頭の中にあることを整理し、情報を収集しながら資料を作る。国内海外の取引先とやり取りして、予定を調整する。その繰り返しの中で、頭の中のデフラグをしたい時は、やっぱり走るに限るでしょうね。

雨上がりの早朝は、雲と霧が立ち込めていましたが、天気予報どおり比較的気温も高くて過ごしやすい朝。寒すぎるのはつらい。年々、寒さに弱くなっているのが情けないところです。笑

とりあえず、重たい身体を引きずりながら10kmラン。いつものようにイヤフォンなし、頭の中で散らばっている情報を整理。

走って汗をかくとスッキリします！