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朝から外出の一日。
午前の打ち合わせ終了後に
クライアントとランチミーティングを行うはずだったのに、
ランチ急遽中止。
次のミーティングまでの間に中途半端に
40分くらい時間ができたので、
風除けの地下街でブログを更新しています。
今日はこの後、二本MTGがあって、
その後移動かな、どうかな。ってところ。
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風が強い一日です。
良く考えればもう11月ですからね、
このくらいの寒さは当然でしょう。
そして風が強いのも大好きだ。
背筋がシャキンと伸びる。
ちょっと寒いくらいの方が僕は好きなので、
お店に入って暖房なんかがガンガン入っていると、
げんなりしてしまいます。
それは電車でも同じ。
暖房効き過ぎ、たばこのにおいこもり過ぎなお店は、
絶対にNG。というか、長時間いてられない。
お店の方も、
冬場の温度調節は難しいですね。
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日曜日の夕方と月曜日の帰宅後の夜、
念願叶って、二日連続でジョギングができました。
やっぱり気持ちいいわ、ジョギングは。
ちょっと風邪気味だったのも、
夜になって停滞気味になっていた脳も、
ただ走るだけで随分と流れが良くなる。
残念だったのは、
会社にイヤホンを忘れてきたことくらいかな。
いつもは音楽を聴きながら走っているけど、
ないならないで、川の流れ、風、草木がなびく音、
電車が高架を走る音、海の波の音を聞きながらのジョギングも最高。
風邪が流行っていますし、
季節の変わり目で体調崩している人もいますが、
少しでも体が動くなら外に出て運動してみるのも、
早期回復の手かもしれませんよ。
寝込んでる時には自殺行為ですが、
ちょっと鼻詰まり出したな、喉少し痛いな、
頭がちょっとボーっとするなって時は、
おススメです。
是非。