「何何で頭がいっぱい」
という言葉があります。
僕自身も、今現在「仕事のことで頭がいっぱい」です。
「ワーカホリック」と言えばスマートですが、
実際はそんなに良い(良いの？)ものではなく、
ただ単純に脳のキャパをオーバーしているだけのような気がします。
茂木先生や、川島教授など脳の権威と言われる様々な偉い方々の
文献を読んでいても思うのですが、人の脳というのはすごいですね。
「宇宙」
という一言で表されるように、
脳には無限の可能性があるようです。
普通の人は日常生活の中で、脳の10％しか使っていないようですが、
もしそうであれば僕のようにキャパオーバーとか、
頭いっぱいとか言っているのはおごがましいですよね。
だってあのアインシュタインでさえ、
30％程度しか使えてなかったらしいですから。
じゃあ、どうすれば頭を効率良く使えるようになるの？
と思うのですが、先週土曜日の新聞において、
脳トレで有名な東北大学の川島隆太教授が、
こんなことを言っておられました。
「頭を良くするには、３つのことをするだけでいいです。
１、朝早く起きること
２、ご飯をしっかり食べること
３、本を読むこと
これだけのことをすれば、大抵お釣りがきます」
記憶をたどっているので原文とは幾分異なると思いますが、
いくら「夜型」を自称したり「夜中の方が効率よく仕事できる」と
言ってる(思ってる)人でも、データを取ると、
午前中が一番脳の動きが良いそうです。
人間の脳のつくりがそうなっているので、
言い訳できないし、逆らえないですよね。
そう考えると、
「早起きは三文の徳」という言葉は良く出来ていますね。
昔の言葉を思い出すたびに関心させられます。
いつもより１０分寝過ごしてしまった人間が言うのもなんですが、
少しでも脳をたくさん使えるように、
早起きを心がけるようにしようと思いましたとさ。
じゃあの。
- 茂木 健一郎
- 感動する脳
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川島提言の３個中、読書くらいしか守れてない私のくせにDSで脳トレなんかをしちゃったりなんかして矛盾万歳な感じです。笑
そですねー、昼間の方が脳の活性率は確かに良いですよね。でも感情の高揚って夜の方が多かったりする。これって面白いですよね。感情は脳で作られてるのに脳が沈静化する夜間の方が感情が活性化する。不思議?。
感情を表す仕事は夜にやるようにしとります。
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グッドタイミング。
ちょうど休憩中だっから即効削除しといたよ！
これで安心できるね、ゆっくりネタ作りに励んでください。
で、気が向いたらボケを採用してください。
脳と感情と時間の相関関係、興味深いねー。
納得させられること多数です。
夜中の方が秀逸な記事を書けたりするのも、
そういった理由かもしれないね。
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基本的でうんうんといなづくことばかり・・・
この文章もらってもいいですか？
やっぱりシンプルが一番！！
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このシンプルなことをしっかり出来てるのが、
さいらさんですよね！
書きながら思ってましたもん、めちゃ早起きだし（笑）
どうぞどうぞお使い下さいー(^O^)/
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自称夜型人間からすると
否定したい内容じゃないですかｯ（笑）
といっても早起きも得意ですが( ´∀｀)v
本を読むというのは大切ですね★
脳を働きよくするためにやってみよ♪
ただ腹7分目は地味にできてません（笑）
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アットンは夜型でもあるし、朝方でもあるよね。
結局ただの寝ない子ってだけか。笑
僕は電車往復の40分が読書時間。
意外にね、こっちは腹七分目続いているよ♪
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茂木茂木も竹原慎二も 好き 面白いね＾＾
３つの条件 全部満たしてると思うけど まだ頭がよくならないのは
努力が足りないのかしら 気合かしら やる気かしら
まぁ でも今くらいでも不自由してないから贅沢いうのはやめときます
じゃあの。
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返信遅れました！
飲んだくれてたので。笑
脳に関する本は勉強になりますよね。
姉さんは条件十分満たしてるけど、
「生まれながらの面倒くさがり」が邪魔してるんですよ！笑
しかもそれ以上良くなったら、
背中の見えない存在になってしまうので止めてくださいー
じゃあの