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芦屋川のStuartという店で髪をカットしてもらっています。
今朝は９時で予約していたので、朝の爽やか空気を感じながら芦屋川沿いを歩いて向かいました。今日も阪急の駅前は、たくさんのハイカーで賑わっていました。皆さん山が好きですね、ええ、気持ち分かりますよ。

あと一ヶ月もすれば、六甲も紅葉に染まってくるのでしょうか。

少し行くと、だんじりに遭遇。
今日は芦屋市内のあちこちでこのだんじりに出会いました。
秋の風景です。
ハイカーのお父さんも写真を撮っていますね。

久しぶりに実家に行くと、金木犀の香りが辺り一面を覆っていました。

四季の中で秋が一番好きな僕としては、この金木犀の香りを嗅ぐと「ああ、秋だ！」ととても幸せな気持ちになるのです。これからの季節、いろんな所で金木犀の香りを感じることができそうですね。

秋の風景ではありませんが、実家に新規導入された「通販グッズ」。ツルツルすべるスリッパを履いて、マットの上でスケーティングをすることで、インナーマッスルを鍛えることができるようです。やってみましたが確かにキツイ。これはいいトレになりそう。

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明日は日曜日。
次女、幼稚園最後の運動会です。
勇姿をしっかり目に焼き付けてきたいと思います。
午後からは長女の小学校の仲良し父兄達が集まってBBQ大会。

学校関連の行事で盛りだくさんの週末を楽しみましょう。

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娘たちが友達と料理教室に行くというので、パパ一人の日曜日。相棒の慎ちゃんと共に大人のピクニックへ。今日はゴルフではなく六甲山頂経由で有馬を目指します。

予報を覆す晴天。
8時半に芦屋駅待ち合わせで、滝の茶屋へ。
今日もハイカーで一杯です。

ロックガーデンを経て、風吹岩へ。
今日も眺望は最高。

皆さんと一緒に、ここで休憩。

横池、雨ヶ峠を経て、七曲りから最高峰を目指します。

そして、六甲最高峰の下にある三軒茶屋到着！

ここで冷たいビールとうどんの昼食。
五臓六腑に染み渡る・・・
ここで、ビール中瓶1本と350Ml缶3本を二人で空けました。
もうビールが旨くて旨くて。
ちょっと飲み過ぎたかも知れません。笑

しばし休憩をして、体力を戻します。
撮っている僕と・・・

撮られている彼。
あ、寝てしまっている！！
連日のスポーツ疲れの慎ちゃん、ようがんばった！

山頂から有馬温泉までは楽な下り道。
男二人、ひたすらペチャクチャ話をしながら下山して行きます。
こういうのがいいよね。ほんと楽しい。

そして15時、有馬温泉着！

途中でTシャツは着替えていますが、とにかく汗だく。
一目散に有馬温泉「銀の湯」を目指し、ザブン！
疲れた体に温泉・・・至福の一時。

大人550円で入れます。
温泉客もいますが、ハイカーが山盛りです。

銀の湯を出た後はバス停へ向かって歩きます。
ここは源泉ですね。

そしてバスの時間までバーで黒ビール！
これまた至福。

ゆっくり登っても5時間〜6時間で楽しめる芦屋〜六甲山頂〜有馬。
帰りはバスで芦屋まで約30分。ハイカーの皆さんとも交流しながらゆっくりバスにゆられて下山。いや、本当に楽しかった・・・最高でした。

都会からすぐのところで別世界を楽しめる六甲山。登山ルートもたくさんあって人気のスポットですが、本当に楽しいです。物心ついた頃から父に連れられて登っていた山ですが、この年齢になってまたその魅力に取り憑かれています。次はいつ登れるかな。登山にゴルフに、そして11月のフルマラソン。やることたくさん！益々トレーニングが欠かせません。

という訳で至福の週末。
しっかり充電できたので、明日からの激忙週間も走り抜けそうです。
では明日からもがんばりましょう。

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今日も暑い一日でした。
外出や面接を繰り返しているとあっという間に夜。今週もスタートからエキサイティングな日々を過ごしています。夏ですね。

今日の社内仕事時はPaulo Arrudaです。
Deep House & Jazz House Collection by DJ Paulo Arruda

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もう二日前になってしまいますが、日曜日は六甲山へハイキングに行きました。娘達とRob&Kiki夫婦と一緒です。RobもKikiも六甲山はもちろん始めて。駅からすぐにトレイルに入ることができる六甲山の魅力を感じ楽しんでもらえたようで何よりでした。暑い日でしたが、ハイカーも多く。さすが人気のコースですね。

高座の滝は自然のクーラー。

ロックガーデンを経て

風吹岩でランチ。日差しはキツイが気持ちの良い場所です。

風吹岩から保久良神社へ下山します。
六アイの景色を見ながら。

何リットルも汗をかきながら下山。
ゆっくりおしゃべりしながらのハイキングは本当に楽しかった！
（英語のトレーニングにもなるし。笑）
娘達も顔を真っ赤にしながらがんばりました。
ゆっくり休憩しながら5時間の行程です。

岡本駅で彼らと別れて芦屋川へ。
火照った足を冷たい川の水に浸けてクールダウン。
娘達はもちろん川遊び。

芦屋川から今まで登っていた六甲の景色を。
本当にリラックスできる場所です。

今度は山頂から有馬へ抜けて温泉でも入って帰って来たいものです。まだ娘達には早いかな。それにしても楽しいトリップでした。
Thanks a lot, Rob&Kiki!