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ラグビーワールドカップ、
ジャパンvsフランスを見た後でテンションアガリ、
二週間ぶりのランに出発。
先週は台風一過で走ることができなかったのです。
美しい夕暮れの景色を見ながら。



で、リザルトとしては、
10kmを5.10/kmのペースで。
それにしてもまあ、久しぶりに走るとしんどいですね。
ちょっとがんばって距離を稼がないと、
来月末のハーフ、ヤバいかも。。。
がんばろ。