奥さんに「これ、いつ届いた？」と聞くと、17時くらいかな〜と言うもんですから、メールを確認したら、到着したはずの17時から、なんと1時間後の18時に「商品を発送しました」とあるではありませんか。商品発送前に、既に到着しているというミラクル！
もちろんプライムではなく、通常配送です。
まあ、遅いよりかは早い方がいいですけれど、こんなに早く到着すると、アマゾンの人が仕事帰りに「あ、この商品、うちの近くだからポスティングしておきますよ」とか言って、ハンドキャリーしてくれたのかと思ってしまいますよね。肝心の商品ですが、シリーズ最軽量というだけあって、軽くて薄くてレースには良さそう。今まで硬い板が入ったガッチガチのサポーターをしていたので頼りなさはありますが、レースのときは重たくて、いささかオーバースペックだったんですよね。満足、満足。
しかし、まあ、不思議なこともあるもんですね。
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気持ちの良い天気の週末となりました。
土曜日は朝から、部活が休みだった長女を誘ってランとウォーキングに。
芦屋川を南下し、海に出ます。
休日の海は最高に気持ちいい！
公園によったり、邸宅を眺めたりしながら、9km/2時間の行程となりました。二人でずっと歩いていると、娘もいろんなことを話してくれます。
「あのね、パパ、ママには絶対内緒だよ」
と言って、学校での成績やダメだった科目の点数、友達関係など、色々と。そんな話をうんうんと聞きながら、否定もせず軌道修正もせず、うんうんと聞くだけの何でも話しやすいパパでいたいなあと改めて思いました。成績のプレッシャー、学校での人間関係、思春期ならではの悩みなどからの逃げ道、駆け込み寺となるよう、間口は大きく、広く、優しく開けておくように日々努めています。
夜は会食の後（淡路島から取り寄せた、外部には流通しない旬のウマズラハゲを堪能する会！）に帰宅すると、まだ長女が起きていました。真っ先に走って玄関まで迎えにきて、「あの科目の点数の話、無事にママに報告できたよ！」とこっそり耳打ちしてくれたのがおもしろかったです。
よほど、言いにくかったんだろうなあ。笑
あ、そうそう。
9kmウォークの後は、娘のリクエストでお気に入りのラーメン屋さんをご褒美しました。
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しかし、蕎麦っちゅう食べ物は毎日食べても飽きませんねえ。
昨日はランチも蕎麦、夜の会食も蕎麦。
こちらは、昼のうな丼と板そば二枚の定食。美味しかった。
夜は、隣り合わせた紳士二名と話が盛り上がりました。
お二方ともIT業界の方、さらにその内のお一人はシリコンバレー在住で、逆に日本に出張で来られているとのことでした。FBを見るとそれぞれ共通の知人もたくさん。いやあ、梅田の蕎麦屋で初対面の方とこんなに話が盛り上がるなんて、楽しいです。
とはいいつつ、こういうセレンディピティが僕の場合はけっこう日常的に起こるんですよね。じ人生、仕事の先輩方から、たくさんの学びも得られました。出会いに感謝です。
人生って本当に面白いですね。
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日中の気温が20度を越すようになると、もう春ですね。
そろそろスプリングコートの出番ですが、なんせランナーたるもの、新陳代謝が良すぎて電車に乗るだけでコートを脱ぎ、駅から会社まで歩くだけで汗ビッショリということになってしまいます。暖かいを通り越して暑い！
まだ３月中旬ですが、気分は年度末を通り過ぎて、入社式です。段取りも整ってきました。春ですね。
僕はサラダが好きで、いつもレタスやキャベツに、サラダチキンとブロッコリーを混ぜ、オリーブオイルとハーブソルト、レモンでシンプルにサッパリ混ぜるのですが、今日はバジルを混ぜて冷製パスタ仕立てにしました。冷製パスタといえばカッペリーニですが、僕はスパゲッティが好きなので、冷製こそ1.7mm！にしています。
冷たくてさっぱりしたものが美味しい季節になってきましたね。
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気になっていた「はじめアルゴリズム（１） (モーニングコミックス)
世界のすべてを数学で理解し、表したい。我流で数字あそび（数学）をしていた小学校5年の男の子が数学者と出会い、成長していく話なんて、絶対に面白いじゃないですか。長女にLINEで「はじめアルゴリズム知ってる？」と聞くと、「うん。30Pくらい読んだことある」「面白かった？」「うん」（←シンプル）とのことだったので、WEBで在庫を確認し、会社帰りに紀伊国屋でゲット。
早速、一巻読んでみましたが、引き込まれてしまいました。巻末に数学解説がついているのですが、難解だった群論の解説がとても分かりやすかったです。文理不問で楽しめる。
もちろん、僕としてはこの漫画をきっかけとして、娘達の勉強がちょっとでも楽しくなるように、モチベーション維持や数学への興味を喚起したいという下心もあるのですが、先日の漫画 君たちはどう生きるか
漫画は普段ほとんど読まないのですが、子どものためにとにアンテナ張ってると、自分がハマってしまいまそうです。
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好天に誘われて、朝ランに。
今日は珍しくスタートから身体が軽く、スイスイ走ることができました。先週の篠山で膿と毒素が全部出たからなのか、昨日のKNSイベントで元気をもらえたから、なのか分かりません。とにかく、スイスーイ。軽く10kmくらいで帰って来るつもりが、15kmまで延ばしてしまいました。
春が近づいてきましたね。ヨットやカヌーもたくさん。
しかし、ランに関しては「〜し足りない」ということはなく、やはり15kmも走ればそれなりに筋肉にハリは出るし、膝も痛むし、疲れます。
そこで夜は、タンパク質チャージに家族で焼肉。
今日は、酒、ご飯物、麺類一切なし。徹頭徹尾、肉。肉オンリー。これやると、びっくりするほど胃に残らず、身体も軽いんです。
明日からの一週間に備えて、しっかりエネルギーチャージできました！
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甲南大学で開かれた第60回KNS（産学官連携・関西ネットワークシステム）定例会、そして、15周年記念大会。たくさんのお知り合いにお会いでき、大変学びが多く、交流会も含めてとても楽しい一日になりました。
KNS世話人、堂野さんの挨拶に始まり、甲南大学学長の長坂先生、そして、市野教授の基調講演と続きます。特に市野先生の話は、面白かったなあ。ゼミの学生は幸せ者ですね。
僕も、「シリコンバレーを支えている、変なオタクの皆さんたち」というテーマでプレゼンさせていただきました。普段現地で見聞きしていることと、自身の仕事・製品に加え、先日訪米した際に、水野さんから聞いたお話をベースに、「Geekとイノベーション」というコンセプトでまとめてみたのですが、なかなか好評だったようで、立ち見の方や教室の外の廊下から聞いていただいている方もいて、嬉しかったです。
濱口さんに写真撮っていただきました。
僕の前には、本田ポンタ先生のお話。さすがに面白かった！
うめランのメンバーもプレゼンされていましたよ！
まずは、NTT都市開発の大堀さんー！
「うめランのコミュニティ」
主宰であり、六甲山観光取締役の西田さんー！
「ちょっと変わった六甲山の楽しみ方（UFO、パワースポット等）」
姉妹団体、メビランの皆さんも。
KNS世話人堂野さん！
「MebicとKNSは同じ年、15年前に始まった２つの立ち上げ物語」
辻さん！のお話
「赤外線の目が見抜く身体的・精神的機能」
白波瀬さん！「四肢麻痺からの復活」話、心を打たれました。
お仕事仲間の松本さんは、奈良県宇陀市の「祭学（さいがく）連携で秋祭りを活性化」というタイトルで、地元のお話をされていました。
交流会でのうめランメンバーと！
最後に記念撮影、楽しい会をありがとうございました！
学びと元気をもらえた一日になりました。世話人の皆様、お疲れ様でした！
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篠山マラソンの筋肉痛が癒えた頃に、3/25の徳島マラソンのゼッケンが届きました。あと二週間後、さあ、また気持ち新たにがんばるぞ〜！
というわけで、今週は夜にうめランの皆さんとリハビリランを行いました。相変わらず美しい神戸の夜景と、お決まりの鳥貴族に癒やされましたよ！
さて、今日は甲南大学で産学官連携KNS（関西ネットワークシステム）の15周年イベントです。僕も17時から、「シリコンバレーを支える変なオタクの皆さんたち」というタイトルでプレゼンさせていただきます。
是非、お近くにお寄りの方は参加ください！
2018年03月10日（土）：第60回定例会 in 甲南大学（KNS発足15周年記念大会）（No.910）
次女の誕生日、たまたま新大阪駅の本屋に立ち寄った際に目に入った本を、そうだ、これを買って帰ってあげようと思って手に取りました。
そう。今話題の、「漫画・君たちはどう生きるか」。
まあ、40歳を過ぎている自分が、未だに「自分はどう生きるか」の答えが見つかっていないのに、それを子供にも問いかけていいのか悩むといえば悩みます。もし、子供に「パパはどうなの？」と聞かれてはっきり答えれない（多分、上手に言葉にして返答できるとは思うけど・・・な）親が、本のタイトルに押し付けてどうすんだとも思いました。
しかし、時代が変化し、格差が生まれ、経済的閉塞感があり、拝金主義的な世の中で心が貧しくなっていく一方、その揺り戻しで本質思考、公益主義、人道主義、心の豊かさに今一度目を向けられる世の中で、これからどう生きていくか、子供たちにはしっかり考えてほしいと思ったからです。
もちろん、この本を読んで感じ方は人それぞれあるでしょうけれど、考えるきっかけにはなるでしょう。そう、考えるきっかけと、自分で考えて決めることが大切です。自分のことは自分で決める。コペル君のようになっても、ならなくても、別でいいんです。
夜寝る前に、次女が自分なりに感想を色々と言ってくれたことが嬉しかったです。
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