先月末から発症しはじめた足底筋膜炎のため、ラン絶ちをしてから早一週間。
この一週間はストレッチと筋トレ。旅行や通勤や移動などであっちゃこっちゃ歩き回っているので運動不足にはなっていないと思いますが、やはり朝起きた後の一歩目の痛みは嫌なものです。
11月のマラソンシーズンまでは適度に調整しながら楽しみたいと思いますが、そういえば、毎朝走っている芦屋浜も、この台風の影響で砂浜や防波堤に六甲アイランドから流されたコンテナが大量に漂着してこの世の終わりみたいになっている様子。
（ちょうどこの写真で走っている防波堤が、コンテナゴロゴロになっているようです）
ラン絶ち中のため見に行けていませんが、随分と様子が変わっているのでしょうね。
今朝も北海道で地震があり、道内全域（北海道って信じられないくらい広いのに）が停電になったとのニュースもありましたが、自然災害と上手に付き合っていくような社会が求められているのかもしれません。人口減少に伴い、危険なところには住まない、とか、復旧できないところは放置して、安全なところに人を集める、とか。
まるでディストピアのようですが。
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