今日は朝から地元のみんなでラン。芦屋川を海まで下り、冷たい風が吹きすさぶ浜辺を走りました。なんと今日も芦屋川は凍っていました。
風が冷たい！
芦屋浜を走る楽しみは、係留されているクルーザーやヨットを見ながら走れるということです。目の保養ですね。今日もかっこいいクルーザーがたくさん停泊していました。
豪華客船のような形のエクシブ芦屋浜も、クルーザーの親分のようにドーンと鎮座しています。
寒い浜辺を離れ、（決して暖かくはなく、同じように寒い）2号線を西へ。今日のゴールは「ここだけ味が違う！」「美味しい！」と評判の阪神御影駅の王将へ。開店したてなのに、この列。
走った後のビールは最高です。
どれもこれも、評判どおりの美味しさでした！
走った後のゴールは、やっぱり美味しいものに限りますね。
今日も楽しいランができました！感謝。
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海外でのランニングもいいけれど、やっぱり地元を走ると落ち着くというものです。
おおげさに言うと、目を閉じていても走れるくらいのルートですし、小さな突起や凸凹まで覚えているくらいの道路ですから。
夕焼けが見たくて、進路は海の方へ。
浜辺のグラウンドをぐるぐる周り、
強風吹きすさぶ堤防へ。六甲アイランドのコンテナクレーンのシルエットがきれいです。
追い風の時は、力を使うことなくスイスイ走れますが、向かい風の時は、どれだけ走っても前に進んでいる気がしません。
人生も仕事も、同じですね。
風を上手につかむことと、向かい風の時は、歯を食いしばって前のめりに地面を見ながら走り、諦めないことです。
それにしても、夕暮れ時の雲はきれいです。
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天気予報どおり、朝から雨。
これだけしっかり降っていると、走りに出ることも簡単に諦めることができます。気持ちよく、すっぱりと。走りに行きたいなと思っても、冬の雨ではどうしようもないですから。
午前は図書館に行って色々調べ物をした後は、午後から色々と頼まれているものを買い物。普段は夜の閉店前、空いた頃を見計らって行くCostcoですが、昼間は混んでいますね。特に三連休の初日だからということもあるかもしれません。
人混みの中での買い物は大変です。品物を「選ぶ」というより、「人を避ける」「スペースを探す」という行為の方に力を割かなければならないので、いつもより疲れてしまいます。それにそもそも、隙間のないくらい買い物もしているので、カートも重たくて仕方ない！笑
天気予報によると、明日以降は回復の見込み。
良い時間の使い方ができますように！
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オフィスのカフェスペースには、業者が設置している据え置き型のお菓子ボックスがいくつかあり、いつでも食べれるようになっているのですが、好みのものがなければ嬉しくないし、同じようなものであれば飽きてしまいます。やはり仕事のお供は吟味して選びたいですよね。
折しも帰国後、コンビニでスゴイ物を見つけてしまいました。
それがこちら。
ブルボンが誇る人気菓子がドリームチームのように詰め合わされたアソートパックです。まさに、いいとこどり。神セレクト。ネットでは、まるでアベンジャーズと例えられていましたが、本当にそう。それに、省スペースで仕事のお供にピッタリですね。
数年前から発売されているようですが、コンビニで見かけたのは初めてでした。しかもそれが、会社近くにある毎日放送一階の小さなヤマザキデイリーストアなのですから。局の忙しい人、雑多な環境で省スペースに食べれるように置いているのでしょうか。もしそうなら、素晴らしいセレクトですよね。
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土曜日の朝、目が覚めて外に出た時に目に入るピカピカの陽射しと青い空の色を見た時の嬉しさといったらありません。
真冬とは思えないくらいの陽射しと気温、そしてドピーカンの晴天に恵まれた今日は、HaywardのFさん邸をスタートとするトレラン&BBQの一日となりました。
スタート前に皆で集合写真。
ベイエリアを見下ろす丘の上から、遠くサンフランシスコの街まで見渡せます。ランパートナーのNKさんと一緒にランニングを楽しみました。本当に、文句のつけようのない天気です。
ゴールすると汗ビッショリ。いただいたビールが乾いた喉に染み渡り、最高に美味しいんです！
BBQでおもてなししていただきました！気の置けない仲間たちとの時間は最高です。
そして、またまたお祝いしていただきました！毎日どなたかにお祝いしていただくなんて、一体どうすれば良いのでしょう！
最高のロケーション、最高の天気。週末の土曜日、今日は朝から夜まで最高の一日になりました。みなさん、ありがとうございました！！
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皆様、本当にたくさんのお祝いメッセージありがとうございました！心から感謝いたします。42回目の誕生日は、ここ数年がそうだったようにアメリカで過ごしています。時差が17時間ありますのでお祝いのメッセージも日本時間とアメリカ時間にいただき、誕生日が二回来ているみたいで得した気持ちになります。
しかしとにかくありがたいのは、いくつになっても、どこの国にいても、お祝いしてくれる人達がいるということです。これね、日本を離れている立場としては泣けるんですよ、本当に。ミーティング先の皆様に会う度にお祝いしていただき、ランチもディナーもサプライズお祝いをしていただきました。
ランチの皆様、ご馳走さまでした！
夜の皆様！ありがとうございました！
こうしてお祝いしていただけるのは、とても嬉しいことで、感謝しかありません・・・。42歳にもなって恥ずかしいのですが、まだまだ受けるばかりでお返しができていないことが情けないんです。
皆様のお気持ちを感謝に変えて、これから少しでも自分の身近にいる人達に、そして、社会のために、もし自分ができることがあればお返ししたいと思います。心から。
今年一年、益々がんばりたいと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします。
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出張初日の一日はとにかく長い。
最近、なぜか飛行機で寝れないのが常態化しており、ほぼ一睡もしないまま朝10時にサンフランシスコ到着。そこから、移動してチェックインして展示会場に行き、設営準備。明日から二日間、シリコンバレー半導体業界の一大イベント、DesignCon2018が開催されます。
そしてそのままレセプションへ。
今の時点でほぼ24時間くらいは寝ていません。ただ、初日に（多少キツいとはいえ）寝ないというのは一気に時差ボケを解消させるとても良い方法なのです。寝ないから、我慢できずに夜きっちり就寝できちゃうので身体がこちらの時間にアジャストされるんですね。
それでも、レセプション終わりにパスタを食べ、ウォルマートに買い出し。ずらりと並ぶIPA、地ビールの棚に、日本でもこんなスーパーがあったらいいのにと思います。
さあ、明日から気合入れてがんばりますよ！
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近頃はどこの国に行っても美味しい和食を食べることができるようになったとはいえ、日本ほど簡単に「美味しい和食＋ハイボール」の組み合わせを楽しめるというところはなかなかありません。
特にアメリカでは、店でハードリカー（ウイスキーなど）を提供するにはライセンスが必要だし、日本のようにコンビニで簡単に缶ハイボール、ウイスキーや炭酸水を手に入れることはできません。僕のようなハイボーラーにとって出張中はハイボールを諦め、ビールで凌ぐという生活になってしまいます。まあ、ビールも好きなのでいいのですが。
そんなことを考えていると、無性に蕎麦が食べたくなり仕事帰りにいつものそば打ち 松林に立ち寄りました。
日本酒、焼酎との組み合わせも最高ですが、やはりハイボールとの組み合わせも最高です。
先日、「料理を美味しそうに撮るにはどうしたらよいか」と相談されたのですが、無知で素人の僕なりに、一応「接近することと角度が大事だよ」とアドバイスしました。こんな感じ↓
たまたまカウンターには僕だけだったので、他の人に気を使うことなく撮影できましたが、いかがでしょうか。接近と角度。
出国前に蕎麦とハイボール。
最高です。
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午前中は業界誌用の原稿作成、午後からは実家へ。
夕方早くに帰ってきて、温泉ラン（温泉をゴールに走ること）をしようと目論んでいたのですが、予定が長引き、スタートする頃にはもう暗くなっていました。
小雪混じりの天気だし、暗いし、疲れているし、それこそ「走るのをやめるための理由は大型トラックいっぱいぶん」（村上春樹）はあったのですが、今月は残り13km走ればトータル100kmに到達するし（走り込めてないなあ）、明後日からアメリカに出張するので今月はもう日数がないし、えいやと家を飛び出しました。
走り続けるための理由はほんの少ししかないけれど、走るのをやめるための理由なら大型トラックいっぱいぶんはあるからだ。僕らにできるのは「ほんの少しの理由」をひとつひとつ大事に磨き続けることだけだ。暇をみつけては、せっせとくまなく磨き続けること。 〜 村上春樹
すっかり暗くなり、雪混じりの幹線道路を西へ西へ。
スタート地点から6.5km地点で律儀に折り返し、御影公会堂の手前、石屋川でトイレ休憩。そこで見た張り紙、心が温かくなりました。
注意書きのメッセージ自体、とっても素晴らしいのだけど、その注意書きに対する利用者の「落書き」がまたいい。この、ありがとうの連鎖、落書きコミュニケーション。そうじのおじさん、嬉しかっただろうな、もしかしたら泣いたかもしれないなと思うと、心がほっこり。
しっかり13km走れたし、いいものを見せてもらえたし。
今日も走って良かった日。
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今朝の朝ランは大阪城へ。
淀屋橋のミズノのランステに荷物を預け、中之島を走り大阪城を目指しました。いつもは「うめラン」の練習で夜の景色しか見ていないコースですが、朝は爽やかなこと！特に今朝は凍てつく寒さでしたが、そのお陰で雲ひとつない青空が広がっていました。
梅林には雪が残り
大手門は観光客がいっぱい
驚くことに、森ノ宮口の噴水広場の池は凍てついていました。
軽く10km走り、中之島へ。
10時を回るとたくさんのグループランナーともすれ違いました。ランシーズンですねー。
朝ラン最高です！
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