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ランニングシューズを新調。
軽量さと通気性がウリで愛用していた
Adidas clima coolから、
Nike Lunar glide 3 に。

以前まではadidasにNike＋のセンサーホルダーを
つけていたが、これからはその必要なし。
クッション性を重視しているので、
膝への負担も少ないはずだし、
ハーフからフルマラソンまで長距離レースも対応可。
ちなみに最近流行りの、
NIke Free run はフルマラソンには向かないそう。
クッション性がどうしても劣るからだそうですが
その分裸足に近い感覚で走りやすいため、
健康維持やそこそこの距離のランニングには
適しているそうです。（豆知識
スポーツショップも
今月末に開かれる大阪マラソンに向けて
盛り上がっていましたね。
（私、抽選にはずれたので出場できませんが・・・）
MIZUNOが公式スポンサーという訳で、
SPにも金かかってます。

明日は一週間ぶりにランニングする予定。
あまり無理はしません。
膝の様子を見ながら、ゆっくり再始動の予定です。