今日は、ラン友さんたちが各地の大会に出走されていました。知っている限りで、西宮甲子園ハーフ、下関海響マラソン、淀川市民マラソン。

いよいよ本格的にシーズンですね！これから冬にかけて毎週各地でマラソン大会が開かれますし、ゴルフの方も忙しくなります（遊んでばっかりかい）

今朝は、各地で走る仲間たちの完走を祈念して、朝から20kmラン。川を下り、海に出て、気持ちの良い太陽を浴びて来ました。

久しぶりに夙川沿いも走ってきましたけれど、やっぱり夙川には夙川にしかない雰囲気がありますね。

しっかり走った後は、しっかり腹ごしらえ。

サラダバーが食べたくて、ビッグボーイに行ったのですが（めっちゃ久しぶり！）、浜松の「さわやか」のげんこつハンバーグの（ような）メニューが！！大きな俵型のハンバーグをナイフで切って半分にし、ジュ～っと鉄板に押し付けて焼きます。オニオンソースもあり、もう、これ、さわやかやん！

まあ、本家とは全然違いますけれどそれでも、それなりにお肉の味がしっかりして美味しかったなあ。

こうして、毎日健康で、走ることができて、美味しく食事ができる幸せ。
感謝です。

グラスで飲む日本酒、ひやおろし。
秋といえば、ひやおろしですね。

オールシーズン美味しい日本酒ですが、僕はどうやら秋の日本酒が好きなようです。しかし注意しないと、ほんと飲みすぎてしまう。

しっかり、和らぎ水で薄めているのですけれどね、美味しさの方が勝手しまって、危ない危ない。

それにしても、いい季節です。
毎日すごくハッピー。

ご縁があって招待いただいた有馬温泉の老舗旅館、兵衛向陽閣。日帰りで家族会をして参りました。いやあ、お湯はもちろん、用意していただいた部屋も食事もすべて最高でした。

自宅から山を超えて車で約30分。

便利な場所にある日本を代表する有馬温泉、このような高級旅館じゃなくても、簡単に日帰り入浴もできますし、街を散策してもいいし、本当に良いところです。