3泊4日のデドックスな旅を終え、

昨日、渋滞に巻き込まれることなくスムーズに帰宅しました。

今回の信州行きに関しては、

｢体をとにかく休める｣ということをテーマにしました。

山荘にずっといるということはなかったのですが、

夜は父と軽く水割りを飲んでから21時には就寝、

翌朝は7時に起きて森を散歩、という生活。

体がとにかく軽くなった気がします。

｢バランスを保つ｣

というのはとても大切なことですが、

そのバランスを保つために、

僕の場合気をつけていることがあります。

それは、

｢オンタイムとオフタイムのギャップを大きく持つこと｣

仕事時は都会で時間との戦い、

長時間ＰＣとにらめっこ。

これは問答無用、絶対にしなければなりません。

だからこそ、

オフタイムは、出来るだけＰＣやネットには関わらず、

自然の中に身を置く。

不思議と、体内が浄化され、自然治癒とも言えるような感覚で

バランスが戻ってきます。

特に僕の場合は、

｢自然の中でのんびり、出来れば仕事もしたい時にしたい｣人間。

ブログのタイトルにも表れていますが、

そんなダメな人間ですので、

力の入れどころと抜きどころを上手にコントロールしなければ、

バランスが保てないんでしょうね、きっと。

という訳で、

今日で連休も終わりです。

ちょっと仕事などもしながら、

社会復帰に向けたリハビリをすることにしましょう。