久しぶりに地元で過ごす週末。
今日は予定通りに早起きして、30km走に出発です。

武庫川を渡り、

淀川も渡り、

ミズノのランステで一旦荷物を預けて、中之島経由で大阪城をくるっと一周。週末だからかな、今日は特別外国人観光客が多かったような気がしました。

さて、今日のお目当ては北浜・ノースショアのランチです。ここはサンドウィッチが有名なようですが、やっぱり走った後はタンパク質補給ですよね。

というわけで、フリフリチキンのプレートランチにしました。野菜とタンパク質で身体が喜ぶメニュー。ランステでシャワーを浴びてスッキリし、着替えた後に涼しい場所でくつろげるのは最高ですね。しかも、30km走の目標も達成、やることをちゃんとやると、後は楽しむだけ！

中之島のバラ園を眺めながらの席も最高でした。

そういえば、中之島ではパドルサーフィンの大会が開かれていました。

休日の中之島、久しぶりに来ましたがやっぱり良い場所ですね。